Ciao,

Ho incontrato questo termine, “lavoro sui tessuti molli” su internet diverse volte. Di solito è qualcosa che dice un terapeuta. Cosa significa?

– Agnes Choo

Ciao Agnes,

Sì, il lavoro sui tessuti molli è una frase comune usata da molti terapisti anche da massaggiatori o personal trainer. Essenzialmente, il termine ‘tessuti molli’ si riferisce ai materiali molli del sistema muscolo-scheletrico del tuo corpo come i muscoli, la fascia che circonda i muscoli, i tendini e i legamenti.

Se usato in un senso medico ancora più ampio, copre anche i vasi sanguigni come le vene e le arterie e gli organi molli del corpo.

Un altro modo di pensare ai ‘tessuti molli’ è cosa non lo è. I tessuti non molli o “tessuti duri” sono strutture ossee dure come le ossa, le unghie e i denti.

Ci sono altri tipi di tessuto che sono molli ma non vengono definiti tessuti molli. Essi includono alcuni tipi di tessuto nervoso e cellule che producono ormoni. Di solito il primo paragrafo è un descrittore abbastanza buono per la maggior parte.

Nel contesto della terapia, si riferisce a massaggi o tecniche di rilascio sui tessuti molli. Alcuni esempi di lavoro sui tessuti molli includono il massaggio dei tessuti profondi, il rilascio dei punti trigger, la riflessologia e il rilascio miofasciale.

Il lavoro sui tessuti duri si riferisce a tecniche in cui la forza viene esercitata sulle ossa stesse. Gli esempi includono la mobilizzazione delle articolazioni o la manipolazione spinale.

I fisioterapisti fanno sia lavoro sui tessuti molli che sui tessuti duri. Tuttavia, guardando dall’esterno, è spesso difficile distinguere quali sono.

Sylvia Ho