クリスピーチリビーフ(スイートチリ入り)

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クリスピーチリビーフは、揚げた細切り肉のステーキを、甘辛く香ばしい自家製のスイートソースで絡めた一品です。 このレシピは、中華のテイクアウトで人気の細切り牛肉に、スイートチリを効かせたおいしい一品です。 シンプルな材料で、家庭で簡単に作れることに驚きますよ!

レストラン風のレシピを家庭で作り、友人とシェアするのが大好きです。 我が家で人気の牛肉とステーキの炒め物レシピはこちらです:
– Salt and Pepper Beef ( 中華料理店風の塩コショウ味 )
– Shredded Beef ( 中華料理の定番 )
– Pepper Steak Stir Fry ( 薄切りステーキと黒コショウソースを炒める )

時々、持ち帰り料理は重い衣と多量の糖分で非常にがっかりさせられることがあります。 このレシピは、自宅で試したところ、レストランよりも美味しくできました。 私の友人や家族もこのレシピをとても喜んでくれましたので、ぜひご自宅でもお試しください。 あなたの中華料理の腕前に、お客さんが感心すること請け合いです。 また、このレシピは、「中華料理店」「レストラン」「お弁当屋さん」「お弁当屋さん」「お弁当屋さん」「お弁当屋さん」「お弁当屋さん」「お弁当屋さん」「お弁当屋さん」「お弁当屋さん」「お弁当屋さん」「お弁当屋さん」「お弁当屋さん」「お弁当屋さん」「お料理屋さん」「お料理屋さん」「お料理屋さん」「お料理屋さん」「お料理屋さん」「お料理屋さん」で作ることができるレシピです。 以上です。 よくある質問にお答えします。
なぜコーンスターチ/小麦粉なのですか? コーンスターチ/小麦粉は、コーティングされた皮に空気を含ませてサクサクとした食感を保つための重要な材料です。 そのため、コーンスターチや片栗粉をコーティングに使用することをお勧めします。
小麦粉は普通のものでもよいですか? 小麦粉のグルテンがコーティングを柔らかくしてしまうので、プレーンフラワーや普通の万能粉はお勧めしません。 サクサクとした食感が得られなくなります。

  • マリネ液 : このレシピでは、サーロイン、テンダーロイン、リブアイ、ランプステーキなど、上質で柔らかいステーキカットを使用します。 醤油、ジンジャーガーリックペースト、ごま油、砂糖、ホワイトペッパーで味付けをします。
    安い肉を使う場合は、重曹小さじ半分とコーンスターチ小さじ半分をマリネ液に加えて柔らかくする。 これは、肉を柔らかくする中国の方法で、ミートベルベッティングとも呼ばれています。
    最も重要なのは、ステーキをどのようにカットするかということです。 まず肉の粒の向きを確認し、粒に逆らって薄くスライスします。
  • Crispy Chilli Beef Sauce : スイートチリソースをバランスよく作るには、醤油、砂糖、酢、ケチャップがベースソースとして必要です。 スイートチリソースを加えることで、チリの風味が加わり、さらに鮮やかな味に仕上がります。 このレシピでは、ブルードラゴンかメープロイのスイートチリソースを使用します。 これらのソースは、ほとんどのスーパーやインターネットで購入することができます。
  • この料理は万能です

    揚げた牛肉の細切れにスイートチリソースを絡めて、そのまま食べることができます。 また、ブロッコリーやニンジンなどの野菜と合わせて、ブロッコリーやニンジン入りのクリスピーチリビーフにすることもできます。 また、お好みのシャキシャキ野菜と和えて、究極のクリスピービーフサラダを作ることもできます。

    クリスピービーフの作り方

    sweet chilli beef

    まず、ステーキを目に沿って薄い短冊状に切ります。

    マリネリストの材料をすべて混ぜ、15分以上寝かせます。

    sweet chilli beef

    タレの材料をすべてボウルに入れて混ぜ合わせ、置いておく。

    crispy shredded beef

    漬け込んだ牛細切れ肉に卵1つを加えてよく混ぜる。

    トレイに入れたコーンフラワーを、牛細切れ肉の表面にまぶす。 小麦粉が足りない場合は、必要に応じて追加する。

    crispy shredded beef

    すべてのストリップは分離してよくコーティングしておくこと。

    あらかじめ温めておいた油で、1~2分、カリカリのきつね色になるまで揚げます。

    sweet chilli beef

    野菜を中火で数秒いためます。

    sweet chilli beef

    揚げた牛肉を置き、ソースと混ぜます。

    sweet chilli beef

    お皿に盛りつけます。 すぐにお召し上がりください。

    召し上がり方

    中国茶やお好みの冷たい飲み物と一緒に、前菜やおつまみとしてお召し上がりください。 シンプルな炊き込みご飯やチャーハン、炒め麺と一緒に、メインディッシュとしていただくのもいいですね。

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    Watch How to Make It

    sweet chilli beef

    Crispy Chilli Beef with Sweet Chilli Sauce

    Fried beef steak and fresh vegetables to toss with sweet chilli sauce. テイクアウトよりもおいしい、クリスピーチリ・スイートビーフのレシピは、時間をかけずに作ることができます。
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    コース。 前菜, メインディッシュ
    Cuisine: 中華料理
    キーワード:クリスピーチリビーフのレシピ、クリスピースイートチリビーフ、シュレッドビーフ
    準備時間:20分
    調理時間:15分
    人分:2
    カロリー:1. 798kcal

    材料

    INREDIENTS

    • 200g ランプ/サーロインステーキ(または任意の柔らかな 卵 1個
    • コーンスターチ(小麦粉) 1カップ
    • ½スイートオニオン
    • ½ベルペッパー
    • 2-… 続きを読む3 春玉ねぎ
    • 2-.青唐辛子 3本

    ビーフステーキ用マリネ

    • 薄口醤油 大さじ 1
    • 生姜 小さじ 1 にんにくペースト
    • 小さじ1 ごま油
    • 小さじ1/2 砂糖
    • 小さじ1/4 白コショウ

    炒め物ソース

    の素

    • スイートチリソース 大さじ3
    • ケチャップ 大さじ2
    • 薄口醤油 大さじ2
    • 酢(白または米) 小さじ1 砂糖 大さじ1
    • 塩 小さじ1/2

    作り方

    • 牛肉を薄切りにする。 牛肉をマリネリストにあるすべての材料と一緒に漬け込みます。
    • 小さなボウルに炒め物のたれリストの材料をすべて混ぜ、置いておく。
    • マリネした牛肉の千切りに卵1つを割り入れる。 よく混ぜる。
    • 牛肉に薄力粉をまぶす。 このとき、牛肉がすべて離れていることを確認する。
    • 油を強火にかけ、衣をつけた牛肉を入れ、カラッとするまで1~2分ほど揚げます。 大さじ1杯の油を引き、切った玉ねぎを加えて数秒かき混ぜます。
    • 炒めた牛肉を加えます。 ソースミックスを注ぎ、ねぎと生唐辛子を加えます。 強火で1~2分、全体をよくかき混ぜます。
    • お皿に移します。 すぐにお召し上がりください。
    • 炊きたてのご飯や炒め麺と一緒にどうぞ。

    注意事項

    記載されている栄養成分は概算であり、いくつかの要素により異なる場合があります。 484g|カロリー 798kcal | 炭水化物: 105.68g|たんぱく質:37.56g|脂質:26.75g|飽和脂肪:7.466g|多価不飽和脂肪:4.987g|一価不飽和脂肪:10.887g|トランス脂肪:0.009g|コレステロール:381mg|ナトリウム:1343mg|カリウム: 1202mg|食物繊維:3.1g|糖質:29.47g|ビタミンA:1444IU|ビタミンC:201.6mg|カルシウム:111mg|鉄:7mg

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