Un Empatico è qualcuno che è altamente consapevole delle emozioni di chi lo circonda al punto di sentire le emozioni di quelle persone. Un empatico è anche descritto come qualcuno con la capacità paranormale di percepire lo stato mentale o emotivo di un altro essere umano. Possono leggere spunti emotivi come i cambiamenti nell’intonazione della voce e nel linguaggio del corpo che potrebbero essere mancati da altre persone. Gli empatici hanno un alto QI emotivo.

Possono sentire le emozioni degli altri come se fossero le proprie.

Gli empatici hanno ciò che è noto come neuroni specchio che rispecchiano le emozioni di coloro che ti circondano nel tuo cervello facendoti sentire come se fossero le tue. Se qualcuno è triste tu comincerai a sentirti triste, se è eccitato anche tu comincerai a sentirti eccitato. Questo può essere travolgente soprattutto se siete in un luogo pubblico o avete a che fare con emozioni molto forti. Una volta ho incontrato un ragazzo di nome Brian (nomi non reali) che aveva a che fare con depressione, abuso di droghe e tendenze suicide. Il primo giorno che l’ho incontrato eravamo in una stanza con altre persone, lui faceva battute, rideva a più non posso, sembrava felice per una persona comune eppure non riuscivo a spiegarmi perché sentivo che era triste. Diventammo amici e lui mantenne la recita, eppure ogni volta che lo incontravo sentivo un dolore profondo e opprimente nel petto che voleva inghiottirmi tutto. Ho cercato di fargli ammettere che non stava bene, ma invano. Ha cominciato a venire sempre nella mia stanza perché diceva che lo faceva sentire meglio. Ho iniziato a scoprire piano piano tutti i traumi con cui aveva a che fare, ma mi stava costando molto, era estenuante fargli dire qualcosa sul suo dolore. E ho imparato che un Empatico può aiutarti solo se sei disposto a guarire. Ho iniziato a sentirmi depresso e a sentirmi suicida in continuazione perché ho iniziato a vederlo tutti i giorni. L’ho tagliato fuori perché ho capito che non potevo aiutarlo se lui non poteva provare ad aiutare se stesso. Mi sono sempre sentita male per aver rinunciato a qualcuno che aveva bisogno di me, ma sapevo anche che era importante per me non farmi incastrare nel dolore di qualcun altro. Allora non sapevo di essere un Empatico o come separarmi dai sentimenti degli altri.

Sperimenti emozioni travolgenti in luoghi pubblici.

Nella maggior parte dei casi, gli Empatici sono introversi il che può spiegare questo ma ti trovi anche esasperato dal sentire tutte le diverse emozioni in luoghi affollati. Se mi trovate ad una festa, è probabile che mi troviate nascosto in un angolo. La settimana scorsa ero in un taxi che era in cattive condizioni meccaniche. L’autista guidava in modo così spericolato che ha aumentato la tensione della gente. Ho cominciato a sentirmi come se stessi per esplodere perché alcune persone erano spaventate, arrabbiate e altre spaventate. Sono scesa dal taxi e sono salita su un altro che aveva un’energia calmante. Mi sono trovata spesso a crollare a scuola e ad avere attacchi d’ansia senza sapere perché.

Puoi sentire l’atmosfera di una stanza.

Come Empatico, sei sensibile all’atmosfera del tuo ambiente. Alcuni ambienti sono buoni per gli empatici, come un giardino tranquillo, una camera da letto ben decorata, un museo o una galleria, mentre altri ti tolgono l’energia, come i club o i luoghi con gente chiassosa. Mentre scrivo questo sono in un bosco che circonda un laghetto perché l’energia del luogo mi rende calmo. Gli empatici sono attratti da ambienti belli e calmanti. Mi ricordo quando avevo appena incontrato TINYBITSOFMADNESS e trovavo sempre il tempo di andare nella sua stanza perché era bella e aveva una potente vibrazione positiva. Questa attrazione per i bei posti mi aiuta con la mia fotografia perché posso sempre individuare bei posti da cui scattare.

La gente viene da te per un consiglio.

Se sei un Empatico, allora probabilmente passi le tue giornate a dare consigli ai tuoi amici non perché sei così saggio ma perché sei dotato di intuito. Puoi capire le cose che le persone non dicono quando chiedono aiuto, ma soprattutto perché sei un buon ascoltatore. Questo può essere difficile perché prendi così tante informazioni senza rilasciare nulla. A volte avete anche a che fare con un vostro bagaglio emotivo, ma siete programmati per mettere le emozioni degli altri prima delle vostre. Questo rende anche facile essere sfruttati, per esempio alcune persone vengono da voi solo quando hanno bisogno di togliersi qualcosa dallo stomaco o se hanno un problema senza mai prendersi il tempo di controllare anche voi. Una volta avevo un’amica che mi parlava solo quando aveva problemi. La controllavo costantemente eppure quando cercavo di contattarla era distratta. Inizialmente ho pensato di tagliarla fuori, ma poi ho pensato che forse era il mio scopo essere lì per lei, che lei ricambiasse o meno. Non è un obbligo per gli Empatici esserci per tutti, deve essere una scelta che fai tu.

L’amore e le relazioni intime sono un turbine per te.

“Le relazioni possono essere impegnative per tutti, ma immagina quanto più grandi siano le sfide quando puoi percepire ogni piccolo stato d’animo, irritazione o sì, anche bugia del tuo partner”

da un saggio di Highly Sensitive Refugee.

È una lotta costante tra il voler essere solo e lo stare con il tuo partner. Il problema è che sento ogni calo di energia tanto quanto si sentirebbe un pugno fisico in faccia. Posso dire le intenzioni di qualcuno solo parlando con loro. Sentire tutte le emozioni del tuo partner può farti sentire come se rinunciassi alla relazione. Questo non significa che gli empatici non possono uscire con qualcuno, significa solo che hanno bisogno di un partner comprensivo che sappia che hanno bisogno di timeout regolari e che sia anche consapevole dei bisogni degli empatici.

Le tue emozioni cambiano come il tempo.

La lista continua, ma ormai hai capito il succo del discorso.

La capacità degli empatici di vedere anche le emozioni più nascoste degli altri dà loro la possibilità di guarire le persone o di aiutarle nel loro processo di guarigione. Naturalmente potreste voler sfuggire a queste emozioni, ma è meglio sentirle in modo da poter comprendere meglio ciò che le persone intorno a voi stanno passando. Quello che dovresti fare è imparare a isolare queste emozioni dalle tue. Può sembrare una maledizione sentire tutte queste cose, ma quando imparerai ad usare i tuoi poteri vedrai quanto possano essere benefici per le persone che incontri.

Fai di te stesso e della tua salute mentale una priorità perché non puoi aiutare gli altri se non sei nel giusto stato mentale. La nostra generazione cercherà di abbatterti per mostrare agli altri come ti senti, infatti essere emotivi è visto come una debolezza eppure gli Empatici sono in realtà esseri forti che affrontano le loro emozioni e quelle degli altri quotidianamente. Siamo una specie di alchimisti che trasformano le emozioni negative degli altri in emozioni positive, condividendo la nostra luce con il mondo. Essere lì per coloro che amiamo ferocemente senza sentirsi in imbarazzo per mostrare che ci sentiamo.

Come Empatico incontrerai diverse persone che hanno bisogno di qualcuno che le ascolti, che hanno bisogno di una spalla su cui piangere, che hanno bisogno di qualcuno che si prenda cura di loro incondizionatamente, dovresti essere pronto a fare tutto questo senza aspettarti nulla in cambio ma semplicemente perché siamo esseri di amore e luce.

Sto ancora imparando come essere un guaritore per tutte quelle anime ferite che vengono sulla mia strada, ma so che sono un passo più vicino perché ho questa conoscenza, la mano guida di Dio stesso e degli Empati che sono venuti prima di me.