There is a drug that appeal shows no sign of slowing. それは中枢神経系を刺激するもので、2012年に世界中に輸出された1億3600万袋の成分となっています。

それらの袋はコーヒーで、薬物はカフェインでした – しかし、1つの飲料だけでなく、もっと多くのものがあります。 お茶、エナジードリンク、チョコレート、チューインガム、お菓子、そして減量用のタブレットにも、すべてカフェインが含まれているのです。 ここではそれらを比較してみましょう。

お茶2杯＝コーヒー1杯

平均的な100gの淹れたお茶には20mgのカフェインが含まれているのに対し、同じ量のブラックフィルターコーヒーには40mgのカフェインが含まれています。 しかし、お茶の種類や抽出時間によって違いがあります。

コーラ2本＝お茶1本

私たちも驚きました。 平均的なコーラ100gに含まれるカフェインはわずか8mgで、減糖タイプでは15mgまで上昇します。

コーヒーのカフェインはレッドブルより多い

高糖度エナジードリンクの最大ブランドの1つ、レッドブルのカフェインは100gあたりわずか30mgで、カフェインコンテストでは依然として従来のアメリカーノが1位を占めています。 Ammoのような新しいエナジードリンクは、「ネイビーシールズ、グリーンベレー、デルタフォースといった米軍の特殊部隊のために開発された」とサイトに書かれているが、100gで570mgのカフェインが含まれており、これはコーヒー14杯分に相当する量である。

ここに、最もカフェインの多いエナジードリンク10種を、その液体と同じようにネオン色のブランド名とともに紹介しよう。 米国食品医薬品局（FDA）は、これらの製品のうち70種類をリストアップしています（注意書きがないわけではありません）。

飲み物だけではありません

ジェリービーンズからエネルギー注入ポテトチップスまで、カフェインは噛んで食べる形が多くなっています。 Foosh社のエナジーミントは、100gあたり5,555mgのカフェインを含んでおり、これはコーヒー139杯分に相当します（口臭もないと思われます）。 バズバイツ・チョコレート・チューは、100gあたり1,639mgのカフェインで、大人のお菓子リストで2番目に高い。

しかし、すべてが平穏無事（厳重注意）とはいかない。今年初め、ガムの巨人リグレーがカフェイン入りチューインガムを発売しようとしたとき、当局から子供や青年がそれを消費することに対する懸念が示され、結局生産を中止しなければならなかった。

Drugs in drugs

Aspirin から Triaminicin（発熱を抑え、痛みを和らげるために使用）まで、いくつかの服用薬にはカフェインのヒットも含まれています。 アスピリン バイエル セレクト マキシマム ストレングスには65mg、レパン（頭痛の治療に使用）には40mgのカフェインが含まれています。

米国当局がリストアップした減量サプリメントの丸薬の多くにも高濃度のカフェインが含まれており、おそらく食欲抑制剤として作用すると信じられています。

コーラからダークチョコレートでコーティングされたコーヒー豆まで、主なカフェイン製品を下のチャートで比較することができます。 これらの数字に驚きましたか？ あなたのカフェイン習慣について、以下のコメント欄でお聞かせください。