癒しのサポート

兄弟の死は、大人の人生で最も軽視される損失です。 兄弟を失うということは、自分の形成期を知っている人を失うということです。 未解決の兄弟の問題に対する罪悪感や、見捨てられたという感覚を引き起こすかもしれません。

成人の兄弟姉妹の喪失は、しばしば “権利を奪われた悲しみ “のカテゴリーに入る。 同情は伝統的に生き残った両親、配偶者、子どもたちに向けられるが、生き残った兄弟姉妹は、他の人を慰めたり、失った兄弟姉妹の「代わり」ができるように、早く「乗り越える」ことを期待されることがある。 兄弟姉妹は、癒されるために必要なサポートを受けられず、自分の気持ちを周囲に隠してしまうかもしれません。

人生は一瞬で変わる

残された兄弟姉妹が直面する一般的な問題には、次のようなものがあります。

新しい自分を見つけたい

生まれたときから人生の一部であった人は、自分の人生を生きる背景として、自分を定義する切れ目のない全体性の一部分として、不可欠な役割を果たすことができます。

しかし、兄弟の死は、家族内の出生順位を乱し、生き残った兄弟から、出生順位と密接に結びついた個々の長所、特性、識別を奪ってしまうのである。 自分の人生を生き直すには、時間がかかります。 かつて兄弟姉妹が持っていた部分を自分の中で成長させなければならないのです。 乗り越える」のではなく、「乗り越えて」成長していくのです。

兄弟との将来の喪失

実際の人とその関係を失っただけでなく、あなたの将来において彼らが果たすはずだった役割も失ったのです。 結婚し、子供を持ち、家を買い、成功し、失敗し、引退する。 それぞれの出来事が、兄弟姉妹がそこにいないという恐ろしい現実を浮き彫りにしている。 その後ずっと、すべての出来事は、どんなに素晴らしいものであっても、ほろ苦い味を帯びているのです。 いわゆる記念日反応は、誕生日、休日、その他の特別な日に生じることがあります。

介護

多くの遺された兄弟姉妹が自分自身の悲しみを処理することを妨げるのは、誰か-おそらく両親、配偶者、子供-を守りたいという願望です。 誰かのために「そこにいる」ことに集中することで、自分自身の悲しみのプロセスを保留にすることができるのです。 残された兄弟姉妹が、他人の悲しみを受け入れたり、悲しんでいる他人のためにいつでも駆けつけられる「強制的介護者」の役割を担うことは、珍しいことではありません。

強迫的介護者は、エネルギーを他に集中させるあまり、空虚になり、過剰なストレスを感じ、時には臨床的に落ち込むかもしれません。 彼らは「歯切れが悪い」ように見え、根本的な苦痛を否定しながら短く早い文章で話すかもしれません。 自覚のない感情は重くのしかかり、回復やアイデンティティの回復を妨げることになります。

強迫的介護を解決するには、自分自身の悲しみや痛みと向き合い、それを自分のものとし、必要なだけ深く感じましょう。 作家のジョン・グレイは、”感じたものは、癒すことができる “と言っています。 死の細部まで話し、関連する感情を、痛みがなくなるまで何度も何度も表現する必要があるかもしれません。

自分を主張する

最後にひとこと。 心配事や考え事のひとつに、”次は自分か？”というのがあっても、恥ずかしく思わないでください。 大人の兄弟が亡くなると、自分の死期を問うのは当然のことです。 兄弟は仲間ですから、このように考えるのは理にかなっているし、普通のことです。

社会は兄弟姉妹の喪失の激しさを認識していないかもしれませんが、遺された兄弟姉妹は、喪失が現実的で、時には破壊的な影響を与えることを知っています。 あなたは周囲の人々を教育し、必要なサポートを求めなければならないかもしれません。 自分を主張し、必要なものを求めてください。