Prima di tutto, rispondiamo a questa domanda: Cosa causa la carie? La risposta in termini più semplici è gli acidi. Crescendo a Hoover Alabama e soprattutto nella parte meridionale degli Stati Uniti, la gente tende a bere più bibite dietetiche che in altre parti del paese.

I batteri aderiscono ai denti (placca). I batteri poi usano lo zucchero che consumate e creano acidi. Le bevande dietetiche fanno male ai denti? Gli acidi corrodono i tuoi denti e formano dei buchi. Il ciclo continua mentre i batteri si fanno strada sempre più in profondità nei denti.

Di cosa hanno bisogno i batteri per prosperare? Lo zucchero.

Le bevande dietetiche fanno male anche ai denti?

La maggior parte delle bevande dietetiche non contengono zucchero. Usano una forma o un’altra di dolcificante artificiale. La buona notizia è che i batteri che causano la carie non possono metabolizzare questi dolcificanti per formare acidi. La cattiva notizia è che, proprio come le loro controparti “regolari”, le bevande dietetiche sono estremamente acide di per sé. Di nuovo, cosa causa la carie? Gli acidi! E così, anche se il tipico percorso di formazione della carie (i batteri mangiano lo zucchero, rilasciano acidi, formano buchi nei denti) non viene seguito così tanto, queste bevande possono semplicemente bypassare la fase dei batteri e mangiare i tuoi denti da sole. Patologicamente parlando, è un tipo diverso di carie con attributi diversi da quelli di una carie causata dai batteri. Tuttavia, nel quadro generale, non ha molta importanza. In entrambe le situazioni, la struttura del dente viene mangiata via e una volta andata, è andata.

Bere più acqua. Non c’è niente di meglio!
Limitare le bibite, comprese quelle dietetiche, ai pasti.
Almeno, sciacquare con un po’ d’acqua dopo aver consumato per rimuoverne un po’ dai denti.