卵子の生存期間は？

卵子は排卵後約12～24時間生存できます（精子細胞と受精することが可能です）。 しかし、精子細胞は生殖管内で最長5日間生存可能であるため、受胎可能期間は合計で6日間となります。 したがって、その日だけでなく、排卵までの数日間、定期的に性交することが重要です。

排卵時に卵子はどうなるのですか？

月経周期の前半（増殖期または「卵胞期」として知られています）では、卵巣内の卵胞で多くの卵子が成長しますが、これは自然発生的なものではありません。 このホルモンは、FSH（卵胞刺激ホルモン）に卵胞を刺激し、卵子の成熟を助け、排卵の準備を始めるよう合図します。

卵胞は成長とともにエストロゲンを生成、放出しますが、どの卵子が最もよく成熟するかが明らかになると、残りはエストロゲン生成を停止して分解されます。 この唯一の生き残りである卵子は、これで排卵可能な唯一の卵子としてその地位を固めたことになります。 ある時点（通常、排卵の1〜2日前くらい）で、優勢卵胞から放出されるエストロゲンがある閾値に達すると、脳は新たなホルモンであるLH（黄体形成ホルモン）を放出するように指示を送ります。 LHの急増は、卵巣に対して「おい、卵巣、卵子を出せ！」という指示を出す役割を果たします。

排卵時および排卵後の卵子はどうなるのか

LH急増に気づいてから約1～2日後、卵巣はホルモンの指示に従って卵子を卵管に放出し、パートナーの精子細胞と一緒になろうとします–これを排卵と言います。 このとき、あなたの体はプロゲステロンというホルモンの分泌を開始し、子宮内膜を厚くして妊娠に備えます。 排卵前の5日間に性交があった場合、卵管の中で精子細胞が卵子を待っているかもしれませんが、排卵後12～24時間の性交でも妊娠する可能性があります。

排卵後1日程度で精子とうまく出会い受精すると、卵子は子宮に向かって移動し、子宮内膜に着床して、妊娠検査薬が検索するホルモンであるヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）の分泌を始め、プロゲステロンの分泌も継続されます。 着床は受精後7～10日ほどで起こる傾向があります。

卵子が受精しなかった場合、エストロゲンとプロゲステロンの分泌は止まり、厚くなった子宮内膜は崩壊し始めます。 プロゲステロンが一定のレベルまで低下すると、月経が始まり、新しいサイクルが始まります。

排卵したかどうかを知るには？

排卵すると片腹痛みや腰痛に気づく人もいますが、必ずしもそうとは限りません。 しかし、基礎体温のモニタリングや排卵検査薬の使用など、排卵したかどうかを判断する方法はあります。

基礎体温（BBT）は月経周期を通じて変化することがありますが、多くの場合、一貫した方法で変化しています。 排卵の直前に基礎体温がわずかに下がることがありますが、排卵と排卵後のプロゲステロンの上昇によるBBTの上昇にはかなり強い相関関係があります。 複数の周期にわたってBBTを記録することは、排卵が周期間でどの程度一貫しているかを把握するのに役立ちます。

排卵検査薬は、排卵が起こったかどうかを判断するために使用できるもう1つのツールです。 排卵検査薬は、排卵の1日か2日前に急増するホルモンであるLHの存在を尿で検索します。卵子は排卵後24時間まで生存可能であるため、排卵検査薬は、あなたの受胎可能日のうち3日まで特定するのに役立つことがあります。

基礎体温や排卵検査薬だけでなく、症状や気分、子宮頸管液などを記録することは、排卵日をピンポイントで特定する優れた方法なので、卵子がまだ生きているうちに妊娠に必要な性交ができるのです。

。