June 10, 2004 (Philadelphia) — 睡眠の専門家の会議で最近発表された研究によると、不眠は米国の十代の若者たちの間で広く、おそらく十分に認識されていない問題です。

13歳から16歳の10代1,014人とのインタビューを含む研究では、3分の1は人生のある時点で睡眠の問題を抱えていると回答しています。 これらの10代のうち94％が、前年に1カ月以上、少なくとも週に2回、睡眠障害を経験したと報告しています。

十代の若者たちの17％近くが、不眠症の臨床的定義、すなわち、1カ月以上にわたって少なくとも週に2回、眠りに落ちる、あるいは安らかな眠りを得るのが難しく、日常生活に目立った苦痛や障害をもたらしているという定義に当てはまったのです。

彼らの不眠症は、慢性的または頻繁に 11 の平均年齢で開始再発するように見えた。 興味深いことに、13 ～ 16 歳インタビュー対象者の 14 ％ 過去 30 日以内不眠のエピソードがあった。

「有病率は少し驚いた、」リード研究者 Eric ジョンソン、博士、ヘンリー フォード病院デトロイトの研究科学者は、WebMD に指示します。 最も一般的な問題は、眠りに落ちる難しさだった。 睡眠効率、またはベッドで実際に寝て過ごした時間も重要な problem.

だった。