ためこむことの心理学

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ためこむことは、強迫性障害(OCD)の派生型と考えられてきましたが、最近、この分類が見直されてきています。 例外なく,ため込みは常にさまざまなレベルの不安を伴い,時には認知症や統合失調症などの他の精神疾患と併発することもある。 最近の神経画像診断では、無生物への激しい感情的執着や、意思決定時の極度の不安など、ためこむ人の興味深い共通点が明らかになっている。 もちろん、溜め込めば溜め込むほど、家族や友人を含む世間から孤立していく。

いつ溜め込みになるのか

誰かが溜め込み屋なのか、単に物にしがみつくのが好きな人なのかを判断するのは難しい場合があります。 ある行動が単なる個人的な好みなのか、それとも障害なのかを決定する主な要因は、通常、その行動が日常機能に悪影響を及ぼし始めているかどうか、また、どの程度影響を及ぼしているかに関係しています。

ため込みの臨床的指標。

  • 乱雑な生活空間
  • アイテムを捨てることができない
  • 新聞、雑誌、ジャンクメールなどを山積みにしておく
  • 何も捨てずにアイテムを一つの山から別の山に移動する
  • 不要なものや一見役に立たないものを入手する、ゴミも含めて
  • 日々の活動をうまく管理できない
      • 物の整理ができない
      • 完璧主義
      • 持ち物に過剰に執着する、他人に触らせたり借りたりすることに抵抗がある
      • 社会的交流が少ない、またはない

      ため込む原因とは何か?

      何が原因でため込んでしまうのか、臨床的なコンセンサスはありませんが、ため込む人の多くは、トラウマや喪失感を経験しているようです。 ため込むのは、コントロールできないと感じる世界をコントロールするための「正しさの反射」です(強迫性障害や摂食障害と同じようなものです)。 根本的な原因に対処することがため込みの症状に良い影響を与えるかどうかを確認するために、クライアントや愛する人と彼らの歴史について会話をすることが役立つ場合があります。 また、クライアントが健康的で適応的な方法でコントロールを確立できる小さな方法を見つけることも有用です。

      希望と助け

      ためこみ症の治療は、多くの人がためこみ症の生活への悪影響を認識していなかったり、治療の必要がないと思っていたりするので難しいことがあります。 特に、所有物や動物が安らぎを与えてくれる場合は、その傾向があります。 これらの所有物や動物を取り上げられると、人はしばしば不満や怒りで反応し、感情的な欲求を満たすために、すぐにもっと集めるようになります。 ためこみ症の主な治療法は、認知行動療法です。 特に、不安やうつ病も併発している場合は、薬物療法が追加されることもあります。 あなたやあなたの愛する人が、ため込み症のサポートを必要としている場合は、信頼できる地元のプロバイダーに連絡してください。

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