“元彼に「接触禁止ルール」を試すべきですか？”

これは私が受ける最大の質問の一つで、今日は私の考えと経験を中心に詳しく説明します。

もちろん、別れのコーチとして、あなたは別れのときに「正しい」ことをするためのガイダンスを私に求めているのでしょう。 多くの人は、自分の望みを叶えるために、これが適切な行動なのかどうか疑問に思っています。

もしかしたら、あなたは元彼を取り戻すためにそれを使っているかもしれません。

あるいは、最終的に前に進むために使っているのかもしれませんね。

しかし、これは最良の決断なのでしょうか？

その前に、個人的な話から始めましょう。

2010年のことですが、私は大学時代に初めて破局を経験しました。 別れた後、元彼に新しい彼女ができ、私はとても動揺しました。 携帯に連続メールがなかった時代、喧嘩のメールが7通も来たこともありました）でも、彼に振り回されているような気がして、

そこで、30日間連絡なしルールを選択しました。 私はこれを乗り越えなければならなかったのです。 とても辛かったのですが、それよりも悪いのは、彼が他の人と会っているのを知ることでした。 (初恋の相手で、仕事中に泣いてしまうほど辛かったのを覚えています。)

以下、私がしたことを書きます。 まず、ブロックはせず、彼からメッセージが来るたびに（週1回）無視し、携帯を手に取り、指定した連絡不通の友達に電話をかけて5分ほどおしゃべりをしました。 自分の気持ちを伝えて、数分後、大丈夫だと気づくんです。 そして、電話を切るんだ。

元彼から4週連続でメッセージが来て、だいたい金曜日に「マジか、返信ないのか」と言われ、返信しないようにしていた。

私の短いノーコンタクトルールの経験を知っていただいたので、学んだことをシェアさせてください。 また、これは試してみるべきことなのかどうかも共有します。