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Martijn Schirp にとって、それは普通の日をほんの少し良くする方法です。
元ポーカープレイヤーでアムステルダムで最近学位を取った学際科学者の Schirp は、精神薬の新しい服用方法を試しています。 マイクロドージングと呼ばれるそれは、リゼルグ酸ジエチルアミド（LSD）やマジックマッシュルーム（後者はアムステルダムのコーヒーショップでの購入は合法だが、前者は合法ではない）を通常の量のごく一部だけ日常的に摂取することである。
Microdosing は、現在 HighExistence.com で執筆している Schirp などの幻覚剤マニアの小グループの間で、熱烈な支持を得ている。
Schirp氏は、執筆、絵画、瞑想、ヨガなど、創造的または瞑想的な活動に没頭しているときに、マイクロドーズすることを好むと述べています。 私はそれが働いていることに気づいたとき、用量に応じて、時間が少し遅くなるように見える、すべてが余分な意義の層で覆われているように見える」Schirpは電子メールでLive Scienceに語った。
サイケデリックの高用量の彼の肯定的な経験を考えると、「マイクロドーズは完全に私を圧倒せずにこれを味わうために方法を提供してくれました、」Schirp氏は述べています。
しかし、Schirp や他の人が説明する効果は、生理学的な観点からするともっともらしいのですが、マイクロドージングは未知の領域です、とメリーランド州ボルチモアのジョンズ・ホプキンス大学でサイケデリック薬の行動効果を研究している心理学者の Matt Johnson は述べています。 科学者たちは、マイクロドージングによる効果（あるいはその欠如）を評価するための臨床試験をまだ行っていないのだ。 ジョンソン氏は、サイケデリックを少量摂取することは大量摂取よりも安全だが、人々がやりがちな方法、つまり数日おきに定期的に少量摂取することは、長期的な副作用をもたらす可能性があると付け加えた。 LSDの発明者であるアルバート・ホフマンは、老後に少量摂取することが知られており、友人に「少量摂取は研究されていない分野だ」と話していました。 しかし、カリフォルニア州パロアルトにあるソフィア大学の心理学者で研究者のジェームズ・ファディマンが、著書『The Psychedelic Explorer’s Guide』（Park Street Press, 2011）でマイクロドージングについて説明し、知名度が上がった。
以来、ファディマンは世界中のマイクロドーザーから約50の逸話的報告を受け取っている。 そのほとんどが、マイクロドージング中にポジティブで、ほとんど知覚できない変化を報告していると、ファディマンは述べています。
「人々が言うのは、自分がやっていることが何であれ、それを少し良くやっているように見えるということです」と、FadimanはLive Scienceに語りました。 「
創造的な仕事をする人は、集中力の向上と、フロー状態に入りやすくなることを報告しています。 より健康的な食事をしたい、あるいは瞑想を始めたいという人もいると、Fadiman 氏は述べています。
さらに他の人々は、精神疾患のために10分の1の量のサイケデリックを服用すると報告している、とカリフォルニア州サンタクルーズにあるサイケデリック研究のための学際的協会のマーケティングおよびコミュニケーションのディレクターであるブラッド-バージは言った。 「
Plausible mechanism, no evidence
LSD, psilocybin, DMTまたは他の「古典的」サイケデリックの微量投与で人々が報告する効果は、完全にありえないことではないとジョンソンは述べています。 これらの薬物はすべて、セロトニン5HT-2A受容体として知られる脳内の特定の受容体を活性化することによって作用する。 この受容体は、「気分のよい」脳内化学物質であるセロトニンの放出を促し、脳内でドミノ効果を生み出し、他の多くの脳の変化を引き起こす。
高用量で、これらの薬は一時的に、しかし根本的に脳のネットワークを作り変える。例えば、ある研究では、マジックマッシュルームが脳の連結性を高めることを発見している。 しかし、プロザックのような抗うつ剤もセロトニン受容体を標的にするので、低用量で一定量のサイケデリックが同様の働きをする可能性はあると、ジョンソンは述べています。
それでも、マイクロドージングが人々が主張するような働きをすることを示す証拠はまったくないと、ジョンソンは述べています。 説明されている効果は、コーヒー1杯のカフェインと同程度の非常に微妙なもので、「ほとんど感じられないという範疇に入り、人が簡単に自分を騙すことができる範囲にある」と、ジョンソン氏はLive Scienceに語っています。 つまり、マイクロドージングはプラシーボ効果の影響を特に受けやすいということです。プラシーボ効果とは、薬を飲んでいると信じている人が砂糖の錠剤を飲むと、知覚できる効果を報告するというものです、と彼は言います。
マイクロドージングに効果があることを証明するには、サイケデリック研究者は、特定の参加者が、サイケデリックのマイクロドージングを受けたのか、水に溶かした小さな砂糖のような不活性のものを受けたのかを、薬を投与する側にも受ける側にも分からないように、二重盲検を行う必要があると、ジョンソンは述べています。 しかし、LSDは違法であり、数カ所で行われる小規模な試験でのみ研究用として認可されているため、これらの人々はすべて人目を避けており、その努力を公表していないと、ファディマン氏は述べた。
未知の副作用
さらに、マイクロドージングには副作用があるかもしれないと、ジョンソンは言う。 ジョンソンによれば、マイクロドージングに通常用いられるわずか10マイクログラムのLSDの微小な粒は、専門的な実験室のスケールでさえ測定できないほど小さいという。 これを回避するため、マイクロドーズを行なう人々は通常、LSDを1回分混入したあぶらとり紙を手に取り、それを水に浸して、その水の一部を飲みます。 しかし、LSDは闇市場で調達される違法な物質であるため、自分が何を得ているのかを正確に知る方法はないと、ジョンソンは述べています。
研究室でさえ、慎重に測定した量の薬物を制御された環境で投与しているのに、同じ量に対する人々の反応にはかなりの違いがあることをジョンソンは発見しています。
「ある人は、ある種の輝きに満ちた日、仕事において本当に生産的な日を期待していたかもしれません。
例えば、Schirp氏は、時折、ネガティブなマイクロドージング体験をしています。
「時には、生産性を上げるにはまだ圧倒的すぎる体験でした。 LSDやシロシビンを1回、ごく少量摂取した場合のリスクは、1回大量に摂取した場合のリスクよりも小さくなると、ジョンソンは述べています。 しかし、最も熱心な精神科医でさえ、毎日、あるいは毎週旅行することは通常ない、とジョンソン氏は言う。 対照的に、マイクロドージングを行っている人々は、3、4日ごとに薬を使用すると報告していると、彼は言いました。
そのような頻繁な使用は、未知の、長期にわたる副作用があるかもしれないと、彼は述べました。
「うつ病のシステムに関与しているシステムを、未踏の方法でいじっている」とジョンソンは述べた。
編集者注：この記事は、Martijn Schirp氏の名前のスペルを修正するために更新されました。
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