Quando qualcuno ti ferisce, probabilmente ti sei chiesto: “Perché dovrei perdonarlo? Probabilmente hai anche capito che perdonare non è un compito facile e forse hai anche confuso il perdonare con il dimenticare. La verità è che, quando qualcosa o qualcuno ci ferisce, lasciarlo andare non è facile.

Il dimenticare è un processo di memoria che dipende quasi interamente ed esclusivamente dal tempo e dal contesto in cui ci si trova. Dimenticare è ciò che si fa quando si smette di ricorrere a certe informazioni immagazzinate nel cervello, mentre perdonare è ricordare e non rimanere bloccati nelle emozioni che nascono da quel ricordo.

Non ci sono molti consigli per aiutarci a dimenticare qualcosa, perché farlo viene solo con il passare del tempo. In effetti, è più facile dimenticare le cose con cui non restiamo in contatto. Per esempio, se stiamo lontani da un certo luogo, possiamo evitare di vedere la persona della cosa che ci ha fatto del male. Pertanto, sarà più facile dimenticare. Ecco perché, per dimenticare, dobbiamo allontanarci ed essere pazienti.

Tuttavia, perdonare è qualcosa di molto diverso. Farlo significa che ricordiamo ciò che è successo e il dolore che abbiamo provato, ma siamo ancora in grado di andare avanti. Significa che smettiamo di pensare alla vendetta o a quanto tutto sia stato ingiusto e impariamo a ricordare quelle emozioni passate senza lasciare che influenzino il nostro presente o futuro.

Hai mai pensato a questa differenza tra perdonare e dimenticare? Essere consapevoli che queste due parole non significano la stessa cosa è essenziale quando si tratta di cercare di andare avanti. Perché? Perché non dimenticherai mai chi ti ha ferito e non dimenticherai mai il dolore, ma puoi imparare a conviverci se sai come lasciarti tutto alle spalle.

Perché è essenziale imparare a perdonare?

Andare avanti ci aiuta a rompere il nostro legame con il dolore. Si tratta di lasciarsi il dolore alle spalle e lasciare che le fiamme della tua rabbia e la tua sete di vendetta si spengano lentamente. In questo modo, puoi iniziare una nuova fase della tua vita.

Inoltre, perdonare ti renderà proprietario del tuo tempo e della tua energia. Quando una persona ha delle questioni irrisolte, anche se non se ne rende conto, la sua mente spende troppo tempo ed energia cercando di risolvere quei ‘compiti in sospeso’. Dover perdonare qualcuno fa sì che le tue risorse psicologiche si concentrino su quello e, di conseguenza, puoi essere emotivamente prosciugato.

Risolvere i tuoi problemi ti aiuterà anche a sentirti più sicuro e in pace con te stesso. Ti incoraggerà ad andare avanti e a visualizzare il futuro senza alcun carico emotivo negativo. Una persona che perdona svuota il suo bagaglio emotivo ed è motivata ad affrontare le sfide del futuro. Sente la pace interna necessaria per vivere una vita appagante.

Il perdono: Un modo per essere responsabile della propria felicità

È importante riflettere su un aspetto del perdonare che non molti prendono in considerazione. Quando perdoni, lo fai per te stesso e non per la persona che ti ha ferito. Farlo non è un regalo che fai alla persona che ti ha fatto soffrire, ma è invece un regalo che fai a te stesso. Se perdoni, stai beneficiando prima di tutto te stesso. Ti permetti di accettare la ferita e il dolore e poi li lasci andare.

Il perdono è un passo fondamentale per essere la tua guida e il tuo leader. In realtà, potresti anche dover perdonare te stesso. Per essere il leader della tua vita, devi perdonare i tuoi errori, i tuoi fallimenti, le tue debolezze, i tuoi rimpianti e il male che ti sei causato.

Ti realizzi solo attraverso il perdono e la riconciliazione con te stesso. Una volta che lo fai, concentri la tua energia per creare una versione migliore di te stesso. Quando perdoni, hai il potere di decidere cosa ti colpisce e cosa no, cosa ti impedisce di andare avanti e cosa ti aiuta a dimenticare. Come risultato, tutto scorre e puoi concentrarti su te stesso.

Il perdono non è un compito facile, ma non è impossibile. Infatti, ci sono molti esercizi di psicoterapia che possono aiutarti a imparare a perdonare. Il primo passo per perdonare è concentrarsi sul presente e possedere le proprie emozioni. Puoi farlo, basta avere pazienza!