“Troppe persone sopravvalutano ciò che non sono e sottovalutano ciò che sono”. -Malcolm S. Forbes

L’importanza di imparare come essere più fiduciosi nella nostra vita non può essere sopravvalutata.

Dopo tutto, è la mancanza di fiducia che fa sì che la nostra vita sia sballottata da una parte all’altra dall’influenza della cultura. Fin dall’inizio, vediamo gli effetti dannosi della scarsa fiducia sul nostro processo decisionale, mentre la paura del rifiuto diventa una presenza fin troppo comune nella nostra vita. Questo fa sì che molti adottino i valori del gruppo e si impegnino in comportamenti altrimenti indesiderati.

In parole povere, il bisogno di amore, appartenenza e accettazione diventa più forte della bussola interna dentro di noi. E molte scelte di vita malsane cominciano ad emergere.

Nell’adolescenza, questo bisogno di accettazione comincia a mostrarsi nell’abuso di sostanze, nel bere minorenne, nelle pratiche sessuali pericolose o nel comportamento malizioso.

Quando si cresce, alcune di queste abitudini rimangono… ma ne cominciano ad emergere di nuove. Il desiderio di trovare l’accettazione impressionando chi mi circonda con i miei beni comincia a motivare aspetti della mia vita. E che si tratti di una certa dimensione della casa, di un modello di veicolo, di una tendenza alla moda o dell’ultima tecnologia, molti dei nostri acquisti sono fatti con il semplice desiderio di stare al passo con i vicini e di non essere considerati “indietro”.

Il nostro bisogno di impressionare ed essere accettati diventa più importante delle sagge abitudini di spesa.

Ma la fiducia in noi stessi riorienta la nostra vita. Comincia a riallineare i nostri desideri con il cuore unico dentro di noi. Ci permette di rifiutare le tendenze di una cultura costruita sul consumo. Quando è presente nella nostra vita, cominciamo a credere che esistiamo per uno scopo più grande dello shopping del venerdì nero. Il bisogno di impressionare gli altri con i nostri beni è sostituito da un desiderio interno di seguire il nostro cuore e la nostra anima… e abbracciare i desideri profondi della nostra anima significa rifiutare la nozione di shopping per essere accettati.

Per ricentrare la tua vita, imparare a essere più sicuro di te e abbracciare una visione sana della fiducia in te stesso, considera questi consigli pratici:

Smetti di confrontarti. Rifiuta il desiderio di paragonarti agli altri. Quando ci paragoniamo agli altri, contrapponiamo sempre le cose peggiori che sappiamo di noi stessi alle cose migliori che sappiamo degli altri. L’inevitabile risultato ci lascia sempre con sentimenti di inadeguatezza e disperazione. Diventa più saggio. Dite a voi stessi che non è possibile fare un confronto corretto. E rifiuta del tutto l’idea.

Celebra la tua unicità. La vostra vita non è mai stata fatta per essere vissuta come tutti gli altri. Non avete lo stesso aspetto, non avete lo stesso suono, i vostri talenti non sono gli stessi… e i vostri valori profondi sono unici. Buttare via tutto questo solo per il gusto di essere accettati dagli altri è una delle cose più crudeli che tu possa fare. E vi impedirà sempre di vivere pienamente la nostra vita. Invece, difendete le cose che vi rendono unici e trovate fiducia in esse.

Focalizzatevi sugli aspetti positivi. Cambia il tuo modo di pensare. Concentratevi meno sugli aspetti negativi e più su quelli positivi. Smetti di soffermarti sui messaggi negativi del passato e inizia a concentrarti sui tratti positivi della tua vita di oggi.

Vedi i fallimenti passati come opportunità di apprendimento. Tutti abbiamo provato e fallito ad un certo punto della nostra vita. Le persone sicure di sé guardano indietro ai fallimenti e li vedono come esperienze di apprendimento. In questo modo, i fallimenti possono effettivamente fornire una maggiore fiducia in se stessi andando avanti. Impara dai tuoi errori e riprova. Ricordate che non è finita quando perdete, è finita quando abbandonate.

Aiutate qualcuno. Uno dei passi più importanti per trovare la fiducia in se stessi nella propria vita è dare se stessi agli altri. Servire un’altra persona porta quasi sempre alla sana realizzazione che sei importante in questo mondo, che hai qualcosa da offrire e che il mondo è più bello grazie alla tua presenza. Vedi un bisogno intorno a te? Che sia un bisogno di tempo, di denaro o di ascolto, soddisfalo oggi stesso. E la vita che cambierai potrebbe essere la tua.

Inizia a realizzare un obiettivo di vita. Intenzionalmente e specificamente, inizia a lavorare verso un obiettivo di vita. Sappiate che fare il primo passo è un costruttore di slancio e può generare fiducia nella vostra vita. C’è una potente differenza tra “Voglio…” e “Sto cominciando a…”. Quindi scrivi la prima pagina, corri il primo miglio o incontra la prima persona. Sai cosa vuoi realizzare e sai qual è il primo passo. Smettila di dirti che è fuori portata e fai il primo passo.

Accetta le tue debolezze. Mentre soffermarsi sulle nostre debolezze porta ad una mancanza di fiducia in noi stessi, accettarle è un passo importante per svilupparla. In primo luogo, ci impedisce di avere malsane manie di grandezza. Abbraccia il fatto che non siamo perfetti e ci costringe a vivere la nostra vita con un sano bisogno degli altri. In secondo luogo, ci fornisce le basi per accettare i fallimenti quando si presentano. Non siamo colti alla sprovvista quando falliamo. Invece, ci viene semplicemente ricordato di nuovo il nostro bisogno degli altri per complimentarci con le nostre debolezze.

Essere conosciuti e amati. Non c’è chiave più grande per la fiducia in se stessi che essere intimamente conosciuti e genuinamente amati da un altro. Permettere ad un altro essere umano di entrare nel più profondo del nostro cuore è uno degli atti più difficili al mondo oggi. Ma farlo (ed essere amati nonostante ciò) dà vita alla nostra anima e costruisce la fiducia nel nostro essere più profondo… e questa fiducia continua a crescere man mano che l’impegno reciproco si approfondisce. (Su una nota correlata, prendetevi un momento questa settimana per conoscere e amare meglio vostro figlio… è uno dei più grandi regali che possiate mai fare loro).

Lavorare intenzionalmente su come essere più sicuri di sé vi fornirà la motivazione per perseguire le vostre passioni. Fornisce le basi per rifiutare le pretese di una cultura consumistica. E fornisce l’incentivo per vivere la vita che hai sempre voluto vivere.