義理の両親に受け入れられないとき

ヘザーとスティーブは結婚してもうすぐ4年になります。彼らはお互いをとても愛していますが、義理の両親との関係はいつも緊張しています。

ヘザーは、スティーブの母親がヘザーの子育ての仕方について過度に批判的であると感じています。また、スティーブが働きすぎだという義母の発言にも腹を立て、専業主婦である自分の選択に対する攻撃だと考えている。

スティーブにとって義父は、スポーツのために生きているような人で、なかなか打ち解けることができない。スティーブとヘザーが義理の両親を訪ねたとき、スティーブはヘザーが父親のスポーツマニアであることに特に心を痛め、スティーブは部外者のように感じてしまいます。

義理の両親に受け入れられたいと思うのは、普通のことです。

義理の両親に受け入れられたいと思うのは普通のことですが、受け入れられなければならないと思うことで、彼らの周りで居心地が悪くなったり、不自然になったりして、ややこしいことになります。

非現実的な希望も問題を引き起こします。多くの親は、最初は我が子を過保護に育てたり、どんな配偶者も満たせないような期待を抱いたりします。

新しい夫や妻は、義理の両親の子供と結婚したというメリットで、自分が愛され受け入れられると考えることがよくあります。これは事実かもしれないが、信頼と尊敬を確立するには通常、時間がかかる。他の親しい関係を築くのに時間がかかるように、家族に受け入れられるのも、すぐにはできません。

結局のところ、あなたは長い歴史の中で確立された絆を持つ家族の中に足を踏み入れることになります。自分に厳しく、過度な期待をしないことです。自分の親との関係が素晴らしくても、義母・義父との関係は到底かなわないかもしれません。

配偶者のサポート

義理の両親の受け入れ問題を解決する第一の要因は、配偶者のサポートです。すべての親密な関係と同様に、それは戦いに飛び込むか、彼または彼女の不満を養うことなく、あなたの配偶者をサポートするための芸術だ

Heatherとスティーブはちょうど彼の両親との長期訪問から戻ってきたとしましょう。彼女は宣言します。もう二度とあなたの両親とは一緒にいたくない！」。どうしてお母さんは私のことが嫌いなの？お母さんは、2歳までにトイレのしつけをしたし、質問もせずにお母さんに従ったと言ったわ」

この場合、ヘザーは少し大げさで過敏になりすぎているようです。スティーブは、彼女の誇張を強化したり、母親を非難したりせずに、どのように彼女をサポートすればよいのでしょうか。

彼はこのようなことを言うことができます。 “ハニー、私はあなたが私の母が言うことによって傷つけられると感じることは非常に申し訳ありません。しかし、私はあなたが素晴らしい母親であることを知っていますし、彼女もそれを理解するようになるでしょう。母は私のことを、私よりもずっと完璧な人間として記憶しているようです。私は悔しい思いも悲しい思いもたくさんしてきたけど、お母さんはつらいことばかり覚えていないのがいいのかもしれない。母と気持ちを共有できる時間を見つけることを、私はずっと応援しています。彼女はあなたのことが好きで、時間が経つにつれて好きにならずにいられないと本当に思います」

あるいは、スティーブが不満を抱いていると想像してください。 “私は二度とあなたのご両親の家で1日以上過ごしたくない “と彼は言う。 “私はいつも三枚目のように感じています。あなたのお父さんは、私がスポーツを楽しめないことを嫌っているのは知っている。あなたと彼は、自分たちだけの小さな “スポーツの世界 “にいるように見える。私はどうしたらいいんだろう、お母さんの台所を手伝って過ごせばいいのかな」

Heather は、次のような線でスティーブを安心させるように答えるかもしれない。「あの頃、仲間はずれにされているというあなたの気持ちをもっと理解してあげられなくて、本当にごめんなさい。その通り、スポーツは父と私の大きな共通点です。母さんだって、僕らがスポーツに夢中になっているとき、少し疎外感を感じたことがあるはずだ。実家にいるときは、母も含めてみんなでつながる方法を考えよう。父は私がどう愛されているか、どうケアされているかを主に気にしていることは知っているし、私の中でそれらのことに疑問はない。今度忘れたら小さなサインをください」

Keep in mind

あなたを受け入れてくれないような義理の家族に対処するとき、覚えておくべき主な原則は次のとおりです：

味方にすることに夢中になることなく配偶者を支えることを学びます。
あなたの配偶者に自分の感情を直接あなたと共有するように励まします。
ユーモアを忘れない。
配偶者があなたの目には一番であることを示す。
物事を個人的に捉えすぎない。
関係を築くには時間がかかることを忘れない。
Forgive, forgive, forgive.
Remember that you’re loving your spouse by honing his or her parents.

Drop the rope!

One more idea:

綱引きで使うようなロープをイメージしてください。もし自分が挑発されていると感じたら、そのロープを手にとって見てください。ロープを引っ張り続けるか、それとも落とすか、どちらかを選ぶことができます。ロープを捨てることは、まるで屈服したかのように聞こえるかもしれませんが、実はとても力強いことなのです。

They discuss the things in-laws say and do that tend to trigger anxiety and anger.
They agree to act as “buffers” for each other against possible hard spots.
for Steve and Heather, a solution may look something like this:
- They discuss what their in law and do that should trigger anxiety and anger.
They commit to forgiving any offense quickly.
They plan to give the time to develop.
They start working as a team.
They even see some humour in learning to drop those “invisible ropes.”

As a result, each of them feel more loved and supported. その結果、彼らは互いの親を知り、感謝することを楽しむことができるのです」