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この記事はブログチームのメンバー、キランによって書かれたものです。 キランについてもっと知りたい方は、チームページをご覧ください！
昨年、私はレクリエーションスポーツで子供が受け取るおやつについての記事を書きました。 特に、私の7歳の子どもが所属するサッカーチームでは、45分間「プレー」した後、「回復」のためにジャンクフードを与えられていたことを紹介しました。
正直なところ、そこからポジティブな（ありがたい！）反応が生まれるとは思ってもみませんでした。 レクリエーション スポーツをしている子供たちに、毎試合後にクッキーとカプリサンを与える必要はないという考え方に、多くの人が賛同してくれたことを聞いて、大喜びしました。
Cost
同じトピックで、コストに起因していると感じる親からのコメントがいくつかありました。 だから、その説を否定したいのです。
その前に、これはレクリエーションスポーツに関係するだけでなく、私がいつも苛立ちの対象としてきたもうひとつの領域が、幼稚園であることを述べたいと思います。 同様に、大衆に食事を与えているのですが、管理者は、子供たちに出すチーズボールの巨大な容器を購入するほうが費用対効果が高いと推測しています。
そこで、私はウォルマートに行きました。 私自身は、定期的にそこで食品の買い物をするわけではありませんが、ここは多くの人がかなり利用しやすい非常にリーズナブルな店（コスト的に）なので、この演習には良い選択だと感じています。 オーガニックを探すのに苦労したので、一番良いものを選びました。 また、このお菓子の「かわいらしさ」をアップさせるだけでなく、チームやスポーツにインスピレーションを与えるメッセージを提供できる、もう一つの素晴らしいタイアップについて言及したいと思います。
これらはポップコーンの袋にホッチキスで留めても、チームの選手に配っても本当にかわいいと思います。 また、Lunchbox Loveは我々のパートナーの1つであるため、彼らは我々の読者（あなた！）に「100days」コードですべての購入の20％オフを提供しています。
そして今、私はさらに挨拶なしで、スナックリストを提示！
Option 1: Popcorn (Large Container vs. Caps.) ミニバッグ）
ポップコーンのミニバッグがいいんじゃないかと思うかもしれませんが、ポップコーンの仕掛けを使って自分でカーネルをポップするのも簡単だって知っていましたか？ 10袋入りの箱と、大きな瓶に入ったカーネル＋茶色のプレーンな袋を比べてみました。 お金を節約できるだけでなく、精製油、人工香料、添加色、TBHQを避けることができます。
Option 2: Trail Mix vs. TBHQ. このような場合、「トレイルミックス」は、ナッツ類（タンパク質に良いのですよね）やレーズン、色とりどりの魅力的なキャンディーなどを混ぜたもので、おいしそうに見えると思い込んでいるのではないかという考えから始めてみます。 甘いか塩辛いかで判断したのでしょうか？ しかし、その最初の印象を乗り越えてください。なぜなら、この成分表を見てください。 大豆（遺伝子組み換えの可能性が高い）、精製油、食用色素は、私たちが好きでないことはご存じのとおりです。
シンプルなレーズンの箱は、配るのがとても簡単です。 ああ、今まさに、私に大きな（バーチャルな）ハイタッチをしている、ナッツアレルギーの子どもの親もいますよ！
Option 3: Cheese Sticks vs. Chips
さて、次は私の大好物であるものです。 ポテトチップスの袋はどうなっているのでしょうか？ つまり、あなたの子供はちょうどいくつかの屋外の楽しさと運動の健康的な用量を得るために野球場に打たなかったのですか？ それなのに、彼や彼のチームメイトにポテトチップスの袋を渡しているのですか？ うーん。
安っぽいポテトチップスの袋の代わりに、新鮮な水の入ったカップと一緒にチーズスティックはどうでしょう？ マルトデキストリン、固形コーンシロップ、砂糖、MSG、食品着色料など、避けることができるすべての成分（エヘン、マルトデキストリン、固形コーンシロップ、砂糖、MSG、食品着色料など、たくさんあります）については、そこに行くつもりもありません。 そして、どちらが安いかチェックしてみてください。
オプション 4: ミニドーナツ vs ミニリンゴ
あなたは考えていると思います – リンゴと比較してドーナツはどうでしょう? そして、あなたは正しいです。 どちらもかわいくて小さくて丸いということを除けば、あまり共通点はありません。 そこがポイントです。
これは、実食オプションの方が若干コストが高いというものです。 しかし、リンゴ1個あたり8セントで、高果糖コーンシロップ、大豆レシチン、ブドウ糖、多数の保存料などの高度に加工された材料から子供たちを救うことができます。
Option 5: Gatorade vs. Water
この最後の方法は、小さな、しかしインパクトのある変更です。 あなたのお子さんがスポーツをしているときでも、学校で集中しようとしているときでも、シンプルに水が一番です。 理想は再利用可能なボトルですが、このミニボトルが便利なのは理解できます。 写真のG2には、スクロース、デキストロース、リン酸モノポタシウム、ロジンのグリセロールエステル、青1が含まれています。 これらの高度に処理された成分からお子さんを守りましょう！
おやつ全体についての私の考え
おやつについての以前の投稿を読んでいただいた方は、私がまだ私の立場を理解していることをご存知だと思います。 レクリエーションスポーツでは、おやつを与える必要は全くないと思っています。 しかし、そのような場合、チームやクラスを養うことができる本物の食品スナックのための非常に多くの素晴らしい（そして手頃な！）アイデアがあります。