What are proud ofかと問われたら、あなたはどう答えますか？ それとも言葉を失ってしまうでしょうか。
誇りは、古くて面白い感情です。 それは、少なからず、自分はよくやった、成功した、期待を上回った、と言っているのです。 しかし、プライドにはこれ以上のものがある。 もっと目立たないように、もっとやわらかく話すこともできます。「私を見て！」と叫ぶように、威勢がよくてうるさい必要はありません。
あなたは、おそらくこれまで考えたこともないような、非常に多くのことを誇りに思うことができますし、そうするべきです。 しかし、その誇りは、注目を集めるための外的な嘆願ではなく、自己愛の内的な表現にしましょう。
How Far You’ve Come
私たちはみな旅をしています。 その旅は人生と呼ばれています。 自分の過去を誇りに思いなさい。必ずしも自分がしてきたことすべてではなく（誰にでも後悔はある）、自分がいかに進み続け、いかに努力し続けたかについてです」
乗り越えたすべての障害
どんな旅にも課題があり、障害のない道はない。 時には自分でも気づかないうちに、そのような障害をたくさん乗り越えてきたことでしょう。 あきらめそうになったときでも、あなたは辛抱してきたのです。
困難に直面したすべての時間を誇りに思いなさい。 あなたが苦労してきたすべての時間を誇りに思いなさい。 あなたは、それらを人生の厳しさに過ぎないと軽々しく受け流すかもしれませんが、あなたは敗北していたかもしれない時に、ステップアップして挑戦しました。
Every Time You’ve Failed
時には、あなたがどんなに一生懸命努力しても、失敗することがあるでしょう。 そんなとき、2つの選択肢があります。そのことをすべて忘れてしまうか、あるいは、それをモチベーションにして進み続け、学ぶ機会として活用するかです。 4752>
失敗したということは、ひとつだけ確かなことは、「挑戦した」ということです。 それは、まさに誇るべきことです。 あなたは自分を危険にさらし、その努力が報われないのを見たのです。 そのことを恥ずかしく思っているかもしれません。 そんなことはありません。 4752>
Your Desire To Grow
あなたが挑戦したすべての回（失敗したときでさえ）は、あなたについてもう1つのことを語っています：あなたは自分自身を改善したいと思っています。 成長したいのです (そうでなければ、この記事を読んでいないでしょう)。
あなたは、困難と思われることに尻込みして、何もしないこともできたでしょう。 外的要因に自分の運命を左右させることもできたでしょう。 しかし、あなたはそうしなかった。 あなたは自分の運命を自分の手でつかみ、自分の人生に前向きな変化を起こそうとした。
Every Choice You’ve Made
これはおそらく間違いのように聞こえるだろう。 確かに賛否両論ありますね。 なぜ、自分がしてきたすべての選択、特に悪い選択を誇りに思うのでしょうか。 という疑問はもっともです。 その答えは、私たちが上で話した旅にあります。
あなたがいくつかの悪い選択をしてきたことは避けられません。 その過程で他人を傷つけたことさえあるかもしれません。 しかし、私たちがするすべての選択は、私たちがそこから学ぶことができるものです。 すべての選択は、今日の私たちに至るためのもう一つのステップなのです。 もし、違う選択をしていたら、あなたは違う人間になっていたでしょう。
Taking The First Step
選択といえば…ひとつひとつの選択は、新しい道への第一歩を意味します。 どんな旅でも、最初の一歩が一番難しいことが多いのですが、それを踏み出したという事実は、誇りに思えるものです。
悪い習慣をやめたり、中毒を治したりしたことはありますか？ 最初の一歩は極めて重要なものでした。 あなたは人生で夢を追いかけていますか？ 最初の一歩は、信仰の跳躍でした。 あなたは、自分の判断ミスで傷ついた関係を修復しましたか？ 最初の一歩、そしてしばしば最初の言葉には、最も癒しの力が含まれています。
Every Time You’ve Helped Someone
私たちの生活は、他の人々との交流の間に挟まれた睡眠や孤独の時間から構成されています。 このような社会的なつながりの瞬間は、私たちが他の人に提供する助けやケアを通じて、優しさ、思いやり、愛を示す無限の機会を提供します。
どんな小さな行為であっても、誰かを助けるたびに、あなたは世界にポジティブなエネルギーを送っているのです。 あなたは、その人に自分が気にかけていることを伝えるだけでなく、相手にも示しているのです。 これを誇りに思いましょう。 このことを誇りに思ってください。
Every Time You’ve took care of Yourself
私たちは日常生活の波にのまれて、セルフケアのための時間を確保することを忘れてしまうことがよくあります。 自分よりも他人を優先したり、自分の健康よりもキャリアを優先したりしがちですが、自分を大切にするために立ち止まった瞬間は、すべて誇れる瞬間です。 他人に手を差し伸べて、自分が苦労していること、助けてほしいことを認めるのは勇気がいることです。 これは決して弱さを示す行為ではありません。
Being Honest With Yourself and Others
助けが必要だと認めることは、あなたが誇りに思うべきもうひとつのこと、「誠実さ」の一例です。 私たちは頭の中では一人で、他の人が何をしているか、どう思われるかを気にするあまり、本当の自分を隠してしまうことがあります。
誰かに対する気持ちを明かすこと、自分のセクシャリティを受け入れること、ある状況（仕事や人間関係など）に満足していないことを認めること、弱さを見せることなど、正直でなければならない行為については、誇りに思うべきことでしょう。 それは、あなたが心を持った人間であることを示すものです。 4752>
Accepting Others As They Are
私たちはみな違います。 雪の結晶と同じように、まったく同じ人間は2人といません。 これは、多様性が多様性をもたらし、多様性が人生のスパイスとなるため、良いことです。 毎日、自分でも気づかないうちに、他の人のありのままの姿を受け入れているのです。
受容とは、夕陽の最後の温もりのようなもので、美しく、心地よく、リラックスできるものです。 それは人々に、「あなたはそのままでいいんだよ」と教えてくれる。 あなたが他人を受け入れるとき、あなたとの間の境界はなくなり、あなたは存在の結合の中で一緒に参加します。 それは美しく、自然なことであり、あなたに誇りをもたらすものです。
Being A Good Friend
受容は良い友人であることの一部ですが、それ以上に多くのものがあります。 一緒に過ごすすべての瞬間、助けの手を差し伸べるとき、泣くための肩を貸すとき、あなたがどれほど気にかけているかを示すすべての小さな行為。 良い友人は、自分の体重と同じだけの価値があります。
多くの場合、良い友人は自分がどれだけ良い友人であるかを自覚していません。 彼らはただ、自分にとって自然なことをしているだけなのだ。 あなたは多くの人にとって良い友人であり、そうであった可能性が高い。
Every Time You’ve made Someone Smile
人生には、良い時とそうでない時が混在しているものです。 苦難が待ち受けていることを知りながら、私たちは人生の中で幸せや喜びを感じる瞬間に大きな価値を置いています。 友人であれ、家族であれ、同僚であれ、まったく知らない人であれ、自分がその人の心を動かしたことを喜んでください。 期間 この12個の理由のうちの1つであろうと、まったく別の理由であろうと、あなたは人生の中で祝うべきことをたくさんしてきました。 あなたは素晴らしい存在であり、全世界があなたを高く評価しています。
著者 – Steve Waller
オーナー A Conscious Rethink
Steve Waller は個人開発サイト A Conscious Rethink の創立者です。 また、FacebookやPinterestで彼をフォローし、より多くのインスピレーションを与える引用やコンテンツを得ることができます。