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米国では1日に10万件近くの新しいコロナウイルス陽性患者が増え、終わらない選挙シーズンが我々の記憶の神秘のコードを緊張させている中、少なくとも小さな良いニュースがある：あなたは今夜1時間余分に眠ることができるのである。

時計が午前1時59分59秒から午前1時00分に切り替わるとき、夜型の人はつかの間の喜びを味わうことができるかもしれません。 3月に始まったサマータイムが終了します。 しかし、多くのアメリカ人はもう少しすっきりした気分で目覚めるかもしれない。

（ハワイ、アリゾナの大部分、アメリカの海外領土の居住者は含まれない：彼らは通常通り目覚めるだろうが、おそらく前夜にキャンディーを食べ過ぎて後悔しているようだ。)

ナショナルジオグラフィックによると、現代のサマータイムは、ニュージーランドの昆虫学者ジョージ・ハドソンが1800年代後半に提案したもので、彼は虫を集める時間を増やすために2時間のタイムシフトを提案したのだそうです。 その数年後、ヨーロッパ諸国が省エネのためにこの政策を採用した。

アメリカ議会は1918年に初めて夏時間を制定し、その過程で時間帯も追加しました。

最近では、2005年に議会が夏時間を1ヶ月延長し、3週間早い3月から、1週間遅い11月までとした。 これは、何十年もの間、子供たちがトリック・オア・トリートに行ける期間を延長し、キャンディの売り上げ増加を期待してきたキャンディ業界にとっては歓迎すべきニュースでした。

しかし、この時間変更は近年、反発に直面しています。 この習慣が実際にエネルギー消費を減らすかどうかについては、研究が分かれています。

The American Academy of Sleep Medicineは、米国は季節による時間の変化をなくし、1年を通して固定された標準時を採用すべきであると考えています。 標準時から夏時間への移行は、心臓発作、脳卒中、入院のリスク上昇と関連しています。 また、「フォールバック」でも、自殺の増加などの問題が生じるという。

「蓄積された豊富な証拠は、標準時から夏時間への急性移行は、公衆衛生と安全の重大なリスクを伴うことを示している」と、AASMは今月、臨床睡眠医学の雑誌に書きました。 “これらの季節の時間変化は廃止されるべきである”

欧州の睡眠研究者は同意しています。 DSTに関する欧州委員会への2019年の手紙の中で、複数のヨーロッパの医療団体は、恒久的な中央ヨーロッパ時間の設置を促した。 彼らは、この変更が睡眠を改善し、より心臓に優しく、癌の発生を減らすと主張しました

実際、欧州議会は昨年、この慣習を廃止することを投票しました。

米国では、通年夏時間を効果的に実施するために、いくつかの法案が議会に提出されています。 しかし、9月の議会調査局の報告書によると、下院はまだ運輸省からのフィードバックを待っている状態です

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