Sharing is caring!

Chi ha voglia di qualcosa low carb, ma croccante? Che ne dite di queste Low Carb Crispy Buffalo Wings? Sono così deliziose e vi aiuteranno a rimanere in questo viaggio! Queste ali di bufalo consentono di rimanere sul piano, tutto mentre godendo qualcosa che hai amato pre – carb basso. Penso anche che sarete stupiti di quanto siano FACILI da fare.

Ricetta ali di bufalo croccanti Low Carb Ingredienti

• 2 lbs ali o drumettes
• 1 tsp sale
• 1 tsp pepe

Ingredienti salsa di bufalo

• 1/2 tazza di salsa calda Frank’s
• 1/4 tazza di burro, fuso
• 1/4 cucchiaino di pepe
• 1/2 cucchiaino di aglio in polvere

Istruzioni per la ricetta delle ali di pollo croccanti

1. Condite le ali con sale e pepe.
2. Riscaldare la friggitrice ad aria a 400 gradi.
3. Cuocere le ali di pollo per 25 minuti girandole a metà del tempo di cottura.
4. Preparare la salsa mescolando tutti gli ingredienti insieme.
5. Tossire le ali calde all’interno della miscela di salsa Buffalo e servire caldo.
6. Servirle con bastoncini di sedano, salsa ranch o salsa di formaggio blu.

Oven-Baked Buffalo Chicken Wings

1. Posizionare le ali di pollo su una griglia a filo all’interno di una teglia e cuocere a 400 gradi per circa 45-50 minuti.
2. Mettere le ali calde nella salsa di bufala preparata e gustare!

Ricetta ali di bufalo croccanti a basso contenuto di carboidrati Nutrizione

Serve 4

Calorie 122, C totale 2.1g, fibre 0.5g, C netto 1.6g, zuccheri 0.8g, grassi 12g, proteine 2.4g

Nuovo di Keto? Dai un’occhiata alla Keto Starter Guide!

The Keto Starter Guide è una risorsa incredibile come si ottiene iniziato il tuo viaggio keto / low carb. Questa guida ha tutto il necessario per iniziare in 9 semplici lezioni video e include anche libri di lavoro con istruzioni passo passo per i principianti.

• Cos’è una macro e perché li conto?
• Come faccio a trovare le migliori ricette?
• Cos’è la chetosi e come ci porto il mio corpo?
• Quali frutti sono ammessi in una dieta chetogenica?
• Mi verrà la “Keto Flu” e cosa devo fare?

Prendi oggi la Keto Starter Guide!

Domande che ricevo su Buffalo Wings:

Posso mangiare Buffalo Wings in una dieta a basso contenuto di carboidrati?

Sì, le ali di bufalo sono low carb e keto-friendly anche!

Cosa servire con Low Carb Crispy Buffalo Wings

Servendo i lati giusti con queste ali di bufalo croccanti è importante. Per rimanere su un carb basso o Keto, potete usare facilmente il ranch o il formaggio blu per immergere queste ali.

Mi piace anche fare il riso di cavolfiore di formaggio con le ali di bufalo. Puoi anche tritare un mucchio di verdure e godertele come contorno. Si può anche facilmente arrostire alcune verdure Keto-friendly per godere.

Come conservare le ali di pollo avanzate

Quando si fanno le ali di pollo e hanno avanzi, non si può semplicemente conservare le ali ovunque. Bisogna metterle in frigo, per evitare che crescano batteri e muffe. Scegliete alcuni contenitori ermetici con cui vi piace lavorare e conservateci le ali di pollo avanzate.

Saranno buone in frigo per qualche giorno! Dopo 2-3 giorni, si dovrebbe passare le ali di pollo via. Non vuoi accidentalmente darti un’intossicazione alimentare per aver mangiato cibo cattivo.

Come riscaldare le ali di pollo Low Carb

Hai bisogno di riscaldare queste ali di pollo low carb? Puoi usare la friggitrice ad aria per riscaldare queste ali! Questo è un modo davvero facile per godere degli avanzi.

Puoi anche accendere il forno a 375 e riscaldare queste ali finché non sono calde fino in fondo. A nessuno piace dare un morso a un’ala fredda e calda, quindi tenetelo a mente mentre riscaldate.

Si possono cucinare ali congelate in una friggitrice ad aria?

Sì, è possibile. Se vuoi cucinarle da congelate, assicurati di cuocerle a circa 250 gradi per circa 6 minuti per scongelarle. Poi rimuovi il liquido dal fondo della padella. Terminare cuocendoli di nuovo per 15 minuti a 400 gradi.

Vengono fuori perfettamente teneri al centro con una leggera croccantezza all’esterno! Perfetto! Aggiungiamo sempre la salsa subito dopo averli tirati fuori dalla friggitrice. È super facile. Voglio dire che li facciamo almeno una volta alla settimana!

Si possono friggere le ali di pollo?

Sì! Scaldare l’olio in una grande padella o friggitrice a 375 gradi F. Friggere le ali di pollo nell’olio fino a quando sono completamente fatte. Questo richiederà solo circa 10 minuti. Rimuovere il pollo dalla padella o friggitrice e metterli su tovaglioli di carta per assorbire l’olio extra.

Si possono bollire le ali di pollo?

Sì, ma ci sono alcuni passaggi che è necessario conoscere per rendere questi venire tenero nel mezzo e croccante all’esterno. In realtà, questa è una tecnica molto popolare usata da alcuni chef famosi. Puoi seguire questa tecnica trovata nelle migliori ricette di ali di bufalo qui.

Puoi fare le ali di pollo nell’Instant Pot?

Sì, segui questa tecnica Easy Pressure Cooker Honey BBQ Wings Recipe qui.

Hai una ricetta di ali di pollo all’aglio e parmigiano che ti piace?

Sì, questa ricetta semplice di ali di pollo all’aglio e parmigiano è la mia preferita!

Qui ci sono alcune foto che abbiamo scattato mentre facevamo questa ricetta incredibile.

Ricetta per le ali di pollo croccanti

Non dimenticare di appuntare questa ricetta per dopo!

Ecco una versione stampabile di questa ricetta ali di pollo di bufalo Low Carb.

Alette di Bufalo Croccanti Low Carb

Chi ha voglia di qualcosa di basso carb, ma croccante? Che ne dite di queste ali di bufalo croccanti a basso contenuto di carboidrati? Sono così delizioso e vi aiuterà a rimanere su questo viaggio!

0 da 0 voti

Porzioni 4 porzioni

Calorie 122 kcal

Ingredienti 1x2x3x

• 2 lbs ali o drumettes
• 1 tsp sale
• 1 cucchiaino di pepe

Ingredienti della salsa di bufalo

• 1/2 tazza di salsa calda Red’s
• 1/4 di tazza di burro fuso
• 1/4 di cucchiaino di pepe
• 1/2 cucchiaino di aglio in polvere

Istruzioni

Istruzioni per friggitrice ad aria per ali di bufalo croccanti a basso contenuto di carbonio

• Salare e pepare le ali.
• Riscaldare la friggitrice a 400 gradi.
• Cuocere le ali di pollo per 25 minuti girandole a metà del tempo di cottura.
• Preparare la salsa mescolando tutti gli ingredienti.
• Mettere le ali calde nella salsa di Buffalo e servirle calde.
• Servirle con bastoncini di sedano, salsa ranch o salsa di formaggio blu.

Alette di pollo al forno

• Porre le ali di pollo su una griglia metallica all’interno di una teglia e cuocere a 400 gradi per circa 45-50 minuti.
• Mettere le ali calde nella salsa di bufala preparata e gustare!

Nutrizione

Porzione: 1 porzioneCalorie: 122kcalCarboidrati: 2.1gProteine: 2.4gGrassi: 12gFibre: 0.5gZuccheri: 0.8g

Hai provato questa ricetta? Cita @KetoFriendlyRecipes o tagga #KetoFriendlyRecipes!