呼吸の仕方で見た目が変わるなんて信じられますか？
子供の頃に口ではなく鼻で呼吸することで、「噛み合わせ」が均一で広いハリウッド笑顔になるか、顎が弱くガミーな笑みになるかの違いがあるのでは？
41 歳の私は、正式には Class II の不正咬合を伴う上顎垂直過大症 (VME) と診断されたばかりですが、ロングフェイス症候群という面白い名前でも呼ばれています。 4379>
もちろん、顔が長い人がみんな長顔症というわけではありません。 それはプロポーションの問題です。 VMEの人は、顔の下3分の1が他の部分よりかなり長いのです。
この年齢になって、突然、予想外に、単なる遺伝的特質だと思っていたものが、実は子どものころの悪い呼吸習慣によってもたらされたものだったということがわかり、奇妙な気分になっています。 これは、実際、私の顔が「こうなるはずだった」というものではないのです。
* 科学者が鼻の形に影響を与える5つの遺伝子を発見
* 非外科的鼻形成は実在するが高価
* 歯科矯正医へのヒッチハイク
わかったことは、正しいあごの成長には鼻からの十分な酸素摂取が不可欠であること。 何らかの理由（アレルギー、親指しゃぶり、鼻閉）で鼻呼吸ができなくなると、自然に口が開きます。
このため、上顎は広くではなく長く成長し、歯の上部と鼻の付け根の間の距離が長くなり、このウェブサイトが親切に説明しているように、「歯肉の不穏な程度が現れて、『ガミースマイル』になる」ことになるのです。
DISTURBING CHANGES
How can mouth breathing make the upper jaw grow long?
Because normally, the tongue rest on the upper palate and acts as a natural ‘brace’ guiding the teeth into correct position and ensuring the jaw grow enough wide.通常、舌は、上口蓋に固定されて、歯を正しい位置に導いて、顎が十分に大きくなることを保証します。
一方、あなたのような口呼吸の人は、空気を取り込むために舌を下口蓋に置き、その結果、垂直方向に成長し、上口蓋が高く、狭くなります。
この歳になって、専門的には顔の奇形とみなされるものを持っていることを発見することを想像してみてください。
ロングフェイス症候群は、顎がまだ成長している子供のうちに発見すれば、歯列矯正（悪い噛み合わせを治す）と顎が垂直ではなく横に成長するようにするプレートで元に戻すことができます。
頭蓋骨の成長がとっくに止まっている大人の私としては、この手術のために顔を整える12ヶ月の歯列矯正（そう、この年齢で）が楽しみです：
もちろん、私の顔をハッキングすればいいのですよ。
確かに、顔を切り刻めばいいだけだ。
そうでなければ、私はどんな顔をしていたのだろうか？
誤解しないでほしいのですが、ロングフェイス症候群は象皮病とは言い難いのです。 しかし、私の自尊心の問題の多くは、私の「馬の顔」について容赦なく私をからかった学校の男子生徒からの長年の嘲笑に由来していることも知っているのです。
また、7人兄弟の中で、なぜ私だけ上あごが突き出ていて、歯ぐきが目立つのか不思議に思っていました。 “上唇が薄いのかな？”と。
“大きく笑いすぎたか？”と、家族写真で自分の顔を研究するときによく考えました。 上唇が歯の上端から離れすぎないように意識して、笑顔を抑えようともしましたが、結局、苦しそうな不機嫌な顔になってしまい、妙に憮然とした表情になってしまいます。
もちろん、診断結果は他の多くの質問にも答えています。
突然、私の舌が口に対して大きすぎると感じる理由（口蓋が狭すぎる）、噛むときにいつも頬の内側を噛んでしまう理由（頬が膨らむのも症状の一つ）、ヨガの先生が言ったように、サバーサナのときに口の天井に舌を乗せることができない理由（高すぎる）が納得できるようになったんですよ。
この数週間、何十人もの人に長顔症について知っているかどうか尋ねましたが、答えは変わりませんでした。 「聞いたことがない」
これはどうしてでしょうか？ 子どもの呼吸が一生を左右するとしたら、親なら誰でも知っているはずの知識ではないでしょうか？ 幼いうちに口呼吸を発見しておけば、一生苦労せずに済みます。
ロングフェイス症候群の結果は、単に審美的なものだけではありません。 上あごが長いと、睡眠中も口が開いたままになり、不眠や睡眠時無呼吸の原因になることがあります。
歯医者さんは、できるだけ早く治療を開始できるよう、子どものロングフェイス症候群の潜在的な兆候を見抜く方法を知っていなければなりません。 そのかわり、私は何年にもわたる高価で苦痛な、そして率直に言って恐ろしい治療を見ています。
あなたの子供をチェックしてください。 もし口がいつも開いていたり、親指をしゃぶっていたり、アレルギーがあったり、大きな過食があったりしたら、矯正歯科医に連れて行ってください。
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