Un Cleanse Day è un giorno di digiuno intermittente supportato nutrizionalmente e uno dei componenti fondamentali di qualsiasi sistema Isagenix. L’obiettivo di un Cleanse Day è quello di mantenere basse le calorie complessive mentre si riceve un supporto nutrizionale da Cleanse for Life ® e altri Cleanse Day-approvato spuntini che aiutano a sentirsi nutriti ed energizzati, sostenendo la vostra salute e gli obiettivi di perdita di peso.

Non c’è un unico approccio a Cleanse Days che è perfetto per tutti. Personalizzare il tuo Cleanse Day per adattarlo ai tuoi gusti e obiettivi può aiutarti ad avere la tua migliore esperienza. I crediti per il Cleanse e il Cleanse Day Tracker inclusi nella tua Weight Loss System Guide sono progettati per rendere facile la scelta dei tuoi snack preferiti approvati per il Cleanse Day e pianificare il Cleanse Day perfetto per te, il tutto rimanendo all’interno delle linee guida per un cleanse di successo.

Cleanse Day Basics

Ogni Cleanse Day inizia con prodotti essenziali per aiutarti a sostenere il tuo successo, tra cui Cleanse for Life, Ionix® Supreme, Natural Accelerator™, e IsaFlush®.

In aggiunta ai prodotti essenziali del Cleanse Day, usa i Crediti Cleanse per scegliere da una lista di snack approvati nel Cleanse Day. Ad ogni snack è assegnato un valore di 1, 2, o 3 Crediti Cleanse per porzione, a seconda delle tue scelte. Seleziona le opzioni che sommano 10 o meno Crediti Cleanse.

Mantieniti idratato durante il giorno con la tua scelta di bevande senza calorie, come caffè o tè semplici e non zuccherati, tè alle erbe e acqua frizzante o liscia.

Ecco come pianificare la tua giornata:

1. Bere quattro porzioni di Cleanse for Life distanziate uniformemente durante la giornata: mattina, mezzogiorno, tardo pomeriggio e sera.
2. Bere una porzione di Ionix Supreme al mattino presto. Se normalmente prendi Complete Essentials™, IsaBiome™ Probiotics, o altri integratori, includili nel tuo Cleanse Day come faresti normalmente in qualsiasi altro giorno.
3. Prendi due capsule di Natural Accelerator (una al mattino e una al pomeriggio) e da una a due capsule di IsaFlush con un bicchiere d’acqua prima di andare a letto.
4. Scegli le tue opzioni di snack dalla lista di snack approvati per il Cleanse Day qui sotto. Mescola e abbina gli spuntini per un totale di 10 Crediti Cleanse o meno.

Personalizza il tuo giorno Cleanse con i Crediti Cleanse

Ci sono opzioni approvate dal Cleanse Day per tutti i gusti, sia che tu abbia bisogno di soddisfare la tua voglia di dolce o che tu stia cercando qualcosa di caldo e salato. Con un po’ di sperimentazione, puoi trovare le opzioni che ti soddisfano.

Per la tua migliore esperienza, distribuisci le tue opzioni di spuntino uniformemente durante il giorno tra le tue porzioni di Cleanse for Life. Se sai che di solito hai bisogno di un’iniezione di energia in un certo momento della giornata, tieniti pronto con uno dei tuoi spuntini preferiti per darti una spinta.

Questi esempi di orari di Cleanse Day mostrano alcuni dei diversi modi in cui puoi organizzare la tua giornata. Puoi seguire uno qualsiasi di questi esempi di programma o usare i Crediti Cleanse per creare il tuo – la scelta è tua!

Campioni di programmi per un giorno di Cleanse