Choke holdはBJJ特有のものではないけれど、あまりに関連しすぎて、その特徴とも言えるほどになってしまった。 リアネイキッドチョークはBJJによって細部まで完成され、「ライオンキラー」と呼ばれるようになりました。 この技でライオンを殺すことはできないし、野生のネコ科動物を殺すこともできないが、この技が意味するところは大きい。 BJJのチョークはどんな相手に対しても強力で、適切なトレーニングを積めば誰にでも適用できる。 チョークには「耐えられた」という話はありません。 適切に行われたチョークには2つの結果があり、いずれも疑いの余地はない。 ひとつは、タップして相手にやられたと認めること。 もうひとつは、強気な態度でトンネルを抜け、夢の国へ行くことだ。 しかし、忘れてはならないのは、チョークを喰らった（またはチョークを喰らった）ことは、あなたが死ぬ可能性があったことを意味するということだ。 9695>

Anatomy Of BJJ Chokes

BJJは何よりもコントロールの芸術であるから、チョークホールドが高度な技術であることは当然である。 そのため、チョークホールドは非常に高度な技術を要する。 適切なポジショニングが必要ですが、今回は割愛させていただきます。 例えば、あなたが首を絞めるのに最適な位置にいるとします。

BJJチョークは、相手を意識不明にするために2つの方法があります。 ほとんどのチョークは「ブラッドチョーク」で、首の血管を圧迫して酸素を断ちます。 そのため、このような甚だしい事態が発生したのです,モンクレール ダウン 激安。 その際、まず最初に頸静脈が “射線 “となる。 頸静脈は脳から心臓に血液を戻す働きをしています。 頸静脈が圧迫されると、頭部に血液が滞留し、顔には血管の膨張が見られる。 次に圧力がかかるのは、脳に血液を送る頸動脈です。 血液は、脳に酸素を運ぶ唯一の手段であり、機能するために不可欠なものです。 酸素が脳に届かなくなると、身体は生き残るためにまず意識を犠牲にする。 BJJのチョークがすぐに失神してしまうのはそのためです。 ブラッドチョークは頸動脈を90％以上圧迫しないが、失神するまでには7〜10秒しかかからない。 また、頸動脈の圧迫を最小限に抑えるため、頸動脈の圧迫を最小限に抑えるために、頸動脈の圧迫を最小限に抑えるために、頸動脈の圧迫を最小限に抑えるために、頸動脈の圧迫を最小限に抑えるために、頸動脈の圧迫を最小限に抑えるために、頸動脈の圧迫を最小限に抑えるために、頸動脈の圧迫を最小限に抑えるために、頸動脈の圧迫を最小限に抑えるために頸動脈の圧迫を最小限に抑えるために頸動脈の圧迫を最小限に抑えるために頸動脈の圧迫を最小限に抑える頸動脈の圧迫は最小限に抑える頸動脈圧迫の圧迫が無効になる。 アダムのリンゴに圧力をかけ、気管を圧迫します。

Choke Systems Of Brazilian Jiu-Jitsu

明確な分類のために、我々は異なるシステムに従ってBJJチョークを分けるつもりです。 これらのシステムは、体の位置と圧力のポイントによって識別することができます。 9695>

腕三角絞め

腕三角絞めは、絞める側と絞められる側の両方の手足を利用する絞め方である。 通常、首の片側はチョーカーの腕の一部で圧迫される。

腕三角絞め（形固め）はその良い例である。 サイドコントロールから片方の腕を横から相手の首に回して行う。ポイントは、相手の手前の腕を輪の中に閉じ込めて、両側から圧力をかけることである。

フロント・ヘッドロックからのチョークもこのカテゴリーに入るものが多い。

Rear Naked Chokes

おそらくチョークの中で最も認知度が高いのはRear Naked Chokeであろう。 BJJのチョークとしては、練習でも試合でも最も割合の高いチョークです。 このチョークの成功の多くは、それがバックから行われるという事実によるものです。 このような場合、”li “は “li “が “li “であることを意味し、”li “は “li “が “li “であることを意味する。 ポイントは顎を肘の関節に入れ、左右の圧力が均等になるようにすることである。 もう片方の腕は4の字を描くように相手の頭の後ろに回す。

リアネイキッドチョークシステムには、エアチョークを含むいくつかのバリエーションがある。 そのため、このような甚だしい弊害が発生することもある。 前腕で首を挟み、両手のひらを相手の肩の上でしっかりと握り締める。 9695>

Leg Triangle Chokes

Leg Triangle Chokesシステムは、腕の代わりに脚を使ってチョークを行うので、面白いものである。 古典的な三角絞めは、下から片足を相手の脇の下に通し、もう片方の足を反対側の肩にかけることによって行われる。 片方の足が肩に、もう片方の足が腕にかかることで、圧力が発生する。

逆三角形、逆三角形、そして腕なしの三角絞めなど、多くのバリエーションがある。

ラペルチョーク

GI柔術特有のシステムで、非常に効果的だがGIを使用する必要がある。 特にGIの襟を利用して相手の首を絡め、ブラッドチョークに仕上げる。 バリエーションは豊富で、BJJのほぼ全てのポジションで可能です。 自分の襟を首に巻いて行うものもあれば、相手の襟を借りて行うものもある。 ブラボーチョークのように、片方の圧力をラペルに置き換えることで、腕三角のカテゴリーに入るものもある。 9695>

ギロチンチョーク

エアチョークに関しては、ギロチンチョークが圧倒的に効果的である。 また、変化の多いチョークで、主にフロント・ヘッドロックの体勢からかけられる。 腕を正面から相手の首に回し、相手の頭を自分の脇の下におさえる。 バリエーションによっては、首の横で手を組み合ったり、片方の腕を挟み込んだりする。 ほとんどの場合、アダムのリンゴに圧力がかかり、空気の流れが悪くなります。 このような場合、”guillotine chokes “は非常に不快であり、コントロールの程度も高い。 柔術のチョークには非常に多様性があります。 南北チョーク、バギーチョーク、ゴゴプラッタ、ペーパーカッターチョーク…数え上げればきりがありません。 しかし、これらの頬のほとんどは、位置的、解剖学的、構造的に、上記のシステムのいずれかに入れることができる。

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