Infezione del tratto urinario (UTI)

Le infezioni della vescica causate da batteri sono il tipo più comune di UTI. Possono causare problemi in qualsiasi parte del tratto urinario, che comprende la vescica, gli ureteri, i reni e l’uretra.

Mentre il corpo elimina naturalmente i batteri attraverso la minzione, le UTI sono incredibilmente comuni.

Almeno il 40-60% delle donne svilupperà una UTI ad un certo punto della loro vita, e 1 su 4 ha la probabilità di avere un’infezione ripetuta.

È più probabile che tu sviluppi un’infezione urinaria se sei sessualmente attiva, se sei andata in menopausa o se usi diaframmi o spermicidi come anticoncezionali.

Le infezioni urinarie possono essere trattate a casa con una varietà di rimedi accessibili:

• Bevi. Più ti idrati, più fai pipì. Più fai pipì, più è probabile che i batteri vengano eliminati dal tuo sistema.
• Quando devi andare, devi andare. Se hai lo stimolo di urinare, fallo! Se lo trattieni, i batteri rimarranno in agguato.
• Succo di mirtillo. I mirtilli rossi possono prevenire la diffusione dell’E. coli nel tratto urinario. Contengono anche antiossidanti come i polifenoli, che contengono proprietà antibatteriche omeopatiche.
• Probiotici. Cibi come yogurt e crauti sono ricchi di probiotici. Mangiare questi produce più perossido di idrogeno nelle tue urine e abbassa il suo pH, rendendo le condizioni meno favorevoli per i batteri. Fa anche bene al tuo sistema digestivo.

Vaginosi batterica (BV)

Come disse una volta l’amata Betty White, “può prendere una botta”. Tuttavia, questo non significa che dovrebbe. BV è l’infezione vaginale più comune per le persone dai 15 ai 44 anni con una vagina.

Il sistema riproduttivo femminile si basa su un delicato equilibrio di ormoni e batteri buoni. Questo equilibrio è più a rischio quando sei incinta, hai un nuovo partner sessuale, più partner sessuali, o se fai la doccia.

La cosa buona è che non si può prendere il BV dai sedili del water, dalle piscine o dalla biancheria da letto.

I sintomi possono includere:

• dolore e crampi addominali
• dolore, prurito o bruciore nella vagina
• scarico sottile bianco o grigiastro
• forte odore di pesce
• minzione dolorosa

La BV può aumentare le possibilità di contrarre malattie sessualmente trasmissibili come la gonorrea, la clamidia e l’HIV. Se non trattata, può anche portare alla malattia infiammatoria pelvica (PID), che diminuisce le possibilità di concepire.

BV è tipicamente trattata con una serie di farmaci da prescrizione, tra cui:

• Metronidazolo (Flagyl, Metrogel-Vaginale) – disponibile sia come farmaco orale che come gel topico che viene applicato alla vagina.
• Clindamicina (Celocin, Clindesse) – un trattamento in crema che viene applicato direttamente alla vagina. La clindamicina può indebolire i preservativi in lattice durante il trattamento e per alcuni giorni dopo il trattamento.
• Tinidazolo (Tindamax) – un antibiotico orale. Può causare un mal di stomaco.

Infezioni sessualmente trasmesse (IST)

Secondo il CDC, i casi di IST negli Stati Uniti hanno raggiunto un livello record nel 2017. Con 1,7 milioni di casi di clamidia, oltre 550.000 casi di gonorrea e oltre 30.000 casi di sifilide, non è stato un grande anno per le vagine.

Se queste MST non vengono trattate, le donne sono a maggior rischio di dolore pelvico cronico e infertilità. In alcuni casi, può essere pericoloso per la vita.

Tricomoniasi

Il trico, come viene spesso chiamato, è incredibilmente comune, con un milione di nuovi casi stimati ogni anno. Nonostante questo, è meno presente nella sfera culturale di quanto si pensi.

I sintomi includono:

• prurito, bruciore o arrossamento della regione genitale
• disturbo durante la minzione
• scarico vaginale giallastro o verdastro
• odore di pesce

La cosa più importante è praticare sesso sicuro e sottoporsi regolarmente a screening per le IST.

Ma se finisci per prendere una MST, non farti prendere dal panico. La maggior parte sono trattabili e/o gestibili con antibiotici o farmaci antivirali.

Dismenorrea

La dismenorrea potrebbe sembrare il nome di una dea greca, ma in realtà è solo il termine clinico per i crampi mestruali.

La prevalenza della dismenorrea varia dal 16 al 91% delle donne in età riproduttiva. In media, dal 2 al 29 per cento delle donne sperimentano un forte dolore.

Ci sono due tipi di crampi mestruali – primari e secondari.

La dismenorrea primaria comporta crampi mestruali da lievi a moderati che non sono legati ad altri problemi. Il dolore di solito inizia da uno a due giorni prima del sanguinamento o dopo l’inizio del sanguinamento.

Fatica, crampi digestivi (ciao diarrea) e nausea sono anche sintomi comuni. In genere, il dolore diminuisce con l’età.

La dismenorrea secondaria coinvolge il dolore collegato a disturbi riproduttivi come fibromi uterini, infezioni ed endometriosi. Questo dolore di solito dura più a lungo dei crampi tipici.

Ci sono molti modi per aiutare ad alleviare i crampi mestruali dalla comodità di casa:

• Prendere un antidolorifico da banco (OTC) come l’ibuprofene (Advil), il naprossene (Aleve), o l’acetaminofene (Tylenol).
• Esercizio fisico. L’esercizio aerobico a basso impatto può aiutare la circolazione del sangue, che riduce i crampi.
• Applicare un cuscinetto riscaldante sull’addome o sulla parte bassa della schiena.
• Fare un bagno caldo.
• Avere un orgasmo (da soli o con un partner).
• Prendere più sonno.
• Utilizzare un metodo anticoncezionale ormonale.

Dispareunia (alias sesso doloroso)

Questa è un’altra parola dolorosamente lunga che si traduce in dolore causato dalla penetrazione. In alcuni casi, anche l’inserimento di un tampone può scatenare il dolore.

La dispareunia può essere causata da:

• infezioni del lievito o una UTI
• lesioni vaginali
• infiammazioni vaginali
• diaframma o cappuccio cervicale mal adattati
• spasmi muscolari
• secchezza vaginale
• anomalie all’interno dell’utero, inclusa la crescita di fibromi o un utero inclinato
• infezione ovarica
• malattia infiammatoria pelvica (PID)
• endometriosi

I trattamenti variano a seconda della causa. A seconda del tipo di dispareunia che stai affrontando, potresti voler provare un lubrificante prima del rapporto. Tuttavia, è meglio consultare un professionista della salute se il dolore persiste.

Endometriosi

Questa condizione si verifica quando il tessuto simile al rivestimento uterino cresce al di fuori dell’utero. Colpisce più dell’11% delle donne americane tra i 15 e i 44 anni.

Le donne nei loro 30 e 40 anni sono più comunemente colpite.

I sintomi dell’endometriosi includono:

• dolore cronico nella regione genitale e pelvica
• dolore durante o dopo il sesso
• dolore intestinale
• dolore durante i movimenti intestinali o la minzione
• sanguinamento tra le mestruazioni
• infertilità

Mentre non esiste un modo per prevenire completamente l’endometriosi, è possibile ridurre il rischio abbassando i livelli di estrogeni (gli estrogeni aiutano ad ispessire il rivestimento dell’utero). Il controllo ormonale delle nascite può aiutare a ridurre i sintomi.

Ecco alcuni rimedi casalinghi per aiutare ad alleviare il disagio dell’endometriosi:

• Fate un bagno caldo o applicate un cuscinetto riscaldante per rilassare i muscoli pelvici e ridurre il dolore.
• Prova gli antidolorifici OTC. L’ibuprofene, l’acetaminofene o il naprossene possono ridurre l’infiammazione, che può aiutare a ridurre il disagio. È meglio consultare un professionista della salute per valutare il dosaggio appropriato, poiché questi sono pericolosi se usati in modo scorretto.
• Evitare gli alimenti infiammatori come il glutine, lo zucchero raffinato e le carni lavorate. Il consumo di acidi grassi omega-3 può anche aiutare con l’infiammazione.
• L’esercizio fisico aiuta ad abbassare i livelli di estrogeni e aumenta gli ormoni della felicità.

Adenomiosi

Questa è una condizione in cui il rivestimento interno dell’utero rompe attraverso la parete muscolare.

Può causare gravi crampi mestruali, intensa pressione addominale e gonfiore. Le donne che sperimentano l’adenomiosi spesso dicono che produce una sensazione di pugnalata simile a un coltello.

La crescita invasiva del tessuto causa anche periodi particolarmente pesanti. È più tipico nelle donne di 30 e 40 anni e in quelle che hanno avuto un cesareo o fibromi rimossi.

Anche se non è pericoloso per la vita, il dolore e il sanguinamento pesante possono essere molto fastidiosi.

Il trattamento varia a seconda della gravità della condizione. Per ridurre i sintomi, un medico può prescrivere:

• medicinali antinfiammatori come ibuprofene o naprossene
• trattamenti ormonali come i contraccettivi orali.
• ablazione endometriale – una procedura ambulatoriale che comporta la rimozione del rivestimento uterino.
• embolizzazione dell’arteria uterina – una procedura per fermare il flusso di sangue alla zona interessata, in genere utilizzato per trattare i fibromi uterini.
• chirurgia a ultrasuoni focalizzata guidata dalla risonanza magnetica – una tecnica che utilizza le onde per generare calore e rimuovere il tessuto indesiderato.
• isterectomia – una procedura per rimuovere chirurgicamente l’utero. Questo è l’unico modo per curare la condizione.

Disordini del pavimento pelvico

Il pavimento pelvico è un gruppo di muscoli e legamenti che forniscono supporto alla vescica, all’utero e al retto. La disfunzione del pavimento pelvico può portare a problemi nella vita sessuale, nella minzione e nei movimenti intestinali.

Può essere causata da parto, obesità, chirurgia pelvica, danni ai nervi o lesioni traumatiche.

Gli esercizi di Kegel possono aiutare l’incontinenza urinaria e la muscolatura del pavimento pelvico. Attività fisiche come lo stretching e lo yoga possono aiutare a rilassare i muscoli pelvici. La chirurgia minimamente invasiva è anche un’opzione.

Malattia infiammatoria pelvica (PID)

PID include la peritonite pelvica, l’endometrite e l’ascesso tubo-ovarico. Nella maggior parte dei casi, la PID è causata da infezioni polimicrobiche, spesso legate a clamidia e gonorrea.

I sintomi possono includere:

• mestruazioni più lunghe e pesanti
• scarico vaginale
• nausea
• febbre
• dolore addominale inferiore

La maggior parte dei casi sono trattabili con antibiotici, trattamento delle malattie veneree nei partner e astinenza temporanea.

Fibroide uterino

I fibromi sono tumori muscolari che crescono sulla parete uterina. Mentre la parola “tumore” è inquietante, la maggior parte dei fibromi sono totalmente benigni, e molte donne non li notano.

Quelle che hanno sintomi possono avere crampi maggiori durante le mestruazioni e sanguinamenti più pesanti.

I fibromi sorgono tipicamente nelle donne nei loro 30 e 40 anni, e spesso si riducono da soli dopo la menopausa. Le donne che sono obese e/o mangiano molta carne rossa sono a più alto rischio.

I farmaci sono tipicamente prescritti per ridurre i fibromi, poiché la rimozione non è raccomandata.

Vulvodinia

La zona esterna dei tuoi genitali è chiamata vulva. Se il dolore vulvare (sì, è una parola) dura più di tre mesi, potresti essere affetta da vulvodinia – una condizione che colpisce l’8% delle donne.

I sintomi generali includono bruciore, pizzicore, irritazione e crudezza. Tutto, dalle allergie alimentari alle condizioni genetiche, può causarlo. Ma non temete! Ci sono semplici modi per prevenire e guarire la vulvodinia, tra cui:

• Lascia respirare una ragazza. Indossate biancheria intima di cotone al 100% e andate a letto senza slip.
• Siate gentili. Evita saponi e lozioni che contengono coloranti, profumi e altre sostanze chimiche aggressive.
• Lubrifica. I lubrificanti durante il sesso, o altri atti sessuali, possono aiutare a minimizzare l’attrito vulvare.

Vaginite

La vaginite è abbastanza comune e non è necessariamente causata dall’attività sessuale. Può presentarsi sotto forma di infezione batterica, di lievito o di parassita.

Secondo il CDC, 21,2 milioni di donne dai 14 ai 49 anni l’hanno sperimentato in uno studio di tre anni. Di queste donne, l’84% non ha riportato alcun sintomo.

Le infezioni da lievito, causate da un eccesso di candida, sono estremamente diffuse. La candida è un fungo che esiste naturalmente in piccole quantità nella bocca, nel tratto gastrointestinale e nella vagina.

I segni della crescita eccessiva della candida includono:

• prurito vaginale
• bruciore
• scarico spesso e voluminoso

La maggior parte delle persone con una vagina sperimenterà un’infezione da lievito almeno una volta nella vita. Non c’è niente di cui vergognarsi, e ci sono un sacco di medicine OTC per aiutare.

Vaginismo

Il vaginismo è la contrazione involontaria dei muscoli della vagina. Le contrazioni muscolari rendono il rapporto sessuale o altre forme di penetrazione dolorose o addirittura impossibili.

Anche se questa condizione è rara – solo dall’1 al 17 per cento delle donne sperimentano la condizione all’anno in tutto il mondo – pone estreme difficoltà a chi ne è colpito.

Identificare la causa può essere difficile, in quanto è spesso innescata da fattori psicologici e sociali.

Gli esercizi di Kegel sono noti per aiutare, perché stringere e rilassare questi muscoli aiuta a ricostruire il controllo volontario.

Infiammazione della cervice (cervicite)

La cervice è la parte più bassa dell’utero, dove esce il sangue mestruale. Durante il travaglio, la cervice si espande per permettere al bambino di passare attraverso il canale del parto. A volte la cervice può infiammarsi.

I sintomi possibili possono includere:

• minzione frequente e dolorosa
• dolore durante il rapporto sessuale
• sanguinamento dopo il rapporto
• sanguinamento tra le mestruazioni
• scarico vaginale insolito

La condizione spesso deriva da una IST come la clamidia o la gonorrea, ma può derivare anche da cause non infettive, ad es.Ad esempio un’allergia al lattice.

Il trattamento di successo coinvolge la liberazione del corpo dalla causa sottostante. Alcune opzioni di trattamento comuni includono:

• antibiotici
• criochirurgia
• nitrato d’argento

Cisti ovariche

Le cisti ovariche sono sacche piene di liquido nelle ovaie. Le ovaie sono situate nel basso addome su entrambi i lati dell’utero.

Negli Stati Uniti, circa il 5-10% delle donne cercano aiuto per le cisti ovariche nel corso della loro vita. Di queste, dal 13 al 21 per cento hanno cisti che risultano essere maligne. Quindi sono rare, ma possono portare a seri problemi di salute.

I sintomi delle cisti ovariche includono:

• gonfiore e gonfiore addominale
• movimenti intestinali dolorosi
• crampi e dolori pelvici prima o durante le mestruazioni
• tenore al seno
• nausea e vomito

Sintomi più preoccupanti che richiedono attenzione medica immediata includono:

• dolore pelvico forte e acuto
• febbre
• svenimento o vertigini
• respirazione rapida

Il trattamento delle cisti ovariche dipende dal tipo e dalla gravità dei sintomi. Le opzioni di trattamento comuni includono:

• pillole anticoncezionali
• laparoscopia
• laparotomia