アルアノンが自分に向いているかどうかわからない場合、その質問から始めるとよいでしょう。 誰かの飲酒が自分に影響を及ぼしていないか？

以下のような場合、アル・アノンはあなたに合うかもしれません。

• 酒飲みの行動で傷ついたり、恥をかいたり、悩んだりすることがある。
• 休日や特別な日に、酒で台無しになるのではと心配でたまりません。
• 酒飲みの行動をかばうようになる。
• 酒飲みと一緒に過ごすより、家から離れたところにいたいと思うことが多い。
• 酒飲みの行動を気にして、友人や家族の訪問を思いとどまる。
• 酒飲みの行動をきっかけに、怒りが爆発するのを恐れて、「卵の殻の上」を歩いている。
• 酒飲みの行動のために警察を呼ぼうと考えたことがある。

誰かの飲酒で生活が乱されますか。

• 食事の時間が合わない、不規則になる、
• 就寝時間が遅い、乱れる、
• お金の問題、
• 約束や付き合いに失敗する、

家庭で必要な支援を受けているか？

• 自分の気持ちをごまかし、気にしていないふりをする。
• 自分が愛されていない、大切にされていないと感じる。
• 酒飲みの行動を自分、家族の他のメンバー、友人、生活環境のせいにしている。

酒飲みのもとで育ったか？

親や兄弟、あるいは親しい家族友人に酒飲みがいたことはありませんか？

酒飲みとの関係が過去であれ現在であれ、アル・アノンはあなたのためにあります。

どうしたらいいかわからない？

アル・アノンは、あなたと酒飲みとの関係に対処する別の方法を見つけるお手伝いをします。 アルアノンは、最初の相談相手として、あるいは、万策尽きて他に頼るところがないと思ったときに、あなたのためにいます。