トラウマとなる出来事にはさまざまな形があり、トラウマは人々にさまざまな形で影響を及ぼします。

多くの人がトラウマ体験の後、PTSDや不安の治療を受けますが、トラウマ・ボンディングは、多くの人が予想しない、ある種のトラウマの別の懸念すべき副作用です。

トラウマ・ボンディングとは何か

トラウマ・ボンディングは、虐待の被害者が加害者に対して持つ不健康な感情移入やつながりを指します。 トラウマ・ボンディングは、子供にも大人にも起こり、身体的または精神的虐待の結果である可能性があります。 被害者は、毒のある虐待的な関係から抜け出せないでいますが、それでも相手に対して親近感を持ち、驚くほど忠実である場合があります。

トラウマ・ボンディングの危険性

トラウマ・ボンディングの最大の問題は、被害者が有害な関係から抜け出せなくなり、離れられなくなることです。 特に精神的虐待の場合、関係における毒性はもっと微妙なものかもしれません。 自分の置かれている状況の有害性を否定したり、軽視したりして、かえってそれを最大限に利用しようとすることがあります。 このような考え方は、肉体的虐待であれ精神的虐待であれ、自分を危険にさらし続けることを意味します。
トラウマ結合は、その人の愛着スタイルに影響を与え、他の不健康な関係につながる可能性もあります。 幼い子どもにとって、これは大人になってからの人間関係の問題を意味します。 大人では、トラウマ・ボンディングによって、裁きを恐れて他の愛する人を遠ざけてしまうこともあります。
トラウマ・ボンディングの関係には、依存症も含まれることがあります。 中毒者は、行動医療センターに行って断酒しているかもしれないが、それは長続きしないようだ。

トラウマ・ボンドを断ち切るには

トラウマ・ボンドは強くなり、断ち切るのが難しくなりますが、被害者が人生を前に進めようとするなら、断ち切ることは必要なことなのです。

Examine the Relationship

トラウマの絆を断ち切るための最初のステップは、それが存在することを認識することです。 時間をかけて相手との関係を正直に調べ、第三者の視点から見るように努めましょう。

少し離れる

トラウマ・ボンド関係にありながら、それに気づかない人もいます。 そのような人たちが光を見るための最良の方法は、少し離れることです。

サポートグループに参加する

人間関係に行き詰まり、抜け出せないと感じているなら、サポートグループがその解決策になるかもしれません。

セラピーや治療

サポートグループが有益な場合もありますが、あなたの状況がより深刻であれば、有害な関係から永久に逃れるために、より多くの助けが必要な場合があります。 セラピストを見つけたり、正式なトラウマ治療プログラムを始めることで、この関係にとどまっている思考のサイクルを断ち切り、癒しのプロセスを開始することができます。
もしあなたの人間関係が心の健康に悪い影響を与えているなら、助けを求める時です。 このような状況下において、私たちは、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」、「痒いところに手が届く」。