Alito cattivo – ci siamo passati tutti. L’American Dental Association riferisce che almeno la metà di tutti gli adulti ha sofferto di alito cattivo in un momento o nell’altro, ma c’è una grande differenza tra avere un alito meno che fresco occasionalmente, e la sfortuna di avere un alito cronicamente cattivo. Quando ci si sente come se si stesse costantemente combattendo contro l’alitosi, l’autostima può davvero subire un colpo. Qui alla Scott Edwards Cosmetic And Family Dentistry, vogliamo che tu ti senta sicuro del tuo sorriso! Sappiamo che una gomma da masticare o una mentina per l’alito non risolverà l’alito cattivo di cui non riesci a liberarti. Continua a leggere per saperne di più su cos’è l’alitosi, cosa puoi fare e come possiamo aiutarti ad affrontarla!

Cosa può causare l’alitosi?

L’alitosi, che è semplicemente il termine ufficiale per l’alito cattivo che è cronico e persistente, può avere una grande varietà di cause, da semplici a gravi. Alcuni dei colpevoli più comuni includono:

Bocca secca

Diverse cose possono contribuire ad avere la bocca secca, come i farmaci, il fumo e la respirazione orale. Quando c’è una mancanza di saliva nella bocca, i batteri non vengono sciacquati via come dovrebbero, il che può portare all’alito cattivo. Una bocca secca occasionale è normale, ma l’alito cattivo può diventare cronico se si verifica regolarmente.

Problemi dentali

L’alitosi può spesso essere il risultato di carie e malattie gengivali. La gengivite e la malattia parodontale possono creare cavità o tasche intorno alle gengive, dando ai batteri un posto per nascondersi e moltiplicarsi. Questi batteri possono produrre un alito maleodorante che i metodi di rinfresco a breve termine mascherano soltanto.

Problemi medici sottostanti

Virus e malattie, specialmente quelle che colpiscono i seni, i passaggi nasali e la gola, possono talvolta provocare alitosi. L’alito offensivo spesso accompagna raffreddori e infezioni sinusali. L’American Dental Association ha riferito che l’alito cattivo cronico a volte può anche essere un segno di alcune malattie del fegato e dei reni.

Come gestire l’alitosi

Se l’alito cattivo è un problema a breve termine, richiede solo una soluzione a breve termine! Ma anche chi soffre di alitosi a lungo termine può spesso trovare un po’ di sollievo in queste soluzioni rapide, come:

Metti una mentina senza zucchero o una gomma senza zucchero

Le mentine senza zucchero non cureranno l’alitosi, ma sono un ottimo strumento da avere quando hai bisogno di un modo veloce per rinfrescare l’alito! Le gomme senza zucchero sono un altro modo facile e veloce per sbarazzarsi dell’alito cattivo. La gomma da masticare stimola anche il flusso salivare, il che è particolarmente utile se l’odore è dovuto a una bocca secca. Puoi usare mentine e gomme con la frequenza necessaria, purché tu scelga una varietà senza zucchero. Le gomme e le mentine che contengono zucchero possono contribuire alla carie e ad altri problemi dentali.

Bere molta acqua

L’alitosi causata da una bocca secca persistente è dovuta alla mancanza di saliva. Poiché la saliva lava via le particelle di cibo rimaste che possono far puzzare l’alito, una quantità inadeguata di essa può significare che quelle particelle rimangono ferme. Bere acqua è un modo semplice per imitare la saliva, e aiuterà a sciacquare via i detriti che portano all’alito cattivo. Tieni una bottiglia d’acqua con te ogni volta che è possibile, in modo da poter sorseggiare acqua durante il giorno per tenere a bada l’alito cattivo

Tieni lo spray per l’alito nelle vicinanze

Gli spray per l’alito sono disponibili in gusti come la cannella e la menta verde, e un rapido spruzzo può rinfrescarti l’alito quando non sei in grado di masticare una gomma o bere un bicchiere d’acqua. Come per le gomme e le mentine, dovresti scegliere uno spray per l’alito senza zucchero per evitare di aumentare il rischio di carie.

Usa il collutorio per mascherare l’odore e uccidere i batteri

Il collutorio antibatterico è eccellente per aiutarti a mascherare l’alito cattivo e per uccidere i batteri all’interno della tua bocca che contribuiscono ad esso. Per un alito fresco in qualsiasi momento, tieni una bottiglia da viaggio nella tua borsa, valigetta o cassetto della scrivania.

Altri modi per sconfiggere l’alito cattivo

Se l’alito cattivo è temporaneo o un sintomo di un problema più grande, i seguenti consigli saranno di beneficio per i tuoi denti, le gengive e la salute orale generale.

Spazzola e usa il filo interdentale regolarmente

Spazzola i denti almeno due volte al giorno, ogni giorno, per almeno due minuti. E non dimenticare di passare il filo interdentale tra i denti ogni sera prima di andare a letto per pulire tutti quei batteri che portano all’alito cattivo!

Prenditi cura della tua lingua

I batteri dell’alito cattivo amano il retro della lingua, perché è un’area che viene spesso trascurata, permettendo alla roba puzzolente di moltiplicarsi. Usa uno spazzolino da denti o un raschietto per la lingua per eliminarli tutti durante la tua routine di igiene mattutina e serale.

Muovi più saliva

Per mantenere la saliva fluida e sciacquare la bocca in modo naturale, mangia cibi sani e fibrosi come carote, mele e sedano. Non solo l’azione masticatoria aumenterà la produzione di saliva, le fibre agiranno anche come uno spazzolino naturale, pulendo i tuoi denti mentre mangi.

Smetti di fumare

Il fumo è una cattiva abitudine in qualsiasi modo la si tagli, ma una cosa per cui è abbastanza noto è causare alitosi, o “alito del fumatore”. Le particelle di fumo possono rimanere nella gola e nei polmoni per ore, dando al tuo alito un odore stantio. Le sostanze chimiche del fumo di tabacco rimangono anche nella bocca, portando a tutta una serie di cause secondarie di alito cattivo. Come menzionato brevemente sopra, il tabacco può portare ad un alito cattivo cronico asciugando la lingua e le gengive, lasciando un ambiente chimico-filtrato dove i batteri orali possono correre all’impazzata. Smettere di fumare fa bene al tuo corpo in molti modi. Dimentica un alito migliore – avrai una migliore qualità di vita!

Controlli dentali regolari

Fare un appuntamento con un dentista come il Dr. Edwards due volte l’anno gli darà la possibilità di imparare cosa è normale e cosa non lo è quando si tratta della tua salute orale. Sarà anche in grado di rilevare qualsiasi potenziale problema in anticipo, in modo che possano essere trattati prima di diventare più gravi.

Sollievo a lungo termine per l’alitosi

Gomme, mentine e altri rimedi rapidi sono solo soluzioni temporanee per l’alito cattivo occasionale. Se hai a che fare con una vera alitosi dovuta a carie, malattia o qualsiasi altra ragione, non dovresti fermarti al semplice mascheramento del problema. Il Dr. Edwards è un dentista esperto con oltre trent’anni di esperienza nel trattamento delle famiglie di Memphis e dintorni. Se soffri di alitosi, ti invitiamo a fissare un appuntamento con lui nei nostri uffici di East Memphis o Midtown per scoprire la causa sottostante al problema. Una volta che sappiamo qual è il problema, possiamo offrire una varietà di opzioni di trattamento per sbarazzarsi del tuo alito cattivo cronico per sempre!