Tutto sembra una pietra miliare nel periodo postpartum… una settimana, un mese, 6 settimane, 8 settimane, 2 mesi… ma essere in doppia cifra è piuttosto significativo!

(Baby Gap Shorty One-Piece ed è in vendita a $13. Amo questo vestito ma mi chiedo solo perché fanno alcuni dei vestiti per bambini così larghi!?)

La cosa MIGLIORE che è arrivata con 10 settimane è stato Finn che ha trovato la sua voce. Sembrava che fosse successo durante la notte. Il giorno in cui ha iniziato il Leap 3 (transizioni morbide), se seguite Wonder Weeks, ha iniziato a “parlare”. Dove prima faceva rumori casuali qua e là, ora sta davvero esplorando la sua voce e quasi facendo “conversazioni” con te. E’ incredibile.

Ha anche iniziato davvero a vedere e interagire con i giocattoli sulle sue palestre di attività. A casa ama la sua palestrina per il pianoforte e qui in Florida è tutto preso da questa palestrina a forma di rana. Mia nonna si è offerta di acquistarne una da tenere qui ed è stato fantastico averla. Lo fa divertire e ha anche opzioni che crescono con lui.

Bonus: abbiamo tre bambini nella mia famiglia quest’anno tra me e i miei due cugini! Uno è nato a febbraio, Finn a maggio e ne abbiamo un altro previsto per novembre. Che bello avere tre ragazzi della stessa età da crescere insieme!

Molto di più da condividere…

Quarto trimestre: 10 Settimane Postpartum

Allattamento al seno: è davvero scattato per noi e posso dire onestamente che lo amo. Abbiamo un buon ritmo e Finn è diventato molto più efficiente nel mangiare. Le poppate sono in genere sotto i 20 minuti in questi giorni. A volte più a lungo se vuole fare una poppata di conforto e a volte più breve se è super concentrato e affamato.

È diventato un momento davvero tenero e speciale che mi piace condividere con lui. Fa i rumori più dolci mentre mangia e si aggrappa sempre a me con le sue mani.

Aggiornamento sul vomito e sul gas. I rigurgiti avvengono ancora di continuo, ma lui sembra per lo più non esserne infastidito, così il suo pediatra mi ha detto di non preoccuparmene. Mi sono abituata a vivere la mia vita con un panno per il ruttino a portata di mano in ogni momento e ad avere sputi da qualche parte sulla mia persona in ogni momento.

Il gas è un po’ più brutale ma il pediatra di Finn mi ha assicurato che è normale e che probabilmente ne uscirà presto man mano che imparerà a far funzionare meglio il suo sistema digestivo. Quando ha gli “attacchi di gas” urla, si sforza e si contorce. È terribile da vedere. Faccio un sacco di ginocchia al petto e cerchi alle ginocchia e questo ne fa uscire un sacco. Uso le gocce di gas quando le cose vanno particolarmente male e ho anche imparato che le insalate di cavolo non rendono il pancino del bambino felice. Questo è qualcosa a cui rinuncio volentieri se significa che non devo vedere Finn soffrire. I latticini sembrano non dargli fastidio. (Grazie a Dio perché io e il gelato abbiamo un rapporto stretto in questo momento…haha)

Dormire: finché riusciamo a tenere a bada i grandi problemi di gas, in genere abbiamo uno o due risvegli di notte. O siamo su un programma in cui mangia intorno alle 9 o 10 di sera e poi dorme fino alle 3 o 4 del mattino e poi dorme fino alle 7 o 7:30 del mattino. O a volte vuole mangiare intorno all’1a e poi di nuovo alle 5a e poi dorme fino alle 7:30 o 8a. Tutto questo ha senso? Comunque, non è affatto male e mi sembra di riposare bene la notte.

Sintomi: non è la parola migliore per descriverlo, ma ecco alcune cose che sto sperimentando a 10 settimane postpartum…

• perdita di capelli sotto la doccia
• necessità di fare 2 docce al giorno per sentirmi “fresca e pulita”
• ancora molto assetata e bevo tonnellate di acqua
• le mie unghie sono super forti
• qualche intorpidimento intorno all’incisione del cesareo ma per la maggior parte del tempo.ma per la maggior parte è molto migliorato
• Non mi sento molto stanca durante il giorno, ma quando arrivano le 9 o le 10 di sera, Non riesco a tenere gli occhi aperti!

Oh un “sintomo” della gravidanza che non mi manca è la pipì in continuazione. È stato così bello nel periodo post-partum sentirsi di nuovo normale da quel punto di vista! Di solito mi alzo una volta di notte per farla quando do da mangiare a Finn, ma non è niente in confronto a quegli ultimi mesi di gravidanza dove andavo 5 volte a notte.

Benessere emotivo: nel mio ruolo di mamma di Finn, mi sento bene e con i piedi per terra. Mi sento molto più sicura nel prendermi cura di Finn, nel leggere i suoi segnali e nel capire i suoi bisogni. È stato anche gratificante raggiungere una fase in cui sta veramente interagendo con me e dandomi tonnellate di sorrisi e feedback verbali.

Ho passato molto tempo in Florida con la mia famiglia e non ho intenzione di mentire, è stato un enorme salvavita per me sul fronte del benessere emotivo. Anche se sono stata molto fortunata a ricevere supporto dagli amici a Charlotte, non c’è niente come la famiglia.

Non posso nemmeno spiegare che conforto sia stato sedersi nella stessa stanza con mia nonna o i miei genitori, anche quando non stiamo parlando. È così bello poter condividere tutte le cose carine che fa Finn con qualcun altro. Proprio ieri sera mia nonna è entrata mentre stavo facendo il bagno a Finn e ha detto, “Devo vedere questo… è il miglior spettacolo in città!” È così utile avere qualcuno intorno a cui posso dire, “puoi tenerlo per un secondo” quando ho bisogno di aiuto con Finn in quel momento. E Dio benedica i miei genitori per avermi dato da mangiare così tanto buon cibo.

Quindi, mentre penso di essere all’altezza del compito di mamma single e so che lo capirò, sono abbastanza umile da dire che ho molto bisogno e apprezzo il sostegno della mia famiglia e dei miei amici e che non potrei fare questo senza di loro.

Allenamenti/attività: Ho postato questo su Instagram ieri…

Slowooowly getting back into the workout groove. Sono entrata nel fitness post-partum con una mente molto aperta e sono così contenta di averlo fatto. Sono stata sorpresa da quanto non mi manchi quella che era la mia “normale” routine pre-gravidanza e da quanto sono in pace con il camminare come mio principale mezzo di movimento finora.

A 10 settimane dal parto, sto spargendo gli allenamenti quando ho tempo e quando ne ho voglia… e sembra che queste due cose non accadano molto spesso allo stesso tempo. Gran parte del mio tempo e della mia energia va a Finn e quando ho un po’ di tempo libero sto lavorando, affrontando le faccende domestiche o le commissioni, mangiando o riposando.

Oggi era uno di quei giorni in cui mi sentivo pronta a sudare. Era la mia quarta corsa postpartum e ho fatto un breve circuito di pesi corporei dopo.

Siete tutti…sono COSÌ STUPIDO per aver fatto un circuito di 10 squat, 10 flessioni, 10 step up e 10 tricep dips per 5 giri. Non ho fatto alcun tipo di allenamento di forza dal 4 luglio e lo sento!

Non sono sicuro di quando tornerò in un solco più normale con gli allenamenti, ma non sto spingendo in questo momento. Invece, sto lasciando che l’intuizione e il “sentirsi bene” mi guidino. Ho abbastanza sul mio piatto per navigare già come una nuova mamma senza la pressione aggiunta di trovare il tempo e l’energia per allenarsi nel modo in cui tradizionalmente mi alleno ora.

QUESTIONS

Avere un bambino ha cambiato/trasformato/approfondito il tuo rapporto con la tua famiglia?

Consigli per aiutare i bambini a godersi il tempo del pancino e a non pensare di essere torturati?

Quando il tuo bambino è diventato super vocale?

Con gli allenamenti post-partum, eri pronto a saltare di nuovo in esso o è stato un processo più lento? Era diverso da quello che avevi previsto? (Nota, non penso che ci sia un giusto o sbagliato e che sia unico/personale per la mamma!)

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