Crescendo, ti sei sentito sopraffatto da luci e suoni forti? Eri più sensibile alle critiche e alle correzioni rispetto ai tuoi coetanei? Eri un bambino affettuoso che amava gli abbracci?

Se ti puoi riferire a qualcuno di questi esempi, potresti essere stato un bambino altamente sensibile (HSC). Molte volte, i bambini altamente sensibili crescono per diventare persone altamente sensibili, che costituiscono circa il 15-20% della popolazione. Una persona altamente sensibile (HSP) è qualcuno che è più sensibile ai suoni, ai sentimenti, al dolore e ad altri stimoli quotidiani rispetto alla persona media.

Abbiamo voluto sapere quali “segni” le persone riconoscono ora che li hanno aiutati a capire che erano bambini altamente sensibili, così abbiamo chiesto alla nostra comunità Mighty di condividere le loro esperienze con noi. Leggi cosa hanno condiviso qui sotto.

Se sei stato (o sei il genitore di) un bambino altamente sensibile, non sei solo. I bambini con una sensibilità accentuata sono spesso profondamente compassionevoli e consapevoli di sé, ma sono spesso facilmente sopraffatti, e possono chiudersi o sfogarsi quando sono in difficoltà. Se puoi riferirti ai commenti menzionati qui sotto, vogliamo ricordarti che non c’è vergogna nel sentire le cose intensamente.

Ecco 10 segni che potresti essere stato un bambino molto sensibile crescendo:

Piangevi facilmente

“Piangevo apparentemente alla goccia di un cappello, e nessuno sembrava capire che era molto più della cosa insignificante che lo scatenava”. – Sindhu V.

“Di notte mi mettevo a letto e piangevo istericamente. Per gli animali randagi che sapevo essere fuori, per i senzatetto che vedevo per strada, per la foresta pluviale e per tutti gli animali che gli umani avevano fatto estinguere. Sarei avvilita e inconsolabile”. – Samantha S.

“Piangevo quando qualcuno urlava. Chiunque. Non doveva nemmeno essere diretto a me – solo le urla in sé mi sconvolgevano. Non ho mai capito perché, ma anche da adulto sono molto sensibile al sovraccarico sensoriale. Se c’è troppo chiasso o ci sono troppe persone che prendono contemporaneamente, o musica ad alto volume, è troppo per me da gestire”. – Jenn G.

Ti arrabbiavi se sbagliavi in classe

“Piangevo molto quando ricevevo critiche dagli insegnanti o sbagliavo qualcosa”. – Shelby V.

“Mi spaventavo e piangevo quando l’insegnante mi correggeva quando facevo un errore in classe”. – Genevieve R.

“Piangevo sempre in classe di matematica perché non capivo. Gli altri bambini che non capivano facevano solo domande. I miei insegnanti diventavano così frustrati con me e iniziavano a urlare, il che mi faceva solo piangere di più. Odio ancora oggi la matematica”. – Annie L.

Hai avuto bisogno di abbracci più dei tuoi coetanei

“Volevi sempre abbracci”. – Kelly H.

Sei stato particolare riguardo alla consistenza

“Avrei avuto delle crisi riguardo ai vestiti… Alcune trame erano troppo stimolanti e avrei avuto dei tracolli se il punto interno dei calzini mi avesse toccato le dita dei piedi. (Tutti dicevano che ero un incubo da portare a fare shopping!) – Miranda K.

“Un sacco di pianti e discussioni sulla consistenza del cibo e sulla spazzolatura dei capelli, che ho scoperto più tardi aveva senso perché avevo una disabilità sensoriale”. – Christie J.

Ti sei sentita estremamente attaccata ai tuoi genitori

“Non potevo separarmi da mia madre. Tornavo a casa da scuola e le raccontavo immediatamente ogni singola cosa della mia giornata. Se mi perdevo qualcosa, mi sentivo male per me stesso e per il mio rapporto con mia madre. Molto difficile da sostenere. Ero troppo sensibile. Non riuscivo a gestire la vita da sola”. – Michelle H.

“Ero spesso in infermeria anche a scuola perché volevo stare a casa con mia madre a causa della mia ansia per tutto”. – Miranda K.

Ti scagliavi contro la rabbia quando eri sopraffatta

“Tutti mi consideravano una bambina da incubo. Ero costantemente piena di rabbia e mi scagliavo costantemente contro le più piccole cose. Mia madre mi diceva che andava al lavoro piangendo perché non riusciva a gestirlo”. – Bryce A.

Hai sentito un ‘bisogno di confessare’

“Sentirsi in colpa per i pensieri e il bisogno di ‘confessare’. Da bambino, ero solito confessare i miei pensieri, quelli che mi facevano sentire una persona ‘cattiva’… Avevo bisogno di una conferma che non lo ero”. – Kirsty M.

Sei stato un ‘mangiatore schizzinoso’

“Essere molto schizzinoso sul cibo. L’odore, il sapore e la ‘consistenza’ erano davvero importanti per me”. – Ola H.

Faticavi a parlare quando eri in ansia

“Mutismo selettivo. Grave ansia al punto che non riuscivo a parlare”. – Becca R.

Ti sei connesso profondamente con la musica

“Quando ero più giovane, ero solito addormentarmi ascoltando la nostra stazione locale di musica soft. Restavo sveglia oltre l’ora di andare a letto e ascoltavo le canzoni d’amore dedicate, e anche a 7 o 8 anni, piangevo ascoltando le strumentali o i testi. Ho finito per suonare il violino per 12 anni, ed essendo una HSP, è stato un grande sfogo per la mia creatività. La musica è diventata una parte enorme della mia vita, e lo è ancora a metà dei miei 30 anni. Piango ancora per le canzoni e i miei gusti variano con il mio umore. A volte essere un HSP è drenante e travolgente, ma la maggior parte delle volte, mi ricorda quanto sono fortunato a sentire tutto così profondamente”. – Gretchen H.

Se riconosci qualcuno di questi comportamenti infantili, non sei l’unico. Anche se è vero che essere sensibili e sentire tutti i sentimenti può essere emotivamente estenuante a volte, vogliamo affermare che essere in contatto con le proprie emozioni è una cosa bellissima che vale la pena celebrare.

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