“Una glicemia casuale, non a digiuno, non significa nulla, e una glicemia casuale di 134 è normale. Gli zuccheri casuali nell’intervallo 130-145 sono considerati perfettamente normali, e in effetti, possono essere notevolmente più alti dopo aver mangiato un pasto o uno spuntino “dolce”. Livelli di zucchero nel sangue fino a 180 sono considerati normali fino a 2 ore dopo aver mangiato. Il panico e lo stress ti inducono a scaricare lo zucchero – cioè a spostare il glicogeno dal fegato al flusso sanguigno nel caso in cui sia necessaria energia per la risposta di lotta o di fuga. Quindi, anche se non hai mangiato nulla per diverse ore, il tuo zucchero sarebbe leggermente elevato rispetto al normale livello di zucchero nel sangue a digiuno, che è di 80-120 in quel contesto. Il modo per diagnosticare il diabete o il pre-diabete è di fare un test chiamato emoglobinaA1c che è un semplice esame del sangue che misura la tua glicemia media, che è più indicativo di qualsiasi altra cosa. Il tuo attacco di panico ha probabilmente causato tutte le lievi aberrazioni nella tua chimica del sangue. Sei in cura per l’ansia e il panico? Dovresti avere dei farmaci per controllare gli attacchi e per controllare anche gli attacchi di panico improvvisi.”

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