Tra tre giorni celebrerò il primo compleanno di mio figlio Oliver. Questa pietra miliare mi dà una bella opportunità per riflettere sull’anno passato.

Dare alla luce mio figlio è stato il giorno più bello della mia vita. Lo chiamo il mio parto alla Beyoncé! Mi si sono rotte le acque due giorni prima che fosse programmato l’induzione. Ricordo che ero a letto con il mio pancione il 17 dicembre, leggendo il manoscritto del mio nuovo libro, Super Attractor. Avevo intenzione di consegnarlo al mio editore il 18, prima della mia induzione programmata.

Il mio medico aveva passato ore a convincermi a far nascere il mio bambino a 40 settimane a causa della mia età. All’inizio ho resistito ai suoi suggerimenti, ma alla fine ho ceduto il piano all’Universo. Leggere di nuovo il manoscritto mi ha fatto sentire così bene, aiutandomi a liberare la mia paura e a tornare alla mia fede nell’Universo.

Dopo un’ora di lettura, mi sono alzata per prendere da bere… ed è stato allora che mi si sono rotte le acque! Ho urlato a mio marito che era ora di andare. Abbiamo preso la borsa dell’ospedale e siamo partiti. Il nostro bambino stava arrivando!

Andammo con calma all’ospedale quella notte, pieni di eccitata attesa ma anche di un grande senso di pace. Per mesi avevo avuto una visione del travaglio che avrei voluto avere. Mi vedevo libera dalla paura, muovendomi attraverso ogni impulso con facilità e consegnando pacificamente mio figlio. Ho tenuto questa visione e l’ho consegnata all’Universo.

La mattina dopo sono entrata in travaglio. Vivo in una città di campagna con un piccolo ospedale regionale. Come avevo immaginato, ero l’unica persona in travaglio nel reparto maternità. Avevo due doula fantastici, sei infermiere amorevoli, un’ostetrica premurosa e il mio incredibile marito a sostenermi.

Fuori dalla finestra dell’ospedale potevo vedere il cielo blu di dicembre e le colline. Ho suonato musica mantra, acceso candele votive e cantato la parola “Ahh” mentre mi muovevo attraverso ogni impulso. “Ahh”, il suono universale per Dio, era quello che mi passava istintivamente. Ogni ora meditavo con le mie doule, ascoltando i mantra e guardando le immagini che avevo appuntato: una di un bambino in posizione perfetta per il parto e una di un fiore che rappresentava la piena dilatazione.

Le mie pratiche spirituali erano essenziali per la mia esperienza di travaglio. Hanno fatto una tale differenza per me che ho registrato delle affermazioni sul parto per le mamme Spirit Junkie. Potete scaricare gratuitamente le affermazioni sul parto qui.

Le mie meditazioni, affermazioni e visualizzazioni mi hanno guidato attraverso 14 ore di travaglio. All’inizio del 19 dicembre, mio figlio è venuto al mondo con grazia e facilità. Quando il medico lo mise delicatamente sul mio petto, guardai il mio bambino e dissi: “Ti conosco”. Era come se fossimo stati insieme per molte vite. Questo è stato il giorno più bello della mia vita e la mia più grande manifestazione.

L’Universo ha sempre un piano molto migliore del nostro. I tre anni che ho trascorso cercando di concepire mi hanno dato il dono della resa. Mi sono concentrata sul sentirmi bene e ho rafforzato la mia fede in modo da poter far nascere mio figlio nel momento perfetto.

Guardando indietro, posso vedere come non ci fosse un momento migliore per me per diventare madre. Ogni giorno ritorno a queste pratiche, ricordando a me stessa che tutto è possibile quando sono allineata con il mio potere di Super Attrice. So che la più grande lezione che posso insegnare a mio figlio è che quando è allineato con il potere dell’amore vivrà una vita miracolosa.

Ho dovuto vivere questa lezione quest’anno. Dopo che l’euforia della nascita di mio figlio è svanita, sono stata colpita dall’esperienza più impegnativa della mia vita. Se avete seguito il mio lavoro sapete che ho lottato molto nella prima metà dell’anno. In primavera mi è stata diagnosticata la depressione postpartum e l’ansia.

Questo è stato il momento più spaventoso e buio della mia vita. La mia diagnosi è arrivata dopo mesi di insonnia straziante, agorafobia, attacchi di panico e comportamenti ossessivo-compulsivi. All’inizio pensavo di essere solo una nuova mamma stressata – ma era molto di più. (Se ti identifichi con questi sintomi o stai lottando in altri modi, contatta Postpartum International. E se vivi vicino a NYC, adoro anche The Motherhood Center. Se sei in crisi, non esitare a chiamare il 911 o andare al pronto soccorso più vicino.)

Durante questo periodo ho pregato quotidianamente, e una volta che mi sono arresa ho potuto chiedere aiuto. Il mio sistema di guida interiore mi ha portato a chiamare un amico che è uno psichiatra a New York. In poche ore mi ha messo al telefono con uno psichiatra riproduttivo che mi ha dato una diagnosi chiara e mi ha avviato sul mio percorso di guarigione.

Ancora una volta, questo ha richiesto una resa spirituale. All’inizio ho resistito all’idea di prendere dei farmaci, ma ho accettato il fatto che avevo provato ogni singola alternativa e niente stava funzionando. Parlai molto apertamente con il mio nuovo medico e cominciai a prendere i farmaci prescritti.

I farmaci che presi mi salvarono nella profondità della mia sofferenza. È ciò che mi ha aiutato a dormire dopo mesi di insonnia e a sentirmi più me stesso. Grazie a questo sono stato in grado di mostrarmi veramente per il resto del mio recupero.

Un regalo che questa esperienza mi ha dato è stata una nuova prospettiva sul trattamento della salute mentale. Mi sono impegnato a cancellare la vergogna persistente e lo stigma intorno a chiedere aiuto e fare ciò che serve per sentirsi meglio. Ho anche dato voce alla vergogna inespressa, aprendo sulla mia ansia e depressione post-partum sul New York Times nello stesso momento in cui stavo celebrando 14 anni di recupero sobrio.

Oggi posso vivere per testimoniare che, come dice Rumi, “La ferita è il luogo dove la luce ti entra”. Il fondo enorme in cui mi trovavo è stato il catalizzatore della mia più grande trasformazione. A volte dobbiamo cadere a pezzi per rinascere, e quest’anno è stato una rinascita per me. Sperimentare la malattia mentale mi ha spogliato di tutte le percezioni esteriori del mio ego. Questo è stato il miracolo.

Attraverso il mio recupero sono cresciuto per essere più centrato, con i piedi per terra e nel momento che mai prima. Ho a cuore i momenti più piccoli e ho un ritrovato rispetto per il mio sistema nervoso e il mio benessere generale.

In Super Attractor parlo di come l’apprezzamento può ridisegnare anche i nostri momenti più difficili…

Passiamo molto tempo concentrandoci su ciò che stiamo vivendo piuttosto che su come lo stiamo vivendo. Dimentichiamo che possiamo cambiare la nostra esperienza di qualsiasi cosa semplicemente spostando il nostro punto di attenzione. Qualsiasi situazione può essere vissuta con più amore quando scegliamo di vederla attraverso una lente di apprezzamento. Anche i momenti difficili possono essere visti attraverso questa lente.

Quando si sceglie una prospettiva di apprezzamento si possono trovare grandi opportunità di crescita invece di rimanere la vittima della propria esperienza. Per esempio, quando ripenso a quando ho toccato il fondo con la mia dipendenza da droga e alcol nel 2005, non provo altro che riconoscenza.

La mia profonda gratitudine per il mio recupero è ciò che mi ha tenuto pulito e sobrio per così tanti anni. Apprezzo la mia dipendenza perché è stata il catalizzatore per il percorso spirituale che sto facendo oggi. Non mi giudico per essere un alcolista e un tossicodipendente in via di recupero. Lo celebro!

Attraverso l’apprezzamento sono stato in grado di trasformare quello che avrebbe potuto essere un periodo vergognoso della mia vita in un miracolo. Guardo indietro al mio fondo e ringrazio l’Universo per tutte le lezioni divine e la chiara direzione sul mio cammino. Soprattutto, apprezzo la mia dipendenza perché attraverso il mio recupero sono stato in grado di aiutare anche gli altri a disintossicarsi.

La mia riflessione più grande di tutte è che il percorso spirituale fondamentale che ho percorso per tutta la mia vita è stato ciò che mi ha salvato la vita. La mia fede nell’Universo, la mia fiducia nello spirito e la mia capacità di arrendermi sono ciò che ha guidato il mio percorso di guarigione.

Anche diventare madre mi ha cambiato. Ora, dopo mesi di recupero, posso veramente godermi ogni momento con mio figlio. La settimana in cui è nato ho ricevuto un messaggio dalla mia amica Dr. Shefali Tsabary, autrice di The Conscious Parent. Ha detto: “Tuo figlio è il tuo nuovo guru”. Aveva ragione! Questo bambino mi ha insegnato così tanto. Mi ha ispirato ad andare più a fondo nel mio percorso di guarigione in modo da poter guarire il mio sistema nervoso, rilasciare l’energia stagnante e diventare più libera. Nell’energia della mia libertà gli do spazio per prosperare.

Oliver ha dimostrato di essere il mio più grande insegnante spirituale, dandomi un nuovo senso di presenza, pazienza e soprattutto l’opportunità di approfondire la mia fede nell’Universo. Lui è il mio più grande desiderio reso manifesto. So che la nascita di quest’anima è un riflesso della mia volontà di essere guidata e della mia fiducia in un piano al di là del mio.

Mio figlio mi ha anche insegnato a liberare il mio bisogno di controllare più che mai. Quando hai un figlio, devi accettare che non puoi controllare nulla. Naturalmente, non è vero solo nel parto… è vero tutto il tempo. Non puoi controllare le circostanze, ma puoi decidere come presentarti ad esse. Essere su un sentiero spirituale ti aiuta a riconoscere la differenza.

Come dico in Super Attractor…

Ho scelto di percepire le esperienze di vita difficili come incarichi spirituali di crescita e guarigione. Ho accettato che nulla accade per caso. E so che finché mi ricorderò di essere un Super Attrattore, sarò in grado di accettare le esperienze difficili come opportunità per mettere a punto il mio potere interiore e avvicinarmi alla coscienza. Le cose difficili mi offrono la possibilità di far brillare il cristallo che sono io.

Essere un Super Attrattore non significa che tutto è perfetto – ma significa che mi presento alla vita con fede, non importa cosa. Rivendicare il mio potere di Super Attrattore mi ha aiutato ad attraversare i momenti difficili con molta più grazia, onestà e compassione di quanto farei altrimenti.

La nostra volontà di arrenderci all’Universo è ciò che permette ad una guida invisibile di prendere il sopravvento. Quando ci arrendiamo, ci riallineiamo con la fede, e in quell’allineamento ci viene mostrato dove andare e cosa fare. Possiamo rilassarci e confidare nello svolgimento.

Grazie alla mia resa, sono stata in grado di recuperare con molta grazia e compassione. Non solo ho dato alla luce mio figlio, ma ho anche dato alla luce il mio settimo libro! Andare in tour con la mia famiglia Amo viaggiare con mio marito. Zach cattura sempre momenti casuali e li trasforma in arte. È una benedizione avere un partner che crede in me. La nostra missione condivisa è quella di aiutare molte persone e divertirci molto.

Sono profondamente grata che quest’anno ho potuto viaggiare e incontrare Super Attrattori in tutto il Nord America. Sono così entusiasta di continuare il tour nel 2020 in Australia! Insegnarvi i metodi del libro e portarli in vita sul palco è un bellissimo regalo. Grazie per essere venuti, per aver aspettato in fila, per aver fatto domande così attente.

Una delle parti che preferisco del mio lavoro è rispondere alle domande nei miei eventi dal vivo. Mi lascio andare e mi fido delle risposte che arrivano. Sono anche spazzato via dalla vulnerabilità e dall’autenticità che i membri del pubblico portano avanti. È coraggioso parlare davanti a migliaia di sconosciuti e condividere la propria verità. È in quei momenti di verità che il gruppo riceve una guarigione collettiva. In presenza dell’autenticità ci viene dato il permesso di essere onesti.

E sia che tu sia venuto per il tour del mio libro o no, GRAZIE per aver letto Super Attractor, dato il libro ai tuoi amici, praticato i metodi, condiviso i tuoi miracoli sui social media e rivendicato il tuo potere di Super Attractor!

Siiiiate orgogliosi del vostro impegno in queste pratiche e celebrate i vostri cambiamenti interni. Possa questo nuovo anno offrirvi molti miracoli. E che la vostra pratica spirituale possa liberare lo spazio per l’Universo per far nascere i vostri sogni.

Riflettendo sul 2019, posso dire con orgoglio che tutte le lotte che ho vissuto mentalmente e fisicamente facevano parte di un piano più grande. L’Universo aveva un piano per aprirmi di più in modo che potessi avvicinarmi alla libertà. Sono arrivato ad accettare i miei momenti bui come opportunità per guarire di più, amare di più e mostrarmi nel mondo in un modo più potente e autentico.

Prenditi del tempo prima del nuovo anno per riflettere sul tuo 2019. Datti la possibilità di celebrare le cose difficili come il catalizzatore della tua crescita. Non staresti leggendo questo post del blog in questo momento se non fossi disposto a crescere. Qualcosa ti ha aperto in modo che tu potessi essere qui a leggere questo oggi.

Quando riformuli i tuoi momenti difficili, diventi libero. Gli ostacoli sono opportunità, il rifiuto è protezione e le lotte possono portare alla libertà. Confida che l’amore dell’Universo è in ogni esperienza, e quando ti sintonizzi con esso puoi vederlo con fede piuttosto che con paura.

Sul retro della copertina di Super Attractor, condivido un passaggio che spero ti ispiri a impegnarti più profondamente nella tua pratica spirituale:

Puoi decidere oggi di ricalibrare la tua energia e impegnarti per l’amore e la gioia. In un istante puoi scegliere un mondo oltre la tua paura…. Quando intraprendi un percorso spirituale, si verifica un cambiamento, che tu ne sia consapevole o meno. E se ti attieni al percorso e rimani impegnato nelle tue pratiche, un giorno ti svegli e sei nuovo.

Celebra il 2019 come un viaggio per diventare nuovo. Dai il benvenuto al 2020 già rinato, trasformato e pronto a ricevere grandi doni dall’Universo.

Con amore,
Gabby