Se lotti con la mancanza di motivazione e la scarsa energia, potresti rimproverarti e definirti pigro. Ma la scienza dimostra che la pigrizia e la mancanza di motivazione sono spesso bandiere rosse che indicano un’infiammazione cronica.

Quando sei sano sei naturalmente motivato a impegnarti nella vita. Se non puoi essere infastidito e non ti interessa, questo è un segno che una condizione di salute sottostante potrebbe essere la tua motivazione.

Un nuovo studio mostra che l’infiammazione cronica ha un impatto su un’area del cervello che governa la motivazione.

Questa area è chiamata sistema di segnalazione dopaminergico. Dipende principalmente da una sostanza chimica del cervello chiamata dopamina, che è il nostro neurotrasmettitore responsabile della motivazione, dell’impulso e dell’autostima. Se l’attività della dopamina è scarsa, questo potrebbe spiegare perché ci si sente non solo pigri, ma anche inutili e vergognosi per sentirsi pigri.

I ricercatori dicono che l’infiammazione cronica abbassa la spinta e la motivazione, in modo che il cervello è liberato per dirigere quell’energia verso la guarigione invece.

Improvvisamente prendersi cura di entrambi i compiti quotidiani e le faccende domestiche, oltre a lavorare verso obiettivi e sogni non vale più la pena.

Questo perché l’infiammazione cronica ha smorzato il sistema di segnalazione dopaminergico che collega un senso di ricompensa allo sforzo e al lavoro.

L’infiammazione cronica di basso grado è a livelli epidemici in questi giorni, alla base di tali condizioni infiammatorie croniche come malattie cardiache, obesità, diabete, malattie autoimmuni e cancro.

L’infiammazione cronica di basso grado causa anche depressione, ansia, affaticamento, perdita di memoria, disturbi dello sviluppo cerebrale nei bambini e persino condizioni psichiatriche acute.

Perché così tanti americani soffrono di infiammazione cronica?

È comune nella nostra società ad alta produttività vergognarsi e stigmatizzare le persone che sembrano pigre. Le persone che soffrono di scarsa motivazione tipicamente si vergognano e sminuiscono anche per questo e soffrono in isolamento come risultato.

Tuttavia, la pigrizia e la mancanza di motivazione sono spesso sintomi di un disturbo di salute sottostante e non un difetto di carattere.

Perché la vita moderna è così infiammatoria?

Perché gli americani sono così infiammati e perché abbiamo uno dei più alti tassi di malattie croniche al mondo?

Ecco alcuni fattori che guidano l’epidemia di infiammazione cronica:

Glicemia alta. L’America sembra ruotare intorno al fatto che la gente mangi cibo spazzatura e roba zuccherata. Eppure la ricerca mostra che lo zucchero nel sangue alto è una delle cause più comuni di infiammazione cronica.

La dieta standard americana (SAD). La sensibilità al glutine causa l’infiammazione cronica più spesso di quanto la gente si renda conto. Gli oli industrializzati come l’olio di canola, l’olio di soia e i grassi idrogenati sono infiammatori. Le diete americane sono anche cariche di sali e prodotti chimici artificiali.

La gente non mangia abbastanza fibre vegetali. Gli americani mangiano la metà delle fibre necessarie per una buona salute. Mangiare molti prodotti crea un microbioma intestinale sano e diversificato che combatte l’infiammazione. D’altra parte, la dieta SAD promuove batteri intestinali cattivi pro-infiammatori.

La maggior parte degli americani conduce una vita sedentaria. A meno che il tuo lavoro non sia fisico, la nostra vita a casa e al lavoro basata sullo schermo è troppo sedentaria per una buona salute. Anche se si esercita un’ora al giorno, la “malattia da seduti” è una profonda fonte di infiammazione cronica.

Viviamo in un mare di tossine ambientali. Molti studi collegano le tossine ambientali con i disturbi infiammatori della salute. Gli esseri umani moderni sono anche esposti a troppa luce artificiale, che disregola i ritmi biologici e scatena l’infiammazione.

Gli americani sono stressati. In molti modi, la vita è più comoda e confortevole che mai, ma la depressione, l’ansia e lo stress sono ai massimi storici e affliggono persone sempre più giovani. Questi disturbi basati sul cervello sono sia un sintomo che una causa dell’infiammazione.

Come il nostro ufficio può aiutarvi a ripristinare la vostra motivazione naturale

Anche se noi americani affrontiamo molti assalti alla nostra fisiologia dalla vita moderna, la medicina funzionale riconosce strumenti e strategie per aiutarvi a proteggere.

Uno degli aspetti più gratificanti del lavoro nella medicina funzionale è vedere i pazienti riconquistare la loro naturale energia, motivazione e ambizione.

La “pigrizia” e la mancanza di motivazione sono bandiere rosse di un disturbo di salute sottostante. Chiedete al nostro ufficio come possiamo aiutarvi a risolverli.

La “pigrizia” e la mancanza di motivazione sono bandiere rosse di un disturbo di salute sottostante.