Hi! Kim West, The Sleep Lady.Kimは、私の幼児と一緒に眠ることを止めますか？ そして今日は、Jordanaさんの「幼児との添い寝をやめるには」という質問にお答えします：

「幼児の睡眠に問題があるんです。 私の息子は現在15ヶ月ですが、夜通し寝てくれますし、生後4〜5ヶ月頃からずっと寝ています。 私の問題は、彼が私のベッドで私と一緒に寝て、彼のベビーベッドで寝ていないことです。 昼寝も、誰かが抱っこしないと寝てくれません。 そこを変えたいと思っています。 昼寝は私の家でも実家でもベビーベッドでさせて、夜もそこで寝かせてあげたい。 夜は、哺乳瓶で寝て、寝ないときは、完全に寝るまで揺する。 ベビーベッドで少し寝かせることもあるのですが、目が覚めてしまい、私を欲しがります。 下に連れていって抱っこするか、ソファで隣に寝かせるとまた寝ます。 これは、何時間も泣き叫ぶことなく、変えられるものなのでしょうか？ どうか助けてください。 Jordana.”

Eliminating the Bottle

そこで、いくつか重要なことがあります。 就寝時、夜間、昼寝のとき、揺らすか抱っこして寝かせているようですね。 また、哺乳瓶で寝かせているようです。 小児科医に確認し、哺乳瓶を続けさせることを望んでいるかどうかを確認します。
私の推測では、複数の理由から、夜間の哺乳瓶から離すことを望んでいるようです。 一番は、ミルクが歯についたまま寝てほしくないということです。 今までに何本か持っていると思いますが、非常に早い時期に虫歯になる可能性があります。 私たちが寝るときに歯を磨かなかったら、いずれは虫歯になるのと同じことです。 2120>

Teach Him to Fall Asleep On His Own

その上、彼はあなたに、「あのね、私の松葉杖は効いてないのよ」と言っています。哺乳瓶を与えて寝ても効かず、揺らさなければならないこともありますから。 と言っているのです。
そこで、私たちにできることがいくつかあります。 1つは、彼が自分の部屋を持っている場合、少しの間、彼のベビーベッドがある部屋で添い寝をすることができます。 そして、準備ができたら、最初の大切な夜に、彼をベビーベッドに寝かせて、3晩くらいは彼の部屋で寝て、彼が目覚めたときにすぐに対応できるようにします。 哺乳瓶を与え続ける場合は、電気をつけたまま哺乳瓶を与え、お話をして、キスをして、ベッドに入るのが理想的です。 哺乳瓶を早く離したい場合は、『Good Night, Sleep Tight』に詳しく書いてありますが、量を減らしていき、最終的には、寝る前に本当に必要なら、水の入ったシッピーコップに移行し、その後ベッドに入ってから目覚めます。

How Do I Use The Shuffle to Stop Co-Sleeping?

息子と一緒に、「スリープレディー・シャッフル」のガイドラインに従ってください。 シャッフルのルールをすべて読んでから、ゆっくりと部屋から出ることをお勧めします。 目を覚ますたびに、身体的、言語的に安心させてあげましょう。 ヒステリーを起こしたら、抱き上げてあげてください。
これを昼寝に応用することもできます。 昼寝と夜間睡眠コーチを同時にしたくない場合は、ベビーカーや車など、昼寝に有効なものがあれば、昼寝のためにそうしてください。 夜間と昼寝のトレーニングを同時に行うのは難しいですが、親として、昼寝や夜間睡眠にすべての睡眠支柱が機能しないため、そうしなければならないこともあります！
覚えておいてほしいのは、哺乳瓶を断つことに焦点を当て、それについて小児科医と話をするつもりだということです。 それから、2、3日は彼の部屋で添い寝です。 最後に、最初の大きな夜を選んで、起きている彼をベビーベッドに寝かせます。
私はそれが実際よりも簡単そうに聞こえることを知っているが、それは間違いなく可能であり、あなたが一貫して滞在した場合、あなたの人生は2週間以内に変換することができますわかりました。 頑張れ、ジョルダナ！
ビデオ撮影：In Focus Studios