尿路感染症（UTI）

細菌による膀胱炎は、UTIの中でも最も一般的なタイプです。 膀胱、尿管、腎臓、尿道など、尿路のどの部分にも問題を起こす可能性があります。

体は排尿によって自然に細菌を洗い流しますが、UTIは非常に一般的です。

少なくとも女性の40～60パーセントは、人生のある時点でUTIを発症し、4人に1人は感染を繰り返す可能性があると言われています。

性的に活発な人、閉経した人、避妊具としてダイアフラムや殺精子剤を使用している人は、UTIを発症しやすいと言われています。

UTIは、自宅でさまざまな手頃な治療法で治療できます：

• 飲み干す。 水分補給をすればするほど、おしっこの量が増えます。 おしっこの量が多ければ多いほど、細菌が体内から洗い流されやすくなります。
• 行きたくなったら、行くしかないのです。 尿意をもよおしたら、出せばいいのです。 我慢すると、細菌が長引くことになります。
• クランベリー・ジュース。 クランベリーは、大腸菌が尿路に広がるのを防ぐことができます。 また、ポリフェノールのような抗酸化物質が含まれており、ホメオパシー的な抗菌作用があります。
• プロバイオティクス。 ヨーグルトやザワークラウトなどの食品には、プロバイオティクスが豊富に含まれています。 これらを食べると、尿中に過酸化水素が多く発生し、pHが下がるので、細菌にとって不利な条件になります。 また、消化器系にも良い。

Bacterial vaginosis (BV)

最愛のベティ・ホワイトがかつて言ったように、「パウンドを取ることができる」のである。 しかし、それはそれがすべきことを意味するものではありません。 BVは、膣のある15～44歳の人に最もよく見られる膣炎です。

女性の生殖器系は、ホルモンと善玉菌の微妙なバランスに依存しています。 このバランスは、妊娠中、新しいセックスパートナーがいる場合、複数のセックスパートナーがいる場合、または潅水している場合に、より危険にさらされます。

良い点は、便座やプール、寝具からBVに感染することはないことです。

症状としては、以下のようなものがあります。

• 腹痛やけいれん
• 膣内の痛み、かゆみ、熱感
• 薄い白または灰色のおりもの
• 強い生臭さ
• 痛みを伴う排尿

BV により淋病やクラミジアなどのSTI、そして HIV にかかる可能性が高くなります。 また、治療しないまま放置すると、骨盤内炎症性疾患（PID）につながる可能性があり、妊娠の可能性を低下させます。

• メトロニダゾール（フラジール、メトロジェル膣）-経口薬および膣に適用する局所ジェルの両方で利用可能。
• クリンダマイシン（セロシン、クリンデッセ）-膣に直接塗るクリーム状の治療薬です。 クリンダマイシンは治療中と治療後数日間はラテックス製コンドームを弱める可能性があります。
• チニダゾール（Tindamax）-経口抗生物質。 胃の調子が悪くなることがあります。

性感染症（STI）

CDCによると、2017年の米国におけるSTI症例は過去最高を記録しています。 クラミジアは170万件、淋病は55万件以上、梅毒は3万件以上と、アソコにとってはあまりいい年ではなかったようです。

こうしたSTIを放置しておくと、女性は慢性的な骨盤痛や不妊のリスクが高まります。

トリコモナス

トリコモナスは、よく呼ばれるように、信じられないほど一般的で、毎年100万人の新しいケースがあると推定されています。 にもかかわらず、文化的な領域では、思ったよりも画面に表示されることが少ないのです。

• 性器のかゆみ、ほてり、赤み
• 排尿時の不快感
• 黄色または緑がかった膣分泌物
• 生臭い匂い

最も大事なことは、安全な性交渉を行い、STIについて定期的に検査を受けることです。

でも、もしSTIに感染してしまっても、慌てないでください。

月経困難症

月経困難症は、ギリシャ神話の女神の名前のように聞こえるかもしれませんが、実際には月経痛の臨床用語に過ぎません。

月経困難症の有病率は、生殖年齢にある女性の16～91％の間で変化します。 平均して、2～29％の女性が激しい痛みを経験します。

月経痛には、一次性と二次性の2つのタイプがあります。

一次性月経困難症は、他の問題と関連性のない軽度から中等度の生理痛を伴います。 通常、出血の1～2日前、または出血が始まった後に痛みが生じます。

疲労感、消化器系のけいれん（こんにちは下痢）、吐き気もよくある症状です。

二次性月経困難症は、子宮筋腫、感染症、子宮内膜症などの生殖器系の疾患に関連した痛みを伴います。 この痛みは通常、典型的なけいれんよりも長く続きます。

自宅で快適に月経痛を緩和するための方法がたくさんあります。

• イブプロフェン（アドビル）、ナプロキセン（アリーブ）、アセトアミノフェン（タイレノール）などの市販（OTC）の痛み止めを服用する。
• 運動する。 負荷の少ない有酸素運動は、血液の循環をよくし、けいれんを抑えます。
• 腹部や腰に温熱パッドを当てる。
• 熱いお風呂に浸かる。
• オーガズムを感じる（自分でまたはパートナーと共に）。
• 睡眠時間を確保する。
• ホルモン避妊法をする。

Dyspareunia (aka painful sex)

これも痛いほど長い言葉で、挿入による痛みと訳されている。 タンポンを挿入するだけでも痛みを誘発するケースもあります。

性交疼痛症は、以下のような原因で起こります。

• 酵母菌の感染や尿路結石
• 腟の傷
• 腟の炎症
• 横隔膜や子宮頸管の不適合
• 筋肉のけいれん
• 膣乾燥
• 子宮内の異常
• 腟の異常
• 腟の異常
• 腟の異常
• 腟の乾燥
• 腟の正常な状態
• 腟の異常
• 腟の異常
• 腟の異常 子宮筋腫の増殖や子宮の傾きなど
• 卵巣感染症
• 骨盤内炎症性疾患（PID）
• 子宮内膜症

治療法は原因により異なります。 直面する性交困難症の種類によっては、性交前に潤滑剤を試してみるのもよいでしょう。

子宮内膜症

この症状は、子宮の内膜に似た組織が子宮の外で増殖することで起こります。 15歳から44歳までのアメリカ人女性の11％以上が罹患しています。

30代と40代の女性が最も多く罹患しています。

子宮内膜症の症状には以下のようなものがあります。

• 性器や骨盤の慢性的な痛み
• 性交時や性交後の痛み
• 腸の痛み
• 排便・排尿時の痛み
• 生理中の出血
• 不妊

完全に防ぐ方法はないのですが、内膜症がある場合はその予防が必要です。 エストロゲンの濃度を下げることでリスクを減らすことができます（エストロゲンは子宮の内膜を厚くする働きがあります）。

子宮内膜症による不快感を和らげるための家庭療法をいくつかご紹介します。

• 温かいお風呂に入るか、加熱パッドを当てて、骨盤の筋肉をリラックスさせて痛みを軽減しましょう。
• OTC鎮痛剤を試してみる。 イブプロフェン、アセトアミノフェン、ナプロキセンは炎症を抑えるので、不快感を抑えることができます。 これらは間違って使用すると危険なので、適切な量を測るために医療専門家に相談するのが一番です。
• グルテン、精製された砂糖、加工肉などの炎症を起こす食品を避ける。 また、オメガ3脂肪酸を摂取すると、炎症に効果がある場合があります。
• 運動は、エストロゲン値を下げ、幸せホルモンを増やすのに役立ちます。

Adenomyosis

これは、子宮の内側の粘膜が筋肉の壁を突き破る状態です。

激しい月経痛や強い腹圧、腹部膨満感などの症状が出ることがあります。 子宮腺筋症を経験した女性は、ナイフのように刺すような感覚がするとよく言います。

浸潤性組織の増殖はまた、特に重い生理を引き起こします。 30代と40代の女性や、帝王切開や子宮筋腫を切除した人に多くみられます。

生命を脅かすものではありませんが、痛みや多量の出血は非常に破壊的です。

治療は、症状の重さによって異なります。

• イブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症薬
• 経口避妊薬などのホルモン治療薬などが処方されます。
• 子宮内膜焼灼術-子宮内膜を除去する外来処置。
• 子宮動脈塞栓術-患部への血流を止める処置で、通常、子宮筋腫を治療するために使用されます。
• MRIガイド下集束超音波手術-波を使って熱を発生させ、不要な組織を取り除く方法。
• 子宮摘出術-外科的に子宮を摘出する方法です。

骨盤底障害

骨盤底は、膀胱、子宮、直腸を支える筋肉と靭帯のグループです。 骨盤底の機能不全は、性生活、排尿、排便に問題を引き起こす可能性があります。

出産、肥満、骨盤の手術、神経損傷、外傷などが原因で起こることがあります。

ケーゲル体操は、尿失禁や骨盤底筋群の改善に役立ちます。 ストレッチやヨガなどの運動は、骨盤の筋肉をリラックスさせるのに役立つことがあります。 7551>

骨盤内炎症性疾患（PID）

PIDには、骨盤内腹膜炎、子宮内膜炎、卵管膿瘍があります。 多くの場合、PIDは多菌感染症によって引き起こされ、クラミジアや淋菌が関連していることが多い。

• 生理が長くなる、重くなる
• 膣分泌物
• 吐き気
• 発熱
• 下腹部痛

ほとんどの場合、抗生物質、パートナーのSTD治療、および一時的禁欲によって治療可能である。

子宮筋腫

筋腫は子宮の壁にできる筋肉性の腫瘍です。 腫瘍」というと不安になりますが、ほとんどの子宮筋腫は全く良性で、多くの女性は気づかないものです。

症状が出る人は、月経時のけいれんが強くなったり、出血量が多くなったりすることがあります。

線維腫は一般的に30～40代の女性に発生し、閉経後は自然に縮小することが多いようです。 肥満の女性や赤身の肉を多く食べる女性はリスクが高くなります。

切除は推奨されないため、筋腫を縮小させるために薬が処方されるのが一般的です。

外陰部痛

生殖器の外側を外陰部と呼びます。 外陰部の痛みが3カ月以上続く場合は、女性の8パーセントが罹患する外陰部痛の可能性があります。

一般的な症状としては、灼熱感、刺すような痛み、刺激、生々しさなどが挙げられます。 食物アレルギーから遺伝的疾患まで、あらゆるものが原因となり得ます。 しかし、恐れてはいけません! 外陰部痛を予防し、治すための簡単な方法があります。

• 女の子に呼吸をさせてあげましょう。 綿100％の下着を身につけ、寝るときはボトムレスにする。 染料、香水、その他の刺激の強い化学物質を含む石鹸やローションは避ける。

膣炎

膣炎はかなり一般的で、必ずしも性行為が原因ではありません。 このような場合、「膣炎は、細菌、イースト菌、または寄生虫感染という形で現れます」

CDCによると、3年間の試験研究において、14歳から49歳の2120万人の女性がこれを経験しました。 これらの女性のうち、84％は症状がないと報告しています。

過剰なカンジダによって引き起こされるイースト菌感染症は、非常に一般的なものです。 カンジダは、口、胃腸管、膣内に自然に少量存在する真菌です。

カンジダ過剰増殖の徴候は以下の通りです。

• 膣のかゆみ
• やけど
• 厚く、かためのおりもの

膣を持つほとんどの人が、生涯で少なくとも一度はイースト菌感染を経験することになるのです。 恥ずかしいことではありませんし、OTC薬もたくさんあります。

膣痙攣

膣痙攣は、膣内の筋肉が不随意に収縮することです。 この筋肉の収縮により、性交や他の形の挿入が苦痛になったり、不可能になったりします。

この症状は稀で、世界中で年間1～17％の女性が経験していますが、影響を受ける人々にとっては非常に困難なものです。

心理的、社会的な要因によって引き起こされることが多いため、原因を特定するのは難しいかもしれません。

ケーゲル体操は、これらの筋肉を締めたり緩めたりすることで、自発的なコントロールを回復するのに役立つことが知られています。

子宮頸管の炎症（子宮頸管炎）

頸管とは子宮の一番下にある部分で、月経血が出るところです。 陣痛のとき、子宮頸管は赤ちゃんが産道を通れるように拡張します。 子宮頸管が炎症を起こすこともあります。

考えられる症状としては、以下のようなものがあります。

• 頻繁な排尿痛
• 性交時の痛み
• 性交後の出血
• 生理間の出血
• 異常な膣分泌物

この症状はクラミジアや淋菌などのSTIから起こることが多いですが、非感染性の原因、例えば以下のことから来る場合もあります。

治療を成功させるには、根本的な原因を取り除くことが必要です。 7551>

• 抗生物質
• 凍結手術
• 硝酸銀

卵巣嚢腫

卵巣嚢腫は卵巣にある液体に満ちた嚢のことである。 卵巣は下腹部の子宮の両脇にあります。

米国では、生涯でおよそ5～10％の女性が卵巣嚢腫の治療を受けるといわれています。 このうち、13～21％の人が悪性であることが判明した嚢胞を有しています。 つまり、稀なケースですが、深刻な健康問題につながる可能性があるのです。

卵巣嚢腫の症状には、次のようなものがあります。

• 腹部の膨満感や腫れ
• 排便時の痛み
• 生理前や生理中の骨盤のけいれんや痛み
• 胸の張り
• 吐き気やおう吐

さらに心配な症状として、早急に診察が必要なものが挙げられます。

• ひどく鋭い骨盤の痛み
• 発熱
• 失神やめまい
• 呼吸困難

卵巣嚢腫の治療は、症状の種類と重さによって異なります。 一般的な治療法としては、

• 避妊薬
• 腹腔鏡検査
• 開腹手術

があります。