元ラグナビーチのスターは、彼女の新しい本の中で明らかにした「Balancing in Heels」。 “私の周りの誰もが小さく、私もそうでなければならないと感じた”

ラグナビーチや後のヒルズで、クリスティン・カヴァラーリは「人気者の女の子」として描かれていた–カリフォルニアブロンドの髪と痩せた姿はクールで自信があり紛れもない美女だった。

しかし、彼女の新しい本「Balancing in Heels」で、テレビ司会者とデザイナーは、彼女が密かに「有害な」ボディイメージの問題と戦っていたことを明らかにしました – そして週末に暴飲暴食をする前に、何日も食べ物を抜いていたのです。 チーズのブロックを食べては、アトキンスダイエットをしていると言って正当化していた時期もありました。 ははは！」と彼女は書いています。 「しかし、主に、高校生の頃には、特定の食品（お菓子や炭水化物）を絶ち、カロリーを制限すれば、夢のような体になれると思っていました」

キャバラリ（29）は、週5日は自分の食事について「超厳格」であり、1日に約1800カロリーに制限して「空腹と不満足」に終わると述べている。 「ウォッカ・クランベリーを何杯も飲み、それまでの5日間、自分に許されなかったものをすべて食べました。 グリルチーズ、ピザ、ランチドレッシングに浸したフライドポテト、レッドベルベットカップケーキ、アイスクリームがメニューにあり、すべて同時に食べました。 一人のガールフレンドと8人分のデリバリーフードを注文して、全部平らげてしまったこともありました」

驚くなかれ、彼女の習慣はうまくいかなかったのである。 しかし、彼女は今の夫、シカゴベアーズのクォーターバック、ジェイ-カトラーとの最初の子供を妊娠していることを知ったとき、すべてが変わったと書いている

「妊娠することは、私の健康について真剣になった。 妊娠前は、ゼロカロリーの食べ物が体によくて、すべてのカロリーが平等だと思っていました。 心の底では、自分の食生活が本当に健康的でないことはわかっていたのですが、やせなければならないというプレッシャーを自分にかけてしまっていたのです。 私は自分自身の最悪の評論家でした：私は特定の写真に見える方法を嫌っていました。 周りの人がみんな小さいので、自分もそうでなければならないと思っていました。 カロリーを計算することで、自分の体をコントロールできると思っていました」と彼女は説明します。 「しかし、私は妊娠したとき、私は私が行うすべてのもの、特に私が食べたものは、私の赤ちゃんに直接影響を与えることを知っていた」

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カヴァラーリとカトラー（32）は、2012年8月に息子のカムデン・ジャックを授かった。 そのため、このような些細なことであっても、そのようなことが起こる可能性があります。 カロリーを見るのではなく、成分表示を読み、いわゆる太りやすい食品を避けるという考えを見直すことにしたのです。 何があっても、本物の食べ物だけを食べ、加工された化学物質たっぷりのジャンクフードは食べない。

Balancing in Heelsは現在発売中です。

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