Questa ricetta ultra spessa, nutriente, e senza latticini di cioccolato banana shake è stato condiviso con noi dal Vegan Chef, Beverly Lynn Bennett molti anni fa. Era un campione del suo libro, The Complete Idiot’s Guide to Vegan Living. Oggi, stiamo aggiornando questa ricetta e il post con diverse opzioni di sapore, dalla carruba al “Cherry Garcia!”

Free Chocolate Banana Shake con varie opzioni di sapore

Godetevi questa ricca, cremosa, ricetta di frullato a base vegetale come è, o mescolare con una di queste opzioni gustose. Sono tutti a base vegetale e opzionalmente paleo-friendly.

• Frullato di banana alla carruba: Sostituire la polvere di carruba con il cacao in polvere.
• Chocolate Banana Frosty: Aggiungere ghiaccio tritato per un frullato più gelido
• Chocolate Mint Shake: Aggiungere da 1/4 a 1/2 cucchiaino di estratto di menta piperita, a piacere.
• Frullato al cioccolato ricco &Nutty Chocolate: Aggiungere 2 cucchiai di burro di arachidi, burro di noci o burro di semi per aumentare il fattore cremoso e il sapore.
• Cherry Garcia Shake: Frullare o impastare con ciliegie snocciolate tritate e pezzi o scaglie di cioccolato senza latte.
• Chocolate Caramel Shake: Mescolare con un cucchiaio di salsa di caramello senza latte per un po’ di decadenza in più.

Note speciali sulla dieta: Chocolate Banana Shake

In base agli ingredienti, questa ricetta è senza latticini/non latticini, senza uova, senza glutine, senza cereali, senza noci, senza arachidi, senza soia, vegana, a base vegetale, vegetariana e paleo.