Il dolore e il disagio del terzo trimestre di gravidanza possono interessare diverse parti del corpo.

Questi sono alcuni dei sintomi più comuni che possono svilupparsi durante il terzo trimestre di gravidanza, insieme alle loro cause e trattamenti associati.

Seni doloranti

Molte donne trovano che il loro seno diventa tenero o doloroso durante la gravidanza. Una donna può anche scoprire che la sua taglia di coppa aumenta.

L’aumento delle dimensioni del seno e la tenerezza derivano dai cambiamenti ormonali che avvengono in preparazione all’allattamento.

Trattamento

Per aiutare a prevenire o alleviare il dolore al seno durante la gravidanza, una donna potrebbe provare a indossare un reggiseno più grande, più comodo e di supporto. Questo può significare comprare nuovi reggiseni man mano che la gravidanza avanza.

Secondo l’UT Southwestern Medical Center, indossare un reggiseno troppo stretto può impedire ai seni di produrre latte.

Gonfiore

Durante il terzo trimestre, diverse parti del corpo possono gonfiarsi. I piedi e le caviglie sono siti comuni di gonfiore.

Il gonfiore, o edema, è il risultato dell’aumento del volume del sangue e della ritenzione di liquidi associata.

Il corpo della donna aumenta la produzione di sangue durante la gravidanza per sostenere il feto in crescita. Secondo uno studio del 2014, l’aumento del volume totale del sangue può variare dal 20% al 100% del volume del sangue di una donna prima della gravidanza. L’aumento tipico è di circa il 45%.

Con il progredire della gravidanza, l’utero esercita una pressione crescente sulle grandi vene che riportano il sangue al cuore. Questo può causare l’accumulo di liquidi in eccesso negli arti inferiori.

Trattamento

Per prevenire il gonfiore negli arti inferiori, una donna dovrebbe cercare di limitare la quantità di tempo che trascorre in piedi durante il giorno. Elevare i piedi quando è seduta può aiutare a ridurre qualsiasi gonfiore.

Bruciore di stomaco

Secondo un articolo del 2010, il bruciore di stomaco si riferisce a una sensazione di bruciore fastidioso al centro del petto. È un sintomo primario del reflusso acido e della più grave malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).
L’articolo indica che fino all’80% delle donne incinte sperimentano GERD durante la loro gravidanza.

Il bruciore di stomaco può svilupparsi in qualsiasi fase della gravidanza, ma è più comune durante il secondo e terzo trimestre. Questo è probabilmente dovuto ai cambiamenti ormonali e agli effetti dell’utero in crescita e del feto che preme sullo stomaco.

Trattamento

Secondo la UT Southwestern Medical Center, i seguenti farmaci da banco (OTC) o da prescrizione sono sicuri per le donne durante la gravidanza:

• antiacidi per via orale
• antagonisti dei recettori H2
• inibitori della pompa protonica

Il National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) raccomanda di fare cambiamenti nello stile di vita per ridurre l’incidenza del bruciore di stomaco. Questi includono:

• evitare gli alimenti che scatenano il bruciore di stomaco
• mangiare pasti più piccoli
• indossare abiti larghi intorno all’addome
• sedere in posizione eretta dopo un pasto
• evitare di mangiare entro 2-3 ore prima di andare a letto
• dormire con la testa del letto sollevata di 6-8 pollici dal pavimento

Dolore alla schiena e alle anche

I cambiamenti ormonali e posturali possono contribuire al dolore alla schiena e alle anche durante la gravidanza.

Cambiamenti ormonali

Durante la gravidanza, i livelli degli ormoni progesterone e relaxina aumentano.

Il progesterone rilassa i tessuti e i legamenti che permettono al corpo di accogliere l’utero in crescita.

La relaxina rilassa i legamenti tra i muscoli pelvici per permettere al bambino di passare più facilmente attraverso il canale del parto.

Il progesterone e la relaxina circolano in tutto il corpo, rilassando i tessuti e i legamenti e causando instabilità nelle articolazioni in altre parti del corpo. Questo può provocare dolore e disagio nella schiena e nel bacino.

Cambiamenti posturali

Quando il feto si sviluppa e l’addome diventa più grande, una donna può scoprire che sposta il suo peso in modo diverso. Questo può causare cambiamenti nella postura che si traducono in dolore nella parte bassa della schiena, nei fianchi e nelle gambe.

Trattamento

Una donna incinta dovrebbe parlare con il suo medico prima di prendere qualsiasi farmaco antidolorifico. Un medico sarà in grado di consigliare quali farmaci sono sicuri ed efficaci.

Il medico può anche raccomandare i seguenti trattamenti per aiutare ad alleviare il dolore alla schiena o all’anca legato alla gravidanza.

• Cuscinetti riscaldanti
• Terapia fisica
• Trattamento chiropratico

Dolore o pressione vaginale

Durante la gravidanza, una donna può provare sensazioni insolite o scomode nella sua vagina.

Secondo il Texas Children’s Hospital, le sensazioni di pressione o pienezza nella vagina possono iniziare all’inizio della gravidanza ma possono aumentare nel terzo trimestre. Queste sensazioni possono verificarsi a causa di:

• aumento del flusso di sangue ai genitali
• aumento della pressione dell’utero e del feto in crescita
• aumento della pressione della testa del feto che si posiziona in basso nella pelvi all’inizio del terzo trimestre

Trattamento

Le sensazioni di pressione o pienezza nella vagina sono di solito scomode piuttosto che dolorose e raramente richiedono un trattamento. Tuttavia, ogni donna che sviluppa un grave disagio o dolore vaginale dovrebbe parlare con il suo medico.

Dolore addominale

Ci sono due cause comuni di dolore addominale durante il terzo trimestre di gravidanza. Queste sono:

Pressione crescente sull’addome

Come l’utero e il feto crescono, la pressione nell’addome aumenta. La pressione su diversi organi e tessuti può causare una varietà di sintomi. La pressione sullo stomaco influisce sulla digestione, la pressione sul diaframma influisce sulla respirazione, e una vescica compressa aumenta l’urgenza di urinare.

Contrazioni irregolari

Durante le ultime fasi della gravidanza, il corpo inizia a prepararsi al travaglio. Una donna può avere contrazioni irregolari conosciute come Braxton Hicks. Queste contrazioni a volte possono essere intense, ma sono più scomode che dolorose.

Trattamento

La maggior parte dei dolori addominali sono lievi o moderati. Chiunque sperimenti un dolore più grave o persistente dovrebbe parlare con il suo medico. Il dolore potrebbe essere dovuto a una condizione sottostante, come un’infezione del tratto urinario.