Le radici della fiducia

Il temperamento gioca un ruolo nella fiducia naturale che abbiamo. Alcune persone sono semplicemente più caute. Preferiscono immergere i piedi nell’acqua e guardare gli altri tuffarsi. Non dobbiamo cercare di cambiare il temperamento di base dei nostri figli – non è possibile e può portarli a credere che non pensiamo che siano abbastanza buoni così come sono. La buona notizia è che TUTTE le persone possono acquisire fiducia. La fiducia è radicata nello sviluppo di competenze – o abilità – e attraverso l’acquisizione di esperienza. Non so se posso. Non so se posso. Posso!

Costruiamo la fiducia dei nostri adolescenti notando ciò che stanno facendo bene. Ogni successo crea un’increspatura di opportunità potenzialmente nuove per una crescita continua.

Non possiamo infondere fiducia agendo come cheerleader da bordo campo. È qualcosa che gli adolescenti devono acquisire da soli. Tuttavia, possiamo riconoscere e notare quelle cose degne di costruire la fiducia. Anche gli adolescenti cauti apprezzeranno di essere notati per ciò che stanno facendo bene. Apprezzeranno soprattutto il riconoscimento delle loro abilità in via di sviluppo.

Queste abilità in via di sviluppo possono aiutarli ad acquisire la fiducia necessaria per provare cose nuove e costruire la fiducia nelle loro capacità di fare scelte valide. Man mano che gestiscono le sfide, impareranno che possono avere successo anche quando la vita è dura. Il nostro ruolo come genitori è sia quello di notare i loro successi che quello di toglierci a volte di mezzo in modo che possano imparare quanto possono gestire da soli. Quando affronteranno cose che all’inizio non credevano possibili… avranno guadagnato vera fiducia.

Autentica autostima

La fiducia non è la stessa cosa dell’autostima. Per molti anni, il movimento dell’autostima ha spinto gli adulti a costruire l’autostima dei bambini come se fosse una qualità che può essere donata piuttosto che guadagnata. Sappiamo, in gran parte attraverso il lavoro Mindset della dottoressa Carol Dweck, che il movimento dell’autostima si è ritorto contro di noi. L’inondazione di lodi non meritate sui bambini ha creato una generazione ansiosa che temeva il fallimento e detestava pensare in modo creativo. Proprio l’opposto di avere fiducia in se stessi.

Mentre vogliamo che i giovani abbiano un’alta autostima, questa deve essere guadagnata. In termini più semplici, costruite la fiducia di vostro figlio facendogli sapere che le sue azioni hanno portato ad un risultato. Questo li aiuta anche a capire che hanno il controllo.

Passa da “Tu sei __________” a “Tu hai fatto __________ e quindi _____________ è successo”. Per esempio, piuttosto che dire “Sei bravissimo in matematica”, di’ “Hai studiato molto duramente e questo ha dato i suoi frutti.”

Quando i giovani padroneggiano un compito, credono nelle loro capacità, costruiscono fiducia e guadagnano autentica autostima.

Focalizzarsi su ciò che è stato fatto bene

Gli adolescenti ricevono valutazioni da molti posti. I voti della scuola. Punteggi da eventi sportivi. Il giudizio dei pari. Molti adulti si concentrano principalmente sull’assunzione di rischi, sui difetti o sui comportamenti sbagliati degli adolescenti. Possono farlo con buone intenzioni, ma concentrarsi sui problemi può essere minante e generare impotenza.

Non possiamo proteggere i nostri adolescenti da tutti i messaggi che possono ridurre la loro fiducia, ma possiamo essere una forza protettiva che sottolinea le loro capacità. I giovani faranno degli errori. Ma se ci concentriamo solo su ciò che hanno fatto di sbagliato, è come se attaccassimo alle loro gambe dei pesi che rendono loro più difficile alzarsi. Quando affrontiamo i problemi dobbiamo anche riconoscere i loro punti di forza. Questo stimola i nostri adolescenti a trasformare il fallimento in un’esperienza di apprendimento dalla quale cresceranno.