Nel 1992, un trentenne inglese di nome Dorian Yates salì sul palco della Helsinki Ice Hall di Helsinki, in Finlandia, per il suo primo concorso Mr. Per la prima volta in otto anni, l’otto volte vincitore di Sandow Lee Haney era assente, aprendo la porta a concorrenti come Lee Labrada, Shawn Ray e Kevin Levrone per catturare il titolo. Tuttavia, era chiaro dopo la prima posa del doppio bicipite posteriore di Yates che il premio in denaro di 100.000 dollari e il titolo di Mr. Olympia sarebbero stati suoi.
Yates fece più che vincere la sua prima di sei Olimpiadi quella notte. A circa 260 libbre, “The Shadow” ha coniato il termine “mostro di massa” stabilendo un nuovo standard di dimensioni pur mantenendo un livello di condizionamento che molti simile a essere cesellato dal granito. In palestra, rinunciò al tipico alto volume utilizzato dalla maggior parte dei concorrenti e rese popolare il suo ormai leggendario stile ad alta intensità, eseguendo da sei a 10 serie per parte del corpo con una o due serie complete per ogni esercizio. Era brutale, ma efficace. All’improvviso, tutti stavano giocando a rimpiattino con Yates.
Ora, a 22 anni dalla sua ultima vittoria alle Olimpiadi, Yates è su un percorso completamente diverso, che enfatizza lo yoga e il Pilates, la marijuana e l’ayahuasca, ed è deciso a condividerlo con gli altri. Abbiamo incontrato Yates per parlare della sua transizione da icona del bodybuilding a spiritualista illuminato, del suo uso di droghe psichedeliche e di come vorrebbe che fosse la sua eredità.
M&F: Sei piuttosto snello al giorno d’oggi.
Yates: Sì, non mi interessa molto avere un fisico da culturista, e ho tutti gli infortuni che mi porto dietro da tutto l’allenamento pesante che ho fatto.
Quindi non ti manca essere di quelle dimensioni?
Quello era un look che avevo per la competizione. Ne sono sempre stato abbastanza lontano. Per quanto riguarda il fisico, veramente io, solo un fisico su cui stavo lavorando. Il mio corpo ora è il veicolo che uso per sperimentare la vita, e ho bisogno che sia il più funzionale possibile. Il look che ne deriva è il look che ne deriva, e sono ancora magro con buoni addominali.
Considerando che il bodybuilding è un lavoro 24/7, trovo difficile credere che tu sia stato “rimosso da esso”. Cosa intendi con questo?
Era diverso. Era un progetto su cui stavo lavorando, e posso presentare i risultati alla fine dell’anno ai miei colleghi e loro mi giudicheranno. Non me ne fregava un cazzo di quello che pensava la gente in palestra o camminando per strada, non mi interessa la loro opinione. Come un artista, non volevo svelare il quadro o la scultura finché non era finito. Quindi, l’ho trattato così.
Sono riuscito a trovare la tua unica copertina di Muscle & Fitness, e sembravi piuttosto a disagio. Qual è la storia dietro?
Immagino che sia esattamente come mi sentivo. Credo che questa foto sia stata scattata nel 1991 o ’92, e non riuscivo a sorridere per niente al mondo. Questo va bene per FLEX, ma questo era il tentativo di Joe Weider di mettermi su una copertina di Muscle & Fitness. Ero accanto a una modella piccola e magra che faceva questo servizio fotografico da foo-foo e quella non sono io. Non vengo dalla fottuta California; vengo da Birmingham, dalle fosse dell’inferno della palestra. Non riuscivo a sorridere. Così, alla fine, Joe alza le mani in segno di frustrazione, e io ho ottenuto molte più copertine FLEX.
Courtesy of Weider Health and Fitness
Il bodybuilding si riduce a mostrare il tuo fisico, e sembra che tu non sopporti l’attenzione. Cosa hai ottenuto da questo sport?
Ero una specie di anti-bodybuilder. Peter McGough, il caporedattore di FLEX all’epoca, mi disse che ero l’opposto del bodybuilder stereotipato. Non mi piaceva che la gente mi guardasse, non mi piaceva stare sul palco. Ero introverso. Per me, il bodybuilding era una missione di padronanza di sé. Amo l’allenamento, amo la sfida e amo l’individualità di questo sport – tutto dipendeva da me. Si trattava di quanto duramente e intelligentemente mi sono allenato, e quanto bene ho fatto con la mia dieta. probabilmente non avendo un padre come un adolescente, questi ragazzi diventano modelli di ruolo maschile surrogato per me a guardare fino a.
Era felice nei suoi giorni di competizione?
Non direi che ero così felice come lo sono ora. Ero così intensamente concentrato sulla missione di essere il miglior bodybuilder possibile, era un approccio davvero estremo. Per quanto riguarda la dedizione totale a un compito, posso dire con certezza che nessuno l’ha mai fatto prima e nessuno lo farà più perché era così estremo. Tutto il resto della mia vita era in secondo piano, e il bodybuilding era tutto ciò a cui pensavo. Non c’era spazio per la spontaneità e la gioia.
A che punto hai deciso di smettere di allenarti come un bodybuilder?
È stato circa sei o sette anni fa, ma non da un giorno all’altro. Mi sono chiesto: “Stai facendo questo allenamento da bodybuilder, che fai fatica a fare a causa degli infortuni, perché lo stai facendo ora?”. Mi piace allenarmi e mi piace spingermi in palestra, ma ci sono altre cose che potrei fare che potrebbero essere più vantaggiose. Ho semplicemente lasciato andare il mio ego.
Hai 57 anni. Come si allena ora?
Faccio yoga, pilates, escursioni, bicicletta e nuoto. Sai, cose cardio. Non faccio l’allenamento pesante perché non posso davvero, ma non ne ho nemmeno bisogno. Ho un ottimo cardio, mobilità e flessibilità, molto meglio di quando avevo 30 anni.
Quanto pesi ora?
Peso 225. Pesavo 260 libbre in forma da gara.
Qual è la parte migliore dell’essere più piccolo?
Mi sento più funzionale e mobile. Si fa meno fatica a portarla in giro. Inoltre, con mia grande soddisfazione, sono stato in grado di entrare in un Hugo Boss e comprare un completo dallo scaffale. Mi sono sempre piaciuti i bei vestiti e la moda fin da quando ero giovane, ma quando sei di quella taglia, voglio dire, lascia perdere.
Trovi ironico che tu abbia ammesso di aver usato steroidi anabolizzanti, ma stai ricevendo più critiche dai tuoi fan per aver fumato uno spinello e usato l’ayahuasca?
Sì, è divertente. Alcuni ragazzi si lamentano e dicono: “Smetterò di seguirti e di dire a mio figlio, che ti idolatra, di smettere di seguirti”. Mi viene voglia di rispondere e dire: “Sì, ma gli steroidi e l’ormone della crescita ti stavano bene?”.
Le droghe che migliorano le prestazioni hanno molti più possibili effetti negativi che fumare marijuana. Sono solo onesto sulle mie esperienze di vita. Ho fatto tutti i tipi di merda. Ho fatto alcol, cocaina. Se è dirompente, l’ho fatto. Inoltre, fumo un po’ la sera per rilassarmi, ma non è che mi siedo e fumo tutto il giorno. Si può stare seduti a fumare tutto il giorno, e si può stare seduti a mangiare cheeseburger tutto il giorno e diventare fottutamente obesi – ma dovremmo vietare i cheeseburger? No.
Chris Lund
Come è stata la tua prima esperienza con l’ayahuasca? Mia moglie, Gal, ed io eravamo su una barca con alcuni ragazzi sul Rio delle Amazzoni in Brasile. A causa della comunità della cannabis, sapevo vagamente cosa fosse e chiesi ai ragazzi se potevano procurarcene un po’ per un paio di centinaia di dollari. A questo punto, bevevo ancora e mi facevo di coca in modo ricreativo. Quando fai l’ayahuasca devi andare completamente pulito – niente sesso, niente zucchero, niente sale – per almeno due settimane prima. Nessuno me l’ha detto. Potevo morire. Mi sono ammalato violentemente e mi chiedevo dove fosse il mio spirito animale, dove fossero le mie visioni e la ricchezza di informazioni. Ma dopo, ho ricordato un messaggio ripetitivo nella mia testa, che era: “smettila di avvelenarti”. L’ho respinto a causa dell’esperienza negativa. Preferirei fumare uno spinello, prendere dei funghi o calare dell’acido e avere un’esperienza piacevole in cui non mi ammalo. Ma mi sono reso conto di quanto sia potente lei – dico “lei” perché tutti pensano che rappresenti l’energia femminile – e che mi ha dato esattamente quello di cui avevo bisogno, “smetti di avvelenarti e poi torna a trovarmi.”
Quindi hai smesso di bere e cocaina dopo questo?
Non dall’oggi al domani. Mi divertivo, facevo festa e tutto il resto. Non era tutto il tempo; era il fine settimana una o due volte al mese – era il cerchio in cui mi muovevo. Ma ad un certo punto, non era più divertente.
Nel tuo fiore all’occhiello, la tua schiena era considerata una delle migliori di sempre. Ora l’hai coperta con questo tatuaggio ispirato all’ayahuasca. È in qualche modo simbolico del fatto che ti sei allontanato per sempre dai tuoi giorni di bodybuilding?
Non è solo coperto, direi che è migliorato. Come dipingere un muro non lo copre, lo valorizza. Non vado in giro a tirare su doppi bicipiti posteriori o lat spread posteriori, ci sono video e foto di questo. La mia schiena è un grande spazio, e il tatuaggio rappresenta un grande evento nella mia vita.
Cosa significa il tuo tatuaggio?
Il leone mi è stato rivelato come rappresentante del mio spirito. Quindi quello sono io, e sono circondato da piante e forme geometriche, e messaggi che arrivano sotto forma di simboli. C’è una storia sulle piante, l’universo arriva attraverso le piante, insegnandomi, e poi sono ispirato ad insegnare ad altre persone con le informazioni che ho, e questo è uno dei miei ruoli ora.
Come stai insegnando agli altri nella vita reale?
Sto gestendo questi campi di ayahuasca in Costa Rica ora in un posto chiamato Sultara. Ci vai per una settimana e prendi la medicina quattro volte alla settimana. Segui una dieta speciale e hai sciamani, psichiatri e guaritori. È un centro di guarigione. Ho visto persone cambiare letteralmente la loro vita, come, “Fanculo questo lavoro. Questo è quello che voglio fare”. Ho intenzione di continuare così.
Tu alleni ancora concorrenti di bodybuilding. La tua filosofia di allenamento con i pesi è cambiata?
Non è molto diversa, a parte la preparazione per il concorso, dove ho ridotto l’intensità e i pesi perché c’è troppa vulnerabilità alle lesioni con la disidratazione e meno grasso corporeo. All’epoca, mi spingevo sempre al 100%. Ho imparato che a volte è necessario fare un po’ di marcia indietro.
A parte la tua carriera di culturista, quale vuoi che sia la tua eredità?
Mr. Olympia è una parte della mia esperienza, una parte molto importante della mia vita, ma non mi definisce. Non è quello che sono. Posso essere, e sono, anche molte altre cose. Spero di continuare ad ispirare le persone a migliorare se stesse e ad essere più in contatto con il loro sé spirituale. Abbiamo appena iniziato.
View this post on InstagramUn altro giorno in ufficio con @gabriele_andriulli_ifbb_pro @dynutrition @dyhit ?