When you have arthritis, buttoning a shirt or fastening a clasp can be a pain in the butt. 痛む関節で洗濯物をたたみ、あなたの髪を吹く、あるいはペーパーワークに署名することもそうです。 しかし、その後、あなたのお尻に発生することができます実際の痛み – とそれは実際に arthritis.
臀部は、その中の多くの異なる構造を持つ大規模な領域、クローデット Lajam、MD、整形外科医ニューヨーク市の NYU Langone でについて説明します。 臀部の表面にある巨大な筋肉は、大臀筋と呼ばれています。 それは筋肉の他の層と2つの主要な関節を覆っている：股関節と仙腸関節（SI）、あなたの背骨の両側に位置し、腸骨（あなたの骨盤の上部）に仙骨（背骨のベース）を接続します。
お尻の痛みは仙腸関節、腰椎（下部）、骨盤の筋肉や他の層のいずれかに問題を示すかもしれないと博士は言う。 また、整形外科医のアメリカアカデミーのスポークスマンを務めているラジャム、
関節炎が臀部の痛みを引き起こすことができる方法
「腰や腰に影響を与える関節炎の任意のフォームが臀部の痛みを引き起こすことができる」と博士は言う。 いくつかのタイプが含まれます：
股関節の変形性関節症
股関節は、ボールとソケットジョイントです。 ボール」は太ももの骨の上部であり、骨盤の骨の一部によって形成されている「ソケット」に座っています。 骨の表面には軟骨という滑りの良い組織があり、関節のクッションの役割を果たしています。 変形性関節症は、この軟骨が徐々にすり減り、痛みやこわばりの原因となる病気です。 変形性股関節症で最も多い症状は、股関節周囲の痛みです。 米国理学療法士協会（APTA）のスポークスパーソンである理学療法士のコリーン・ルー（Colleen Louw, PT）は、股関節OAの病気が進行すると、低レベルの炎症が起こる可能性があると説明します。 その結果、周囲の神経の感度が高まり、腰やお尻に痛みが生じます。
Osteoarthritis of the spine
脊椎の骨（椎骨）は、衝撃吸収材として働くスポンジ状のディスクによって隔てられています。 加齢により、この椎間板が摩耗したり収縮したりして、脊椎の関節である「ファセット」ジョイントの間のスペースが狭くなります。 「ファセット関節は、腰にある一連の小さな関節で、膝にあるのと同じ種類の軟骨を含んでいます」とルー氏は説明します。 椎間板が変化すると、関節にかかる負担が大きくなり、軟骨がすり減り、椎骨にある小面体の関節が互いにこすれ合って、OAの痛みやこわばりの原因となるのです。 「特に長時間の立ち仕事や歩行で、これらの関節が臀部に痛みを伝えることは珍しくありません」と、Louw氏は言います。
強直性脊椎炎（AS）
強直性脊椎炎は、脊椎の関節に炎症を起こす関節炎の一種です。 最も一般的には、腰の椎骨とSI関節に影響を及ぼします。 時間が経つと、炎症によって椎骨の一部が癒合し、背骨の柔軟性が失われ、慢性的な痛みや不快感を感じるようになります。 ASの初期症状は、腰や臀部の痛みやこわばりが頻繁に起こり、数週間から数ヶ月かけて徐々に出てきます。
関節リウマチ
関節リウマチやその他の炎症性関節炎では、免疫システムが誤って滑膜と呼ばれる関節の保護膜を攻撃し、軟骨を破壊してしまうのです。 RAは、手や足などの小さな関節から発症する傾向がありますが、病気の進行に伴い、症状が両腰に広がることがあります。 臀部の炎症性関節炎は、痛みやこわばりを感じるようになります。 また、朝に悪化し、活動によって徐々に改善する臀部の鈍いまたは痛む痛みを経験するかもしれません。
臀部の痛みのための他の理由
「物に落ちるか蹴られるように臀部自体に起こる直接外傷がなければ、通常臀部の痛みはどこか他の場所から参照されます」とLouwは述べています。 ここでは、あなたのお尻はpain.3548にあるかもしれない関節炎以外の他の理由は、
筋緊張
あなたのお尻は3つの筋肉で構成されています：大殿筋、大殿筋、および小殿筋を。 このうちの1つ、あるいはこの部分に重なっている筋肉を緊張させると、痛みが出ることがあるとラジャム博士は言う。 「ハムストリングスは恥骨のすぐ下に付着しています。ハムストリングスの損傷や断裂は、臀部の深い痛みを引き起こす可能性があります。 また、外転筋の捻挫や緊張は、臀部の痛みを引き起こすことがあります」
怪我/打撲
自転車から落ちた、または過度に攻撃的なレスリングの試合であなたの子供に蹴られたなど、あなたが傷つくと、あなたのお尻は痛いあざ（または黒と青のマーク）を開発するかもしれません。 また、腫脹、変色、および touch.
Bursitis
This painful condition occurs when the small, fluid filled sacs – called the bursae – that cushion the bones, tendons, and muscles near your joints become inflamed. 最も一般的な原因は、関節の周りの滑液包を圧迫するような動作や姿勢を繰り返すことです。 滑液包炎は、肩、肘、股関節によく起こります。 「股関節の滑液包炎は臀部の痛みにつながる可能性がある」と博士は言う。
また、炎症を起こして坐骨または坐骨臀部滑液包炎を引き起こすことができます坐骨滑液包と呼ばれるあなたのお尻に滑液包があります。 これは、硬い表面に長時間座っている、直接外傷、またはランニングやbicycling.
Sacroiliitis
これはSI関節の炎症であり、あなたのお尻、ならびにあなたの腰、お尻、または鼠径部に痛みを引き起こす可能性があります。 強直性脊椎炎や乾癬性関節炎などの炎症性関節炎や変形性関節症などが仙腸関節炎の原因となり、ケガや妊娠、感染症なども考えられます。 仙腸関節炎の詳細はこちら
坐骨神経痛
腰から臀部、足の甲にかけての痛みは、坐骨神経痛の特徴的な症状です。 椎間板ヘルニア、脊椎の骨棘、または脊椎の狭窄（脊柱管狭窄症）が神経の一部を圧迫するときに最もよく起こります。 股関節の上部付近の臀部にある梨状筋の怪我や使いすぎも、坐骨神経痛の原因となります。 坐骨神経痛は、梨状筋の炎症、痛み、しびれによって引き起こされます。 痛みは、軽い痛みから、鋭い痛み、焼けるような痛み、耐え難い痛みまで様々です。 このような場合、”li “は、”li “が “li “であることを意味し、”li “が “li “であることを意味します。 3548>
すでに関節炎と診断されている方で、新しい、あるいは異なった臀部痛を経験している場合は、医師に知らせることが重要です。 あなたは、現在の診断に加えて、追加の種類の関節炎または損傷を持っているかもしれません。 (例えば、臀部の痛みは、リューマチ性関節炎に加えて、あなたの脊椎に変形性関節症があることの徴候であるかもしれません）
臀部の痛み治療のためのステップ1は、あなたの関節炎治療計画に続いて、博士Lajamは言います。 処方されたようにあなたの薬を取り、健康な体重を維持することは、関節炎によって引き起こされる臀部の痛みを和らげるのを助けることができます。 あなたの医者は影響を受けたジョイントのステロイド注射を関連する臀部のpain.
Also のキーを取り除くのを助けるように推薦するかもしれません。 活動的であり続けること。 このような場合、「鍼灸院」での治療をお勧めします。 あなたの医者は理学療法を助言するかもしれません。 また、AAOS.3548>
Keep Reading
- Daily Stretches for Ankylosing Spondylitis that Can Help Ease Pain
- Important Facts About Ankylosing Spondylitis You May Not Know
- Painsomnia Tips(日本語訳)。 関節炎でよりよく眠る方法