Anche se a molti di noi piace indossare i tacchi alti perché ci rendono più alti, i tacchi alti tendono a mettere pressione soprattutto alla palla del piede. Questo può portare ad una condizione dolorosa del nervo chiamata neuroma di Morton.
Oltre ad indossare i tacchi alti, il neuroma di Morton può essere causato da piedi piatti, archi alti, bunions, dita a martello, o praticare sport che mettono ripetutamente pressione sui piedi. Questa condizione è spesso sentita tra il terzo e il quarto dito del piede (il dito medio e il dito vicino al mignolo), dandoti una sensazione simile a quella di stare su un sassolino nelle tue calzature. Può anche causare formicolio e intorpidimento nell’alluce.
Fortunatamente, ci sono diverse opzioni di trattamento disponibili per chi sperimenta questa condizione. Parliamo di alcuni dei modi semplici per alleviare il dolore causato dal neuroma di Morton e di chi può aiutarti a trovare sollievo se il dolore persiste.
Rimedi casalinghi per il neuroma di Morton
Se hai un dolore aggravante alla base dei piedi tra le dita medie, che potrebbe indicare il neuroma di Morton, puoi provare i rimedi casalinghi prima di vedere un medico. Alcuni dei trattamenti casalinghi più efficaci sono i seguenti:
Rest
Prendersi un po’ di tempo libero dall’indossare i tacchi e dagli esercizi regolari ad alto impatto può aiutare a dare sollievo dal dolore. Si può anche massaggiare la zona interessata del piede per facilitare la circolazione.
Impacco di ghiaccio
Oltre al riposo, si può anche applicare la terapia del ghiaccio sulla zona dolorante per aiutare ad alleviare il dolore e ridurre il gonfiore. Puoi usare un impacco di ghiaccio da far rotolare sull’area interessata; assicurati di fare delle pause in modo da non sviluppare il congelamento della pelle.
Calzature più morbide
Prova a indossare scarpe con tacchi più bassi e con una scatola più larga in modo che la scarpa sia più larga intorno al tuo piede. Inoltre, evita le scarpe con i lacci, perché questo crea una stretta extra che può peggiorare il neuroma di Morton.
Medicinali da banco
Il tuo farmaco di primo soccorso per il dolore sono i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). Queste medicine da banco possono dare un sollievo immediato al dolore al piede e ridurre il gonfiore.
Medici rimedi per il neuroma di Morton
Se i rimedi casalinghi elencati sopra non aiutano o non funzionano più, è probabilmente il momento di vedere un podologo esperto. Questo medico può aiutarti a trovare sollievo attraverso i seguenti metodi:
Ortesi personalizzate
Il tuo podologo può prescriverti delle ortesi personalizzate, che sono speciali inserti per scarpe che vengono usati per ridurre il dolore causato dal neuroma di Morton. Questo funziona togliendo la pressione dal nervo doloroso.
Iniezione di corticosteroidi
Quando le medicine da banco non funzionano, il tuo podologo può iniettare corticosteroidi direttamente nella zona interessata per aiutare ad alleviare il dolore e ridurre il gonfiore. Questo trattamento di solito fornisce un sollievo che dura veramente, e le iniezioni possono essere ripetute da tre a quattro volte all’anno.
Chirurgia di decompressione
Nella chirurgia di decompressione, il tuo medico allevia il dolore togliendo la pressione dal nervo colpito nel tuo piede. Il tuo podologo taglierà le strutture vicine, come il legamento, per aiutare a rimuovere lo stress e fornire un sollievo duraturo.
Rimozione del nervo
Se altri trattamenti falliscono, allora il nervo doloroso può essere rimosso. Questo trattamento tende a provocare un intorpidimento permanente nella zona, ma i pazienti riferiscono che l’intorpidimento è molto più tollerabile del dolore cronico al piede causato dal neuroma di Morton.
Podologi nel sud del Texas
Se stai provando un dolore al piede intermittente o costante, consulta un podologo esperto per una diagnosi e un trattamento adeguati. I medici qui al The Podiatry Group of South Texas sanno come individuare la causa del tuo dolore e fornire una soluzione che funziona per te.
Se hai qualche domanda o vuoi fissare un appuntamento, contattaci oggi stesso chiamandoci nella nostra sede più vicina a te, o compila il nostro modulo di richiesta di appuntamento online ora. Non vediamo l’ora di darti la cura del piede che meriti!