ペニスを大きくする方法

本当に「男らしさ」を高めることができるのか？私たちは研究を調査する

2020年6月12日

AskMen編集部では生活に役立つギア、サービス、定番を徹底リサーチ & レビューしています。また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。そのため、このような「萌え萌え」現象が起こるのです。あなたは十分に大きいですか？十分な長さか？長さ、太さは十分か？あなたは他の男性と比較して十分な大きさですか？

すべての男性は、自分のペニスがどれほど巨大であるかをあなたに伝えるか、それを実際よりも大きくしたいと思うようです。そして、そこに助けることができると主張する多くの方法があります。そのため、このような「萌え萌え」現象が起こるのです。しかし、彼らは実際に動作しますか、そして、彼らはあなたがしたい、または関与する必要があるものです?

関連。ペニスのサイズについて心配するのをやめるべき理由はここにあります

次第です。ある方法は、他の方法よりも良い反応を得ているようです。 “フィラーとして使われるヒアルロン酸（整形外科では膝関節炎を改善するために使われる）の注射によって男性の腹回りを改善する研究が行われている “と、FactionTalkでSiriusXMのWeird Medicineのスティーブ医師が言っています。 (ここにスティーブ博士の言っていることを裏付ける研究がある)。「平均的な膣の深さは4インチなので、男性のペニスの平均的な長さが約5.5インチであることを考えると、長さの増加よりも胴回りの方が女性にとって喜びを高める可能性がはるかに高い」と、スティーブ博士は言うのです。「また、”ペニスの懸垂靭帯を結紮すると、見かけの長さは約1インチ長くなりますが、勃起したペニスはその後、永遠に下を向くという欠点があります “と、スティーブ博士は言います。また、”李舜臣 “は、”李舜臣 “が “李舜臣 “を “李舜臣 “と呼び、”李舜臣 “は “李舜臣 “を “舜臣 “と呼びます。 “肥満の場合、体重が35ポンド減るごとに、ペニスの長さが約1インチ増加する。これは、恥骨脂肪パッドが後退するにつれて、見かけの長さの「回復」であることに注意してください。これは、博士のスティーブのルールとして私たちの番組で知られている、”博士スティーブは言う。あなたはまだ何も見ていない。仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~に冱~を尅り卦す。何でもうまくいくのでしょうか？

Is the Penis a Muscle?

Contrary belief, your penis is not a muscle, nor does it contains an bone. ペニスは一種のスポンジだと考えたほうがよく、弛緩しているときは柔らかく可鍛性ですが、血液で満たされるとすぐに膨張してしまいます。

ペニスの成長はいつ止まるのか

多くの人にとって、ペニスは思春期直後、14歳から17歳の間に完全に大きくなりますが、10代後半から20代前半まで成長を経験する人も珍しくありません。そのため、これを読んでいる若い男性で、自分のメンバーのサイズに不安を感じている人は、心を鬼にしてください：あなたの前にたくさんの成長の年を持っています。

あなたの陰茎を大きくすることができますか？

それに入る前に、何人かの専門家が、サイズはあなたが思うほど重要ではなく、成長はそれほど単純ではなく、また必ずしもあなたが思うような方法で効果的ではないことについてチャイムを鳴らす – しかし、試みで行く方法はたくさんある！

男性への私のアドバイスは、彼らが任意のポーション、クリーム、ポンプまたは手術を試す前に、あなたの技術を向上させてくださいというものです。あなたはより多くの自信を感じ、女性は少なくとも寝室で、より多くのあなたを好きになるでしょう “と博士はデビッドShusterman、MD、ニューヨーク泌尿器科の医療ディレクターは述べています。多くの男性は、成果を向上させる適切な製品にお金を投資していません。「すべてのデュアンリードで彼らは私が陰茎の強化パックと呼ぶものを持っている：それはそれにバイブレーターと陰茎リングが含まれています。このパックは10ドルで、手術をしなくても、男性が望む結果を得ることができます」とシュスターマン博士は言います。多くの男性が強化を望んでいますが、それは性生活を助けるのではなく、傷つけるだけになりがちです。「ほとんどの人は、外科的な強化を通過することを後悔している」と博士は言う。

How to Increase Blood Flow to the Penis

For most men experiencing soft or incomplete erection, or just looking to improve the hardness of their erection, the solution is simple: cardiovascular health.多くの男性は、勃起の硬度を向上させるために、ソフトまたは不完全な勃起を経験し、その解決策は簡単です。私たちは、それがおそらくあなたが聞きたいことではないことを知っているが、勃起不全の第一の原因は、貧しい心血管の健康である – 実際、それほど、EDと心臓病の間にリンクがあるようです。それはあなたにとって何を意味するのでしょうか？簡単なことです。体重を減らし、食生活を改善し、心肺機能を向上させましょう。もしあなたが喫煙者なら、禁煙してください。このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」………………………………….. そのため、このような弊順の弊順は、弊順の弊順の嶄で恷互の弊順となります。それはあなたの勃起penisの長さに1または2インチを追加する可能性を持っています

しかし、あなたが興奮する前に、最初に考慮すべきいくつかのことがあります。そもそも、この手術は割礼された男性にしか効かないので、カットされていない場合は、事前に割礼を受ける必要があります。次に、コストを考慮する：1500ドルの頭金は、実際の手順は、しばしばあなたの外科医がどのように評判と経験に応じて、価格設定で15000ドルに達すると、標準的である。最後に、それは（麻酔薬を使用しても）痛みを伴うだろうし、長い回復時間を伴うでしょう、あなたは自慰行為、セックス、あるいは興奮を得ることができない間。あなたはまだこれがあなたのためのソリューションだと思う場合は、まずあなたの医者.

ペニス拡大製品

人々は化粧品の理由のすべての種類のために充填や注射を取得しますが、あなたはまた、あなたの陰茎に注射を取得することができます。皮膚充填材や手術は、ペニスのサイズアップのための方法です。 “多くの男性は、当然のことながら、ナイフの下に行きたくないので、私は単に皮膚フィラーの多くを行う。皮膚フィラーを使用する他の非外科的処置と一貫して、男性の強化は、注射の方法で動作します。患者の目標に応じて、フィラーが選択され、その後、陰茎の海綿体に注入されます。その後、フィラーがペニスに注入され、長さと胴回りが均一に増加します。皮膚充填剤は、ダウンタイムが不要で、患者はその日のうちに性行為に戻ることができるため、男性強化のための優れたオプションです。そのため、ペニス増大のための錠剤があることは驚くことではありません。「と、性教育者であり、セックスコーチであり、講演者であり、セクシャルウェルネス会社であるEntice Meの創設者であるTiffany Yelvertonは言います。「錠剤はペニスを大きくするものではありません。ハーブやサプリメントもそうです。一時的に勃起力が強くなったように感じるかもしれませんが、長くなったり大きくなったりすることはありません。カルシウムはサイズや強度を増すことはなく、むしろカルシウムの摂りすぎは逆効果になりかねません」とYelvertonは言います。男性の強化薬やサプリメントは、永久的なものではなく、性能についてより心配している何かを探している男性を満足させることがあるようです。 “ペニス錠剤は、デバイスや一貫性と練習を必要としません。私は、錠剤がペニスを硬くするだけでなく、より長く持続させることに効果があるのを見たことがあります。私はいつも、男性は自分のペニスの可能性を完全に見たことがないと言っています。このような、”痒いところに手が届く “ような感覚を味わうことができるのが、”痒いところに手が届く “ということなのでしょう。そんなことはないと思うんです。ジムでトレーニングしているようなものです。プレワークアウトやクレアチンなどのサプリメントを摂取すると、全く違うワークアウトができ、筋肉の反応（見た目）も違ってきます – パンプが大きくなり、筋肉が充実して見えるでしょう。ペニスも同じです。錠剤を飲んだり、ハイドロポンプやエアーポンプで吸い上げたりすれば、必ず違いがわかります」とデボワは言います。エクステンスは、それらの人気のある陰茎/勃起サプリメントの一つです。

Testosterone Injections

Testosterone 注射 – またはあなたのテストステロンのレベルが健康であることを確認 – 勃起と性欲を助けます。 “実際にサイズを大きくすることができるかどうかはわかりません。私の意見では、もしその男性が重度の欠乏症で、その後テストステロンレベルのバランスがとれていれば、若干のサイズアップは可能でしょう。主に、テストステロンが低い状態では十分に興奮しないので、テストステロンが増加すると、より大きく見えるのでしょう。しかし、トランス男性は、テストステロンを与えられたときにクリトリスの成長を経験し、クリトリスがミニペニスのように見えるようになります」とYelvertonは言います。

ペニスポンプ

ペニスポンプは効果がありますか？「仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱った。このような場合、「このような場合、どのようにすればよいのでしょうか？その仕組みは、ペニスをポンプで押し上げ、コックリングをはめるというものです」と、シュスターマン博士は言います。しかし、それは一時的なもので、長期的なダメージを与える可能性があります。

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私は男性にこれを直接推薦しました、私はその長い（複数）期間の使用に関して素晴らしいフィードバックをたくさん受けている。ハイドロポンプなので、シャワーやバスタブに入っているときに水を使うことで機能します。ペニスには3つの柔らかい部屋、海綿体（ペニスの上部にある2つの大きな部屋）と海綿体（2つのうち下部にある小さな部屋）があることを理解することが重要です。この2つが血液で満たされると、勃起するのです。バスメイトやペニスポンプができることは、これらの部屋を拡張し、それによってより多くの血液が満たされるようにすることです」

RELATED: このような場合、「このような場合、どのようにすればよいのだろうか？それは間違いです。しかし、一部の男性は誤った期待を抱いています。彼らはペニスポンプを一度使用すれば、永久に大きなペニスになると思っていますが、それは誤りです。先ほどのジムの例と同じように、それを続ける必要があり、結果を見るために練習する必要があります。このような場合、「このような場合、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのような方法で、どのようにすればよいのでしょうか？ “ペニスエクステンダーは、ペニスに牽引力を加え、1日最大6時間という長い時間をかけてペニスを引き伸ばします。ペニスが受ける絶え間ない伸縮は、細胞分裂と呼ばれ、自然な細胞分裂を引き起こし、その結果、ペニスが長く太くなります」と、マイシークレットラグジュアリーの創設者&CEOのステイシー・リブチンは述べています。細胞が成長し、ペニスのサイズが大きくなれば、余ったペニスの長さと胴回りは永遠に保たれます。

ペニスストレッチャー

ペニスストレッチャーというものがありますが、伸ばしたからといって量が増えるわけではなく、長さが伸びて胴回りが減るに過ぎないでしょう。 “ほとんどの女性は胴回りを求めているので、ペニスポンプはかえって女性の喜びを減らすかもしれません “と、シュスターマン博士は言います。

Penis Extenders

ペニス伸張器はどのように機能するのでしょうか？締め付けポイントは2つ。これらは、「エクステンダーの長さを延長する」バーやロッドに接続されます。このバーやロッドは、装着することでペニスの長さを伸ばすことができる。デザインの違いは、ロッドを長くするメカニズムや、装置自体の快適性（パッドなど）です」

ペニス牽引装置は、ペロニー病やペニスの湾曲にも効果があり、最大80%まで湾曲を効果的に縮小させます。 “彼らは割礼または非割礼のペニスに使用することができ、成長はあなたが弛緩または勃起しているかどうかでしょう “とRybchinは言う。例えば、ジェスエクステンダーというペニスエクステンダーです。

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How to Make Your Penis Bigger Naturally

Kegels for Men

ケーゲル運動を行うと、骨盤の筋肉をターゲットにして鍛え、強くすることができます。「骨盤の筋肉を強化すると、性的パフォーマンスが向上し、勃起不全を回復または予防し、排尿の健康（失禁や過活動膀胱）を促進し、血流を増加させることで前立腺の健康に役立ちます」と、ライプチン氏は述べています。「骨盤の筋肉を鍛えたら、レジスタンスリングとウェイトを使ったレジスタンストレーニングを行います。あなたがより強くなるにつれて、あなたは、追加の重量を追加します。ペニスのヘルスケア

正しい食品を食べる

健康で健康な体重であることは、ペニスの外観や性能に大いに関係しますが（詳細は後述）、食べるものにも大いに関係します。例えば、タマネギのような食品は、ペニスを含む健康的な血流と循環を増加させると言われています! サーモンもそうですし、バナナやダークチョコレートもそうです（ここではシャレになりません）。また、タンパク質の高い食品（例えば、卵や低ギリシャヨーグルトなど）と適切な水分補給は、あなたのfavorites.

Jelqing

Jelqingとは何ですか？動画をご覧ください。

ジェルキングは効果があるのか？しかし、実際に効果があるという科学的な証拠はありませんし、実際に害を及ぼす可能性もあるので、おそらく良いアイデアではないでしょう。

Losing Weight

ペニスを自然に大きくする最善の方法は、鼠径部の体重を減らすことと、男性がケーゲル運動を行うことです。 “ペニスは体の内側にも（アンカーとして）、目に見える外側のペニスとほぼ同じだけの量があるのです。男性が体重を減らすと、実は外側の部分が長くなるのです。体重が10ポンド減るごとに約1/2″～1 “長くなると思います。だから、やせた人のほうが豊満に見えることが多いのです」とイェルヴァートンは言う。そのため、このような弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順で佩っている。もし、男性が複数のパートナーと一緒にいる場合、これらは共有されたくありません。生涯EDの私のクライアントは、彼のシリコンスリーブに誓っています。また、このような場合にも、「このような場合にも、このような場合にも、このような場合にも、このような場合にも、このような場合にも、このような場合にも、」。また、”痒いところに手が届く “とも言いますが、”痒いところに手が届く “とは、”痒いところに手が届く “ということです。また、より良い射精のコントロールを得るためにも大いに役立ちます」と、ホール氏は言います。「前立腺を取り囲むPC筋は、生殖器を取り囲む弁のようなものです。オーガズムは前立腺から生まれるので、この筋肉を発達させることは非常に有益なのです。 PC筋のエクササイズをすることで筋肉を鍛えることができ、男性は体重を増やすこともできます」（ホール氏）

どうやるの？息を吸いながら、PC周辺に意識を集中させる。 “息を吐きながら、前立腺と肛門の周りのPC筋を収縮させます。息を吸いながら、PCを解放してリラックスします。これを9～36回繰り返します。これはまた、男性のためにオーバーワークを持っている不快な筋肉であるとして、低レップスから始まり、あなたの方法を働かせる、”Hall.Seは

Sex Positions To Make Your Penis Feel Bigger

While the right sex position won’t actually make your penis bigger, it may make it feel bigger when you are having sex.The right session position is not actually made your penis bigger, but it may be a big. そして、それはポイントの一部ではありませんか？もし全部がそうでなければ？「

Doggy Style

It can really help to put a pillow under her hips and have adjust as necessary.女性が子供のポーズや胎児の位置のように丸まっているとき、それは彼女の膣の長さを減らし、陰茎が大きく見えるようにします、「ホールを言います。そのため、このような “媚薬 “を使用することで、”媚薬 “の使用量を減らすことができるのです。「

Raised Missionary

宣教師の位置で始まり、彼らは彼女の胸の方に曲がっているように彼女の足を上げる、または彼女はあなたの肩に彼女の足首を高め、置くことができるようにしてください。「これは、彼が彼女の中でどのように感じるかを本当に最大化することができ、彼は彼女のGスポットとAスポットを同時にヒットすることができます “とホールは言う。

Lotus

男性は足を組んだり足を伸ばして座ったり、ベッドの端やソファに座ったりすることができます。 “女性は彼の膝の上に、彼と向き合って座る。これは、パートナーが本当につながるための親密な体位です。ペニスは最大限に活用され、男性もこの体位で長持ちする傾向があります」とホール氏は言います。

RELATED: このような場合、「この体位が一番いい」ということになります。 “私の個人的な信念、経験、見解です。男性の陰茎を大きくする方法がありますが、均等にすべての人にインチの X の量を追加する単一の普遍的なテクニックはないです。このような、「男性」というのは、存在するものすべてを超大型化しようとする資本主義的熱狂の中で、権力、アイデンティティ、効力という別の可能性から提供されるさまざまな洞察を無視し、最大の*ここに突き出た男性的ステータスシンボルを持つことに異常に集中し、多くのことを見逃しています」トロントに拠点を置き、AV俳優として活躍しているマルコム・ラブジョイはこう語っています。

「巧みな手つき、パワフルで情熱的な舌、寛大な唇、そして時には腰の回転を知ることは、巨大なペニスを持つことと同じくらい、時にはそれ以上に重要です」と、ラブジョイは言います。しかし、ほとんどの男性は聞いていない。

「私は自然に大きなディックを持ついくつかの履歴を持っているように、私はペニス増強を信じるのでしょうか？そうです、信じています。ある程度は! というのも、その多くがプラシーボやギミックであり、時には半端な毒にもなるのです。しかし、陰茎の筋肉を長時間運動させると、血流が増加し、時間が経つにつれて、この増加は減少しないかもしれないとも信じています。生まれつきではない身体への改造を追求するあまり、永久的なダメージを受けているのだ！」とラブジョイは言う。男のプライドって、やんちゃな生き物ですよね！

イラストはすべてCarlee Rangerが担当しています。

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