欲しいものを手に入れても必ずしも幸せになれるとは限らないというのは、決まりきったことのようなものです。 それは、セックスに関して言えば、これ以上ないほど真実です。

結局のところ、誰が、回転する一連のパートナーとの熱い、冷たいランニングセックスの人生を愛していないのでしょうか？

結局のところ、多くの人が、「コミットメント」や「関係」といったものを気にすることなく、より多くのセックスをしたいと思うのではないでしょうか？ 実際、NPRのHidden Brainポッドキャストの最近の話や、私の読者の多くが、ナンパがいかに惨めなものであるかについて話しています。 結局のところ、あなたは自分の状況に冷静でないという印象を与えないように、すべてに対して「冷静」であるべきなのです。 誰かに好意を抱くことは継続的なリスクと見なされ、誰かと距離を置くことは疲れることです。 それは、関係の枠組みを阻止するのに十分な距離を保ちつつ、セックスを続けるための努力をしなければならないという、継続的なバランス行為のように思えるかもしれません。

フックアップの問題は、人々が「不文律」-率直に言って、意味のないルール-に従わざるを得ないように見えることが多いということです。 その中で「恋愛」への恐怖が蔓延している。 しかし、フックナップは、それが一夜限りの関係であろうと、友達同士の関係であろうと、無制限の関係であろうと、人間関係である。 そして、どんな関係にも、正しい方法と間違った方法があります。

でも、こうである必要はありません。 しかし、このようにする必要はありません。Hook upsとカジュアルな関係は、あなたがいくつかの簡単なルールに従っている限り、関係者全員にとって素晴らしい経験になることができます… そして、カジュアルな関係をうまくいかせる最初のルールは、次のとおりです。

Respect Is Paramount – Even in Hook Ups

フックアップやカジュアルな関係に関して言えば、最大の問題の1つは、フックアップが「無条件」を意味すると同時に、「敬意」も意味すると、人々が思い込むことです。 ある種の関係は尊敬に値するが、他の関係は尊敬に値しないというヒエラルキーを作り出してしまうのです。 これは結局、多くの女性がカジュアルなセックスに消極的な理由の一つであり、セックスがお粗末なだけでなく、その後の男たちは彼らをクソ扱いする。 そして、もしあなたがコミットメントのためにそれをやっていないなら、なぜそれにエネルギーを浪費するのですか？

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しかしこの考え方は従来の熱心な関係ではなく多くの人々が求めるものではないことを考慮しないのである。 しかし、この考え方は、多くの人が伝統的なコミットされた関係を望んでいるわけではないことを考慮していません。 誰もが、伝統的な一夫一婦制や恋愛に向いているわけではないのです。 セックスやある程度の親密さは必要だが、新しい相手との出会いによる刺激や新しさを求めているのだ。 また、人生の中でコミットした関係が可能な状況にない人もいます。 長期にわたる交際から抜け出したところかもしれません。 また、人生の過渡期にあり、カジュアルな関係以上のことをする時間がない人もいます。

追いかけるスリルやいちゃつく興奮が好きで、すぐに興味を失ってしまう人もいます。 また、フックアップがもたらす自由が好きな人もいます。セックスのために会って、必要なときに一人の時間を持つことがより簡単だからです。 感情的にも物理的にも自分のスペースを持つことが好きな人もいるので、カジュアルな関係は完璧です。 そして、ただたくさんファックするのが好きな人もいます。

多くの人が犯す間違いの一つは、感情的に距離を置くことは、完全な嫌な奴になることだと思い込んでしまうことです。 あなたがファックバディに、あなたが彼らに対する感情を抱いているかもしれない、あるいは彼らがあなたを「騙して」コミットメントさせようとしているかもしれないと思われることを心配しているとき、これが単なるセックスであることを皆に思い出させる最も簡単な方法は、彼らにとって最低の人間になることです。 結局のところ、わずかな配慮を示すことは、関心のしるしと見なされるのでしょう？

違います。 それは基本的な礼儀と尊敬であり、標準的であるべきです。

誰かの気持ちを思いやることは、「間違ったメッセージを送る」ことと同じではなく、尊敬をもって相手に接することなのです。 相手の興味や感情を無視しないことは、それ以上のものを求めていると思わせることにはならない。

たとえ二度と会う予定がなくても、思いやりと敬意をもって相手に接することは、それほど高いハードルではないし、「間違ったシグナルを送る」ことでもない。 また、「間違ったシグナルを送る」ことでもありません。「楽しかったです」と言えば、次のデートの誘いをしていると思われる心配はありません。

ほんの少しの「相手を仲間のように扱う」ことが、その後、空しさや不満を感じるか、ただ複雑なことなく親密さを楽しむかの違いになるのです。

でも、これはほんの手始めに過ぎません。

より幸福で充実したフックアップをするためのもう一つの鍵は？

より満足できるセックスのために、コミュニケーションのラインを早く、頻繁に確立する

フックアップがしばしば惨めである理由の一つは、誰も互いに話していないことだ。 結局のところ、話すことは共有することであり、共有することは「関係」の領域に一線を越えるかもしれないことを意味します。 これを、セックスは「自然発生的」であり、ただ起こるものだという考えと混ぜ合わせると、誰もがつまらないセックスで終わり、物事を修正する本当の方法がないというレシピに行き着きます。

良いセックスは、ランダムなフックアップであっても、良いコミュニケーションを必要とします。 このような場合、”痒いところに手が届く “ような感覚を味わうことができます。 そのため、このような「曖昧さ」があるのでしょう。

さらに、ほとんどの男は、前戯を最小限に抑え、挿入を急ぐ、女性が嫌うポルノファックに陥ることを意味します。

コミュニケーションがない場合、あなたのパートナーが実際に何を望み、必要としているかを知る術はありません。 あなたはチャールズ・ザヴィエルではなく、彼女はジーン・グレイでもないのですから、読心術で相手の望みを探ろうとするのは愚かな行為です。 そして、率直に言って、性器をぶつけ合う相手とセックスの話ができないのであれば、そもそもセックスするべきではないでしょう。

さて、公平に見て、セックスについて話そうとすると、自分の喜びを主張し、相手のことを気にすることは、気まずいことです。 私たちはそれについて話さないことに慣れきっているので、始めるのが難しいのです。 だからこそ、あなたが人間関係において望む行動の模範となり、沈黙を破る存在となるべきなのです。 自分から積極的に行動することで、緊張を和らげることができるのです。 良いセックスに必要なものは何ですか？ あなたは何が好きですか？ 何があなたのために行くことはできませんか？ 自分のセクシュアリティを知り、それを共有することが、よりよい関係を築くための鍵です。

何から始めたらいいかわからない場合は、事前に計画しておくとよいでしょう。 性教育者のリード・ミハルコは、彼が「The Safer Sex Elevator Speech」と呼ぶ素晴らしいスクリプトを持っており、荒れたスポットを通してあなたを導くのに役立ちます。 自分のニーズを率直に伝えるのは、少し気まずく感じるかもしれません。 結局のところ、私たちはセックスについてそれほど率直であることに慣れていません。 しかし、時にはぶっきらぼうであることが必要なのです。 オープンであることに慣れれば慣れるほど、それは容易になります。 そして、あなたが自分のニーズを伝えることに慣れれば慣れるほど、相手もより快適になります。

そして、コミュニケーションはセックスだけではないのですから、これは重要なことです。 このような場合、「自分の気持ちが相手に伝わらないのではないか」と不安になり、すべてが脅威となります。 セックスフレンドとしての振る舞いと、カップルとしての振る舞いとは？

私たちは恋愛について話すより、恋愛について仮定することに時間を費やしています。 私たちは、自分たちの関係の物語が普遍的なものだと考えていますが、それはそうではありません。 さらに悪いことに、私たちはパートナーは知っているものだと思い込んでいます。 これでは、ストレスを感じるのも無理はありません。 ある人にとってはごく自然なことでも、別の人にとっては一線を越えているように感じられることがあるのです。 そして、その一線を越えているとしたら…きっと何か意味があるのでしょう。

セックスの話をしないと不幸になるように、カジュアルな関係でも境界線を確立しないとストレスを感じるようになるのです。 だからこそ、あなたの関係で何をしたいか、何をしたくないかについて、率直に言うことが重要なのです。 カジュアルとシリアスの境界線はどこにあるのでしょうか？ 泊まるのは「ノー」なのか、それとも「オーケー」なのか？ 一緒に何かをするのは平気なのか、それとも「セックスのために付き合う」関係なのか？ もしデートしないのであれば、禁止するような話題はありますか？ 週に何回までならOKですか？ 互いの友人に会うことはありますか？ フックアップについてオープンにしていますか、それとも控えめにしていますか？

ここまで露骨に物事を言うのは奇妙で機械的に感じるかもしれませんが、これらのルールを確立することですべてがシンプルになります

独占欲についてはどうでしょうか？ はい、いくつかのカジュアルな関係は、いくつかの方法で性的排他的になることができます。 通常のフックナップの中には、他のパートナーがいる場合、無防備なオーラルを許さないものもあります。 また、他のパートナーとのオーラルセックスや相互オナニーは許可されても、挿入は一線を画している場合もあります。 人によっては、健康への懸念と個人的な快適さの問題であり、STIにさらされる可能性を制限することを好みます。 また、単にドラマの演出のためという人もいる。 そして、人によっては、独占欲がないことを確認することが重要です。

ええ、それは人によっては行き過ぎた線かもしれませんね。 ロマンチックな関係でもない相手に何らかの独占欲を求めると、一部の人は離れていってしまうでしょう。 しかし同時に…もしあなたの境界線が、相手が同意できないものであるなら、あなたは本当に彼らとファックしたいのでしょうか？

しかし、同じくらい重要なのは、あなたの境界線を強制することです。 パートナーによっては、気づかないうちに境界線を越え始めているかもしれないし、「カジュアルだから！」というレッテルを使って、くだらない行動の言い訳をする人もいるかもしれない。 あなたは積極的に発言し、自分のニーズや限界を主張する必要があります。 ただ」付き合っているだけだからといって、自分のニーズや限界を主張する権利がないわけではありません。 しかし、感情といえば…

Fuck “Chill”

フックアップやフックアップ文化を人々から疎外させるものの一部は、セックスではなく、その態度である。 カジュアルな関係では、「クール」で「無関心」であることが期待されています。 あなたが断絶と思いやりの欠如を演じることができればできるほど、あなたは必要性を投影していないため、より良いオフです。 そして、表面的には、それは理にかなっているように見えることがあります。 結局のところ、あなたがこのフックアップをカジュアルに保ちたいなら、あなたがもっと欲しいという印象を与えないことが最善です。

しかし、カラオケバーで Afrika Bambaata/Journey のマッシュアップをしようとしている酔っ払った男子学生のように、その時は良いアイデアだと思えることが、その実行ではちょっとばかばかしいのです。

実際のところ、「冷静」になろうとすると、すべてが悪くなってしまう。 関係性について話すことのタブー – それは関係である – は、誰にとってもフックアップを惨めなものにしている一部です。 実際、その「冷静であれ」という態度は、ほとんど誰もがアホのように行動したり、あなたが消耗し、侵害されたと感じるような行動を受け入れることを奨励する。

カジュアルという名のもとに、ファックしている相手やファックしたいと思っている相手を気にしないふりをする（あるいは気にしようとする）ことは、大人のように自分の感情を認めることよりも大きなストレスと不幸のもととなります。 たとえ「一緒にいて楽しいよ」くらいの軽い気持ちであっても、これを真剣に受け止めているというサインを出す勇気はありません。

「冷静」でなければならない、「ムラムラしている」以上の深い感情を示すことを避けなければならないというプレッシャーは、実際にセックスを楽しいものにすることを不可能にしてしまうのです。 結局のところ、関係についてまったく話すことが禁じられているならば、自分のニーズを擁護したり、認めたりすることはできない。 また、パートナーがどうしているのか、実際に確認することもできません。 二人とも自分がクールな人間であることを装おうとしていると、「ねえ…これについてはどう感じているの？」と言うことができません。 その結果、お互いが同じ考えであることを確認しようとすることは不可能になります。

カジュアルな関係を保つことは、気にしていないふりをすることや、物事を取るか取らないかということと同じではありません。 ふにゃふにゃした音以上の楽しみを得ることは、恋に落ちるリスクや、相手に間違ったメッセージを送ることにはなりません。 例えば、友達同士の関係は、結局のところ、友達という部分が前提になります。

「冷静さ」なんてクソくらえです。 その輝かしい複雑さのすべてにおいて自分の感情を所有することは、あなた方二人が実際に望むような関係を持つことを可能にする一部なのです。 自分の気持ちを感じることで、自分のニーズを擁護し、自分の境界線を維持することができます。 しかし、最も重要なことは…

Make Sure You Have Your Shit Together

ナンパやカジュアルな関係に関して、人々が犯す唯一の間違いは、自分自身の感情の健康に注意を払わないということです。 実際のところ、誰もがカジュアルな関係を築けるわけではありませんし、持てる環境にあるわけでもありません。 しかし、人によっては、それが自分の望んでいることだと感じています。 しかし、中には、それが自分の望むことだと感じている人もいます。 例えば、男であることを意味する継続的な神話の1つは、すべての男性が何よりも意味のないセックスを望んでいるということです。 しかし、中には意味のないセックスを望まない男もいます。 彼らは、感情的なつながりを求めているのです。 肉体的な関係だけでなく、感情的な親密さも渇望しているのだ。 また、セックスは単に快楽や相互のつながりのためだけでなく、検証のためのものである人もいます。

単にセックスが良いアイデアである場所にいない人々もいます。 それは、自尊心や自業自得をめぐる問題を抱えているのかもしれません。 セックスが自傷行為の一種かもしれません。 権利や恨みの問題があって、故意に境界線を越えたり、パートナーをクソ扱いしたりするのかもしれません。 そのため、このような「掟破り」な行動をとってしまうのでしょう。 感情的に良好な状態であることが重要です。

でも、そうである必要はありません。

自分を大切にし、相手を大切にすることは、カジュアルセックスのストレスから解放されます。 このようなフックアップのルールに従えば、一夜限りの相手でもよりセクシーに、より健康に、そして最終的にはより幸せになることができます。