今年、ミシシッピー州の15歳の少女が、スポーツドリンクには臭素化植物油が含まれているとアメリカに気づかせ、ゲータレードは大反響を呼びました。 BVOと呼ばれるこの物質は、濃縮された状態では有毒で、家具やカーペットによく吹き付けられる難燃剤である臭素を含み、脂肪組織に蓄積して臓器を損傷する可能性があるのです。 ゲータレードをはじめとする飲料メーカーは、柑橘系の風味を守るために臭素化植物油を日常的に製品に使っていたのである。

しかし、BVO がなくても、ゲータレードやその他の飲料は、その砂糖の含有量と人工色素のために多くの批評家から非難され続けているのです。 特に、多くの有名スポーツドリンクに含まれる砂糖の形態は、たいていスクロースか高フルクトース・コーン・シロップです。 フルーツジュースに含まれる果糖、ブドウ糖、ショ糖の天然ミックスとは異なり、これらの精製糖は血糖値を不安定に上昇させる。 自然界には存在しない魅力的な電気色は、創造的な化学の結果であり、赤40、青1、黄5などの合成着色料の多くが、偏頭痛、アレルギー、多動、さらには癌に関連しています。

しかし、スポーツ飲料メーカーもそれに気付き、今では、はるかに健康的ながら同等の効果がある多くの選択肢を提供しています。 しかし、スポーツドリンクメーカーもそれに気づいており、同じような効果を持ちながら、はるかに健康的な選択肢をたくさん用意しています。また、甘い飲み物を想像して、完全に敬遠する必要はありません。 アパラチア州立大学ヒューマン・パフォーマンス・ラボのデービッド・ニーマン所長によれば、激しい運動中に飲む分には全く問題ないとのことです。 私たちは、コンビニのクーラーの向こう側を探し、電解質とカロリーを補う素晴らしいスポーツドリンクの代替品をいくつか見つけました。

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