Andy King/AP

Brian Urlacherは13年間シカゴベアーズのラインバッカーとして、8度のプロボウラーに選出されている人物である。 現在、彼はFox Sports 1のアナリストであり、Obertoビーフジャーキーのブランドアンバサダーであり、他の人と同じように、体型維持のために努力しなければならない。

Urlacher は、フットボール、Oberto との仕事、首と肩で体重を支えること、そしてラッシュオフェンスやクォーターバックを平準化していない今、体型を維持する方法について話すために電話を切りました。 基本的にオベルトが主催するこのコンテストで、優勝者グループは俺、ルイ・ヴィト、クリント・デンプシーと一緒に過ごすことができるんだ。 彼らは私たちと一緒にトレーニングに来て、体型維持や正しい食事についてのヒントを伝授するんだ

ところでそれはどうだった？

まあ、ゴルフはよくやっているよ。 いや、でも本当に選手時代と今とではトレーニングがかなり違うんだ。 ひとつには、あまりリフティングをしていないこと。 リフティングといっても、それほど重い重量を持ち上げるわけではありません。 少ない重量で多くの回数をこなしています。 また、走ることも多くなりました。 現役時代はトレッドミルで走ることはなかったのですが、今は自宅の両方にトレッドミルがあるので、いつも走っています。 もし、リフティングとランニングのどちらかを選ばなければならないとしたら、私はランニングを選ぶでしょう。

そのおかげで、プレー後は健康的な体重になったのですか？

実は、今は引退したときと同じ体重なんだ。 選手をやめたときが255で、いまもその体重です。 一時期、10キロほど痩せたこともあったんですが、痩せすぎのような気がして元に戻したんです。 体重のほとんどは首と肩にかかるんだ。 ただ、今までは体を大きくするためにパワーリフティングをしていましたが、今は基本的に太らないようにトレーニングをしています。

Oberto

では、栄養が大きな部分を占めているのですね

そうですね。 栄養は大きな問題です。 もしあなたが悪い食べ物を食べたら、体は悪い結果を出すでしょう。 本当に、入れたものが出てくるんです。 私はいつも大のスナック好きで、実際に食べても健康に良いものを見つけるのは本当に大変でした。 Obertoのビーフジャーキーは全て天然素材で、私が今まで食べていたものから大きく進化しています。 また、持ち運びができるので、外出時に最適です。

そういえば、今シーズンのベアーズはどうですか？

そうですねぇ、リーバイで49ersに勝ったのを見るのは本当に楽しかったです。 ディフェンスは堅いと思います。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 特にデトロイトとミネソタが今ちょっと調子を落としているので、NFC北地区での我々のチャンスは気に入っている。しかし、グリーンベイは常にあり、アーロンがプレーするときはいつでも、勝つのが難しいゲームになりそうである。 今シーズンのこの時期には4勝2敗になると思っていたが、3勝3敗だ。