Il mio seno sembra cambiare di dimensione apparentemente con la stessa frequenza del cambio di stagione. Alcuni mesi le mie tette saranno grandi e vivaci, e il mese successivo, a malapena riempiranno le coppe del mio reggiseno. Mentre è stato detto che gli ormoni, la caffeina e anche l’assunzione di carboidrati possono cambiare la dimensione del tuo seno in un dato mese, una cosa che ho sempre pensato potrebbe giocare un ruolo nella mia dimensione del reggiseno sempre mutevole è quanto cambia il mio peso.

La dottoressa Kristamarie Collman, un medico di medicina familiare certificato dal consiglio di amministrazione, dice che perdere peso può davvero influenzare le dimensioni delle tette. “La vera risposta è sì. Perdere peso può influenzare le dimensioni delle tette perché la maggior parte dei seni è composta da tessuto grasso”, dice Collman. “Tuttavia, le donne immagazzinano il grasso in luoghi diversi, come la zona addominale e le cosce. Quando il grasso viene perso, non ha una preferenza per una zona particolare.”

Mentre molti di noi vorrebbero poter agitare una bacchetta magica sul nostro corpo e decidere da quali aree vorremmo vedere scomparire il grasso, non è possibile. Quello che possiamo fare è tonificare alcune parti che vogliamo rafforzare in modo che se il peso viene perso in quella zona, viene invece sostituito dai muscoli.

Esther Avant, un personal trainer certificato, suggerisce di immergersi in esercizi specifici che aiutano a rafforzare e tonificare il petto. “Può essere frustrante notare che le tue tette si stanno riducendo mentre stai perdendo peso”, dice Avant. “Esercizi mirati come le flessioni, le pressioni sul petto con manubri o un bilanciere e le mosche sul petto con manubri o cavi sono tutti benefici per costruire il muscolo in quella zona.”

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