Stressed Men More Social?
研究者は、ストレスは常に攻撃的な行動を引き起こすという通説に反論しています。 この研究では、男性はストレスに対して闘争・逃走反応を示すのではなく、「テンド＆フレンド」反応を示すことが示されています。 1990年代後半の研究では、女性はストレスの結果としてこの反応を示すと最初に主張されました。 (Psychological Science, June 2012; vol.23, 6: pp.651-660）詳しくはこちら。
うつ病と慢性ストレスは老化を加速する
うつ病を繰り返す人や慢性ストレスにさらされた人は、白血球中のテロメア（染色体の最も外側の部分）が短くなることを示す。 年齢が上がるにつれてテロメアは短くなり、酸化ストレスや炎症が短縮を加速させることが研究で示されています。 また、テロメアの短縮は、うつ病の再発や慢性的なストレスにさらされていることを示すコルチゾール値との関連も指摘されています。 (Biological Psychiatry, published online November 2011) 続きを読む
ストレスに対するマインドフルネス瞑想を解説
既存の科学文献を引き、ストレスによる精神的・生理的影響に対処するのに役立つマインドフルネス瞑想のポジティブな効果を説明する記事です。 (心理科学の展望、2011年11月；6(6)：537-559) 続きを読む.
中度から高度のストレスが死亡率を高める
高齢者におけるストレスの軌跡と死亡率の直接的な関連を示した最初の研究によると、何年にもわたって持続的に中度または高度のストレスフルなライフイベントを経験する男性は、死亡率が50％高くなるそうです。 そして、そのストレスから身を守る要因はごくわずかである。 (Journal of Aging Research誌オンライン版掲載）続きを読む
Driven to Drink: Alcoholics’ Children With Stress
新しい研究により、アルコール乱用の歴史を持つ親を持つ子どもは、ストレスの多い状況の後に、より多くのアルコールを消費するリスクが高いことが明らかになりました。 (Pharmacology Biochemistry and Behavior, 99(4), Oct. 2011:696-703) 詳細をご覧ください。
ストレスと学校の成功
クラスやフィールドで適切にストレスを処理することは、何百万人もの学生の成功へのスケールを傾けることができると、新しい研究が発表されました。 (Emotion, 2011; 11(4): 1000-1005）続きを読む
ストレスと都市
感情やストレスを調節する2つの異なる脳領域が、都市生活によって影響を受けることが新しい国際研究によって明らかにされました。 主要な都市部で生まれ育つと、不安障害や気分障害の生涯リスクが高くなるとのことです。 (ネイチャー, 2011; 474(7352):498) 続きを読む
Early Adversity Linked to Stress Sensitivity
新しい研究によると、人は人生の早い段階で逆境を経験したり、以前にうつ病エピソードを経験したりして、ストレスに対してより敏感になることもあり、ちょっとしたことで落ち込みやすくなっていることが示唆されました。 (Journal of Psychiatric Research誌、2011年4月5日オンライン版掲載）。 続きを読む.
ストレスの多い出来事はパニック症状を時間をかけて増加させる
ブラウン大学の研究者らは、ストレスの多いライフイベントによっては、すぐにパニック発作を引き起こすのではなく、時間をかけて徐々にパニック症状が増加することを明らかにしました。 (Journal of Affective Disorders、6月11日オンライン掲載） 続きを読む
ナトリウム濃度の上昇はストレス反応を弱める
新しい研究によると、ナトリウム濃度の上昇は、ストレス状況下で活性化するストレスホルモンを抑制するそうです。 (ジャーナル オブ ニューロサイエンス, 31(14):5470-5476) 続きを読む
軽いストレスが長期障害につながる
比較的軽いストレスでも、長期障害や働けなくなることがあることが最近の研究で明らかにされました。 軽度のストレスを持つ被験者は、障害者給付金を受け取る可能性が最大で70%も高かったのです。 (Journal of Epidemiology and Community Health、2011年3月21日オンライン版公開) 続きを読む.
不安の「オフスイッチ」の可能性
科学者たちは、脊椎動物の脳で不安がどのように制御されるかについて、最近画期的な発見をしました。 つまり、ストレスのかかる状況に対する正常な反応を妨げる、手綱核という脳領域にある特定の神経細胞のセットを破壊することによって、脳が通常どのように不安を遮断するかを示す可能性があります。 (Current Biology, 20(24): 2211- 2216） 詳しくはこちら。
ストレスが脳機能を変える
研究者らは、急性ストレスに1回さらされると、運動制御と運動の調整を担当し、学習と記憶の形成に関わる脳の領域である小脳での情報処理に影響を与えることを発見しました。 この結果は、感情的ストレスが運動協調やその他の認知機能に影響を与えるという検証可能な予測につながり、PTSDや薬物依存症などの疾患の緩和にも応用できる可能性があります。 (The Journal of Neuroscience, 2011; 31: 501-511)続きを読む
幼少期の逆境が健康な成人のストレス反応上昇を引き起こす可能性
新しい研究は、幼少期に虐待を受けた健康な成人は、新しいストレス因子に対して高い炎症反応を示す可能性を示唆しています。 サイトカインであるインターロイキン6（IL-6）の濃度が上昇するのは、幼少期に逆境を経験した人である。 (Neuropsychopharmacology、2010年9月29日オンライン掲載）続きを読む
くるみはストレスへの反応を改善する
くるみとくるみ油が豊富な食事は、体がストレスにうまく対処できるようになるかもしれないと、多価不飽和脂肪を含むこれらの食品が安静時およびストレス下の血圧にどう影響するかを調べた研究者が、Journal of the American College of Nutritionの最新号で報告されました。 (ペンシルベニア州立大学、2010年10月4日）。 ScienceDaily, 2010年10月19日検索) 続きを読む.
ストレスが健康を脅かすときを評価する新しい方法
科学者は、日常生活におけるストレスの多い経験の累積効果を反映するアロスタティック負荷の決定のための臨床的な基準を評価しました。 アロスタティック過負荷は、個人の対処能力を超える変動または高まった神経または神経内分泌反応に慢性的にさらされることである。 (Psychotherapy and Psychosomatics, 2010;79: 280-284) 続きを読む
Stress Can Control Our Genes
研究者は、ストレス活性化因子が、沈黙していたはずの特定の遺伝子をオンにすることを発見しました。 彼らの発見は、細胞が外部ストレス要因にさらされると、保護複合体が失われ、選択された遺伝子がオンになることを示すものです。 (Molecular Cell,(39)6: 886-900) 続きを読む
慢性ストレスは長期にわたるエピジェネティックな変化を引き起こすかもしれない
ジョンズ・ホプキンスの研究者によるマウス研究によると、一般的なストレスホルモンへの長期の暴露はゲノムに永続するマークを残して、気分や行動を制御する遺伝子がどのように発現されるかに影響を与えるかもしれないとのことです。 (Endocrinology, 151: 4332-4343）続きを読む
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