I livelli di ossigeno e la funzione del cervello vanno di pari passo. Avere abbastanza ossigeno nel cervello è cruciale per la funzione cerebrale, e quindi, per il corpo nel suo complesso. Il cervello richiede un apporto costante sia di ossigeno che di glucosio. Senza abbastanza ossigeno o con bassi livelli di ossigeno nel sangue, il cervello ha difficoltà a segnalare dove inviare il sangue ai muscoli e ai tessuti affamati di ossigeno. Ecco cosa c’è da sapere sui livelli di ossigeno e sul funzionamento del cervello.
Come funziona il cervello?
Il cervello è un organo complesso ed energetico, che dice al tuo corpo come funzionare usando un sistema di nervi. Contiene miliardi di cellule nervose o neuroni, e coordina il pensiero, l’emozione, il comportamento, il movimento e la sensazione. La parte più grande del cervello è il cervello, e lo strato più esterno del cervello è la corteccia cerebrale o materia grigia. Le pieghe profonde del cervello aumentano la superficie della materia grigia, che aiuta ad elaborare più informazioni.
Il cervello è diviso da una profonda fessura in due emisferi, che comunicano tra loro attraverso uno spesso tratto di nervi o corpo calloso. Anche se può sembrare sorprendente, i messaggi da e verso un lato del corpo sono tipicamente gestiti dal lato opposto del cervello.
Il cervello invia messaggi al sistema nervoso periferico, che consiste di tutti i nervi oltre a quelli del cervello e del midollo spinale. Il sistema nervoso periferico è una struttura di comunicazione che invia messaggi tra il cervello e le estremità.
Le parti esterne del cervello
Gli emisferi del cervello sono divisi in quattro lobi: frontale, parietale, occipitale e temporale. I lobi frontali controllano il pensiero, la risoluzione dei problemi, la pianificazione, la memoria a breve termine e il movimento. I lobi parietali interpretano le informazioni sensoriali, come il gusto, il tatto e la temperatura. I lobi occipitali elaborano le immagini e collegano queste informazioni con le immagini memorizzate. I lobi temporali elaborano l’odore, il gusto e le informazioni sonore, giocando un ruolo nella conservazione della memoria.
Il cervelletto è una palla di tessuto rugoso situata sotto e dietro il resto del cervello. Combina le informazioni sensoriali dagli occhi, dalle orecchie e dai muscoli per aiutare a coordinare il movimento. Il tronco cerebrale collega il cervello al midollo spinale, che controlla molte funzioni vitali come la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, la respirazione e persino il sonno.
Le parti interne del cervello
All’interno del cervello ci sono strutture, note come sistema limbico, che controllano le emozioni e i ricordi. Queste strutture sono in coppia e ogni parte di questo sistema è duplicata nella metà opposta del cervello.
Queste strutture del sistema limbico includono il talamo, l’ipotalamo e l’ippocampo. Il talamo è come il guardiano dei messaggi passati tra il midollo spinale e gli emisferi cerebrali. L’ipotalamo è la struttura che controlla le emozioni, regola la temperatura e controlla gli impulsi come mangiare e dormire. L’ippocampo invia i ricordi ad essere immagazzinati nelle sezioni appropriate del cervello, e può richiamare i ricordi secondo necessità.
I rischi di un basso livello di ossigeno nel cervello
Perché il cervello usa circa il 25 per cento dell’apporto di ossigeno, fornirgli abbastanza ossigeno è essenziale. Per le persone con malattie polmonari croniche, ottenere abbastanza ossigeno è difficile. Quando il cervello non riceve la quantità di ossigeno di cui ha bisogno, può verificarsi l’ipossia cerebrale.
L’ipossia cerebrale, nota anche come ipossia cerebrale, è una grave condizione medica che può essere causata da inalazione di fumo, avvelenamento da monossido di carbonio, soffocamento, arresto cardiaco, annegamento, ictus e altre condizioni.
I sintomi dell’ipossia cerebrale possono essere da lievi a gravi, e comprendono:
Sintomi lievi:
- Povero giudizio
- Declino della cognizione
- Movimento scoordinato
Sintomi gravi:
- Completa incoscienza e insensibilità
- Le pupille non reagiscono alla luce
- Infarto respiratorio
L’ipossia cerebrale richiede un trattamento di emergenza immediato per ripristinare il flusso di ossigeno al cervello. Se sospetti un’ipossia cerebrale, chiama il 911.
Benefici della massimizzazione dei livelli di ossigeno e della funzione cerebrale
Il cervello richiede una quantità costante di glucosio e ossigeno per funzionare correttamente, quindi trovare modi per aumentare i suoi livelli di ossigeno potrebbe aiutare. Mantenere l’aria in casa fresca e pulita aggiungendo piante per aumentare naturalmente l’ossigeno. Considera i purificatori d’aria naturali come le lampade di sale, i gigli della pace e il carbone di bambù. Avere piante in casa può ridurre i livelli di anidride carbonica mentre aumenta i livelli di ossigeno.
Quando si è calmi, la respirazione diventa più facile e i livelli di stress sono più bassi. La respirazione profonda, la meditazione e gli esercizi di pensiero positivo sono buoni modi per aiutarvi a rilassarvi. L’esercizio fisico aumenta anche l’ossigeno nel sangue. Camminare, yoga e Tai Chi sono forme efficaci di esercizio leggero.
Una corretta idratazione e nutrizione possono aiutare a migliorare i livelli di ossigeno. Per esempio, mangiare antiossidanti aiuta il corpo a mantenere la giusta quantità di ossigeno nel sangue. Prova a mangiare mirtilli, mirtilli rossi, cuori di carciofo, more e fragole.
Perché oggetti come stufe, riscaldatori portatili a propano, griglie a carbone, motori di automobili e tutto ciò che brucia carbone, benzina, cherosene, olio, propano o legno possono produrre monossido di carbonio, è importante avere un allarme e un rilevatore di monossido di carbonio.
La terapia cellulare per le malattie polmonari croniche promuove la guarigione del tessuto polmonare dall’interno del corpo. Dopo il trattamento al Lung Health Institute, molti pazienti sono in grado di staccare l’ossigeno. Guarda altre delle loro storie qui. Siamo qui per aiutarti, quindi sentiti libero di contattarci al 888-745-6697.
Ricordati di discutere qualsiasi domanda, preoccupazione e sintomi con il tuo medico, così come la dieta e l’esercizio prima di iniziare o cambiare il tuo piano di trattamento. I livelli di ossigeno e la funzione del cervello vanno di pari passo. Quando il tuo cervello ha abbastanza ossigeno, il tuo corpo funziona meglio e tu ti sentirai meglio. Man mano che i tuoi livelli di ossigeno nel sangue migliorano, potresti notare una migliore funzione cognitiva, un migliore equilibrio e un miglioramento generale della tua salute.