Domanda: “Perché è necessario il sonno/dormire? Perché Dio ci ha creato con il bisogno di dormire?”
Risposta: Poiché Dio ha creato tutto, ha anche costruito in noi il bisogno di dormire. La prima menzione biblica del sonno si trova in Genesi 2:21 quando Dio mise Adamo in un sonno profondo e formò Eva da una delle sue costole. Dio ha costruito il concetto di riposo nella Sua creazione (Genesi 2:2). Egli stabilì il modello del riposo regolare quando mise da parte il giorno del sabato per il popolo ebraico (Esodo 31:16; Levitico 23:3).
La Bibbia parla del sonno sia positivamente che negativamente. Il sonno è talvolta ritratto come un dono di Dio in passi come Proverbi 3:24 e Salmo 4:8. Sappiamo che dormire fa parte dell’essere una persona sana perché Gesù doveva dormire proprio come noi (Luca 8:23; Marco 1:35). Alcune volte, Dio ha parlato alle persone mentre dormivano attraverso sogni e visioni (Genesi 20:3; 31:24; 1 Re 3:5; Daniele 7:1). Tuttavia, il sonno, come tutti i doni di Dio, può essere abusato. Versi come Proverbi 6:9, 19:15, 20:13, e 24:33 simbolizzano la pigrizia come sonno.
Le teorie abbondano, sia scientifiche che fantastiche, sul perché dormiamo. La ricerca dimostra i cambiamenti comportamentali che avvengono quando siamo privati del sonno, ma la scienza non può rispondere alla domanda “Perché? Una possibile spiegazione del nostro bisogno di dormire è che il sonno ci ricorda che siamo creature, non il Creatore. Il nostro corpo fisico deve essere costantemente rifornito di cibo, acqua, ossigeno e sonno per continuare a funzionare. Soddisfare questi bisogni richiede molto del nostro tempo e della nostra energia. Abbiamo bisogno che ci vengano continuamente ricordati i nostri limiti e che siamo completamente dipendenti da Dio per la nostra stessa esistenza. Il bisogno fisico è un tale promemoria.
Il sonno permette anche alla nostra mente di riposare in modo da potersi concentrare più chiaramente durante le ore di veglia. Le nostre menti sono simili ai computer, con capacità di memorizzazione, memoria e potenziale non sfruttato. Ma non funzionano bene se non vengono curati adeguatamente. Proprio come un computer ha bisogno di essere riavviato regolarmente quando si sovraccarica, il nostro cervello ha bisogno di essere riavviato da una buona notte di sonno. Le Scritture si riferiscono spesso all’incontro con Dio al mattino (Isaia 50:4; Esodo 34:2; Salmo 5:3). Dio ci promette anche che le Sue misericordie sono nuove ogni mattina (Lamentazioni 3:23), implicando che dopo una buona notte di riposo abbiamo bisogno di invocare la Sua forza per quel giorno.
Una buona notte di sonno è spesso descritta come un dono di Dio (Levitico 26:6; Salmo 4:8), mentre rigirarsi sul letto è equiparato a una coscienza colpevole o alla paura (Salmo 6:6; 77:4). Qualunque siano le ragioni di Dio per aver creato in noi il bisogno di dormire, possiamo ringraziarLo che Egli provvede ad ogni nostro bisogno (Filippesi 4:19). Ci ha creato con dei bisogni e dei limiti in modo che ci venga continuamente ricordato quanto abbiamo bisogno di Lui. Questi richiami ci mantengono grati e umili, due qualità che sono richieste prima di poter vivere alla presenza di Dio (Giacomo 4:6; Salmo 95:2).