妊娠3ヶ月の痛みや不快感は、体のさまざまな部位に影響を及ぼします。

以下は、妊娠第3期に発症する最も一般的な症状と、それに関連する原因および治療法です。

乳房の痛み

多くの女性は、妊娠中に乳房が柔らかくなったり痛んだりすることに気づきます。 また、カップの大きさが大きくなることもあります。

乳房のサイズが大きくなったり、圧痛が生じたりするのは、授乳の準備のために起こるホルモンの変化のためです。

治療

妊娠中の乳房痛を予防または緩和するために、女性はより大きくて快適、かつサポート力のあるブラを着けてみることが考えられます。

UTサウスウェスタンメディカルセンターによると、きつすぎるブラジャーを着用すると、乳房がミルクを生成するのを防ぐことができます。

むくみ

妊娠中期に、体のさまざまな部分が腫れることがあります。

むくみ、または浮腫は、血液量の増加とそれに伴う体液の貯留の結果です。

女性の体は、成長する胎児を支えるために妊娠中に血液生産を増加させます。 2014年の研究によると、総血液量の増加は、女性の妊娠前の血液量の20％から100％の範囲に及ぶことがあります。 典型的な増加率は約45％です。

妊娠が進むにつれて、子宮は血液を心臓に戻す大静脈にますます圧力をかけるようになります。

治療

下肢の腫れを防ぐために、女性は日中、足で過ごす時間を制限するように努めるべきである。

胸やけ

2010年の論文によると、胸やけとは、胸の中心部の不快な焼けつくような感覚を指します。 酸の逆流や、より深刻な胃食道逆流症（GERD）の主な症状です。
The article shows that up to 80% of pregnant women experience GERD during their pregnancy.

胸焼けは妊娠のどの段階でも起こりますが、第2期および第3期に最もよく起こります。 これは、ホルモンの変化や、大きくなった子宮や胎児が胃を圧迫する影響によるものと思われます。

治療

UTサウスウェスタン医療センターによると、以下の市販薬（OTC）または処方薬は、女性が妊娠中に飲んでも安全です。

• 経口制酸薬
• H2-受容体拮抗薬
• プロトンポンプ阻害薬

国立糖尿病・消化器・腎疾患研究所（NIDDK）は、胸焼けの発生を減らすためにライフスタイルを改善するよう勧告しています。 これらは以下の通りです。

• 胸焼けを引き起こす食べ物を避ける
• 少量の食事
• 腹部の周りにゆったりした服を着る
• 食後は直立して座る
• 就寝後2～3時間以内に食事をしない
• ベッドの頭を6-8度上げて寝る
• 就寝前2時間以内に食事しない
• 寝る前2時間以内に食事しない
• ベッドを2度下げて寝る
• 就寝後2時間以内に食事しない
• 寝る前3時間以内に食事しない

背中と腰の痛み

ホルモンと姿勢の変化は、妊娠中の背中と腰の痛みの原因になることがあります。

ホルモンの変化

妊娠中は、プロゲステロンとリラキシンというホルモンの濃度が上昇します。

プロゲステロンは、成長する子宮を受け入れるために、組織や靭帯を弛緩させる働きがあります。

リラキシンは、赤ちゃんが産道を通りやすくするために、骨盤の筋肉間の靭帯を緩める働きがあります。

プロゲステロンとリラキシンは全身を巡り、組織や靭帯を弛緩させ、体の他の部分の関節を不安定にさせます。 その結果、腰や骨盤に痛みや違和感を感じることがあります。

姿勢の変化

胎児が成長し、腹部が大きくなるにつれ、女性は体重移動が違ってくることに気づくかもしれません。

治療

妊娠中の女性は、痛み止めを服用する前に医師に相談する必要があります。 医師は、どの薬が安全で効果的であるかをアドバイスすることができます。

医師は、妊娠に関連する背中や腰の痛みを軽減するために、以下の治療を勧めることがあります。

• 温熱パッド
• 理学療法
• カイロプラティック治療

膣痛または圧力

妊娠中、女性は膣内で異常または不快感を感じることがあるかもしれません。

テキサス子供病院によると、膣の圧迫感や膨満感は妊娠初期に始まることがありますが、妊娠3ヶ月になると増加することがあるそうです。 これらの感覚は、以下の原因によって起こる可能性があります。

• 性器への血流量の増加
• 成長する子宮と胎児による圧力の増加
• 胎児の頭が下に位置することによる圧力の増加
• これらの原因により発生する可能性があります。 302>

治療

膣の圧迫感や膨満感は通常、痛みというより不快感で、治療が必要になることはほとんどありません。 しかし、膣に強い不快感や痛みがある場合は、医師に相談する必要があります。

腹痛

妊娠3ヶ月の腹痛には、2つの一般的な原因があります。 これらは

腹部への圧力の増加

子宮と胎児が成長するにつれ、腹部の圧力は増加します。 さまざまな臓器や組織に圧力がかかることで、さまざまな症状が現れます。 胃の圧迫は消化に、横隔膜の圧迫は呼吸に、膀胱の圧迫は尿意切迫に影響します。

不規則な陣痛

妊娠後期になると、身体は陣痛の準備を始めます。 女性はブラクストン・ヒックスと呼ばれる不規則な陣痛を起こすことがあります。 これらの陣痛は時に激しく感じられますが、痛みというよりは不快なものです。

治療

ほとんどの腹痛は軽度から中等度です。 それ以上の痛みや持続する痛みがある場合は、医師に相談する必要があります。 尿路感染症などの基礎疾患が原因である可能性もあります。