ロングトレイルのインタラクティブマップにスルーハイクを計画するためのガイドが付いたものです。 ステップ 1) 全画面表示にします（地図の右上隅のボックスをクリックします）。 ステップ2: 地図を拡大します。 ステップ3) 3つの白い垂直の点をクリックし、そのドロップダウンメニューから「地図を印刷」します。
概要
Length: 273 miles
Time to hike: 2 to 4 weeks
開始と終了点: 南の終点はウィリアムストン、マサチューセッツ州です。
最高標高：Mount Mansfield (4,394 ft)
最低標高：Winooski River at Jonesville (326 ft)
バーモント州のロングトレイルは、1930年に開かれた米国で最も長い距離を歩くハイキングコースで、Benton MacKayeがAppalachian Trailを企画するきっかけとなったと言われています。
© dvs (CC BY 2.0)
Planning Your Thru-Hike
When to go: 時期、天候、季節
ロングトレイルのハイキングシーズンは6月から10月までですが、私たちは9月に行くのが理想的だと考えています。 この時期は、混雑が減り、虫はほとんどいなくなり、気温は穏やかで、紅葉が始まる時期です。
万一夏の早い時期、あるいは遅い10月にハイキングを始めることにした場合、あなたが遭遇する可能性のある妨害は次の通りです：
1. 混雑：2018年には、20万人のハイカーがロングトレイルを歩き、そのほとんどがデイハイカーとセクションハイカーでした。 ロングトレイルは、LTの最南端100マイルに重なるアパラチアントレイルからの交通量もあります。 ATは、NHとメインの方に曲がると混雑はかなり減少します。
2.泥/雪。 バーモント州が「Vermud」として知られているのには、それなりの理由があります。 雪は早ければ10月から降り始め、通常3月まで続きます。 雪が解けると、トレイルは深い泥に覆われ、時には膝の高さまで達することもあります。 このトレイルを管理するグリーンマウンテンクラブは、メモリアルデーの週末以前のハイキングは勧めていません。
3. 虫。 ロングトレイルは、泥の季節の後に多くの虫を引き付ける、蚊やクロバエが最も恐ろしいものです。
© Barb Roscoe
Getting There.Thereは、あなたの目の中に飛んで、あなたの耳をブザー、あなたもハイキング中にいくつかの飲み込む可能性があります。 交通手段
南部終着駅への行き方/帰り方。 最も一般的な方法は、ニューヨークへ飛び、ポート・オーソリティーからピーター・パン・バス・ラインで直接ウィリアムズタウンへ行き、北上する場合はその逆を利用することです。 しかし、もしニューヨークが遠ければ、ピーターパンはマサチューセッツやコネチカットの登山口まで行き来することもできます。
北の終着駅からの行き方 トレイルの北端に最も近い空港は、バーリントン（VT州）にあります。 バーリントンからノース・トロイのトレイルヘッドまでは、車で90分です。
残念ながら、州内にはトレイルを結ぶ直通バスはありません。ノーストロイから往復するには、ハイキングするか、タクシーに乗るか、プライベートシャトルをチャーターするかになります。
LTをハイキングする最も人気のある、最も簡単な方法は北行きです。
ロングトレイル（南）の最初の104マイルはATと共有し、残りの170マイルほど困難ではありません。 したがって、南の終点からスタートすることで、北の険しく人里離れた地形にぶつかる前にギアを入れることができます。
© Famartin (CC BY-SA 4.0)
Navigation: 地図とアプリ
ロングトレイルは簡単に歩けるトレイルです。
標識はよく整備されていますが、ロングトレイルではガイド、コンパス、地図などを持参し、万が一道を外れても大丈夫なようにすることをお勧めします。
トレイルガイドとナビゲーションアプリのベストオプションは以下の通りです：
- The End to Ender’s Guide
- The Green Mountain Club Long Trail Guide
- Guthook’s Long Trail Guide App
Packing.Packing。 Gear and Clothing
ギア。 これは、独自のウルトラライトギアガイドに値する大規模なトピックです。 しかし、一般的には、急勾配と渦巻く地形で、より重いオプションを選択したことを後悔することになるので、あなたのパックを軽く保つことを目指しています。 20ポンド以下が理想的ですが、30ポンド以下でも問題ありません 😉
服装：ロングトレイルをハイキングしている場合、濡れることになります。 だから、簡単に乾燥するハイキング布ハイキングの服を持参してください。 あなたが変化する気象条件.
靴にあなたの服を調整できるようにレイヤーを使用することを忘れないでください。 あなたの靴はブーツ吸水泥や足ドレンチストリームを処理する準備ができている必要があります。
靴：あなたの靴は、ブーツを吸う泥や足が浸水するストリームに対処する準備ができている必要があり、それを回避することはできません。 皆さん、ごめんなさい。 防水ブーツを捨て、代わりにトレイルランナーやすぐに乾く同様の軽量ハイキングシューズを検討してください。
© Tori “Saffron” Maffeo
Where to Sleep: キャンプ、シェルター、ホステル
トレイル沿いには70以上の宿泊施設があり、約8～10マイル離れた場所に位置しています。 その内訳は、
- 木製の足場のあるテントサイト
- 6～10人用の簡易シェルター
- 24人用の木製寝台のあるロッジ
すべてのサイトは水源の近くに便利な位置にあり、専用のトイレが付いている。
トレイル沿いの施設は充実しているので、ついテントを置いていきたくなりますが、そうではありません。 シェルターやロッジは先着順で、特にピークシーズンにはすぐに満室になってしまいます。
ホステルで快適に過ごしたい方のために、お勧めのホステルをご紹介します。
- The Green Mountain Houseは、フレンドリーなオーナーと清潔な宿泊施設で知られるハイカーのお気に入りです。
- Twelve Tribesという宗教団体は、ラットランドのYellow Deliというホステルも提供しており、雑用を手伝うのが嫌でなければ、無料で泊まることができます。
How to Resupply.は、マウントマンスフィールド地区にある、ハイカー向けのホステルです。 食料、水、そして町
トレイル沿いには町がたくさんあり、食料、装備、物資を簡単に手に入れることができ、4～5日分以上の食料をパックに入れておく必要はないでしょう。 メールドロップは確かに可能ですが、トレイルの町には必要なものがすべて揃っているので、ほとんどの人は使いません。
ロングトレイルは地元の人の間ではよく知られており、ハイカーの町への行き帰りの手助けをすることに慣れているようです。 また、トレイルヘッドと町の間を移動するシャトルサービスを提供しているところもいくつかあります。
食べ物や香りのあるものは、その地域に頻繁に出没する熊や他の動物から守るために必ず確保してください。 このため、キャンプ場にクマ箱がない場合に備えて、クマ用の容器やクマ袋を常に携帯しておくとよいでしょう。 水に関しては、すべての宿泊場所が水源の近くに戦略的に建てられているため、ハイキング中に豊富に見つかります。ただ、それを飲んだり調理したりする前に、必ず処理してください。
道具の調達や交換が必要な場合は、トレイル内にある4つのアウトフィッター（南から北へリストアップ）のいずれかを訪ねることができます。
| OUTFITTER | TOWN | WEBSITE | |
| Nature’s Closet | Williamston, MA | https://naturescloset.net | |
| マウンテンゴート | Manchester.S/M | Mantain Goat | https://www.mountaingoat.com |
| EMS | マンチェスター、VT | https://www.ems.com | |
| ウミークアウトドアアウトフィッター | Stowe.Odyssey | Manchester, VT | https://www.umiak.com |
© J & K
Sights: 自然・野生動物
ロングトレイルの大部分は緑のトンネルですが、マウント・マンスフィールド、キャメルズ・ハンプ、マウント・エイブラハムの3ヶ所に注目すべき高山帯があります。 これらの展望台からは、抜群の眺望が楽しめます。
ハイキングをしていると、キツネ、鹿、ヘラジカ、エゾライチョウなど、さまざまな動物に出会うことがあります。 バーモント州にはブラックベアも生息していますが、人ごみには近寄らない傾向があり、出会える可能性は低いでしょう。
最後に、ヤマゲラやハクトウワシ、ハヤブサを垣間見ることができるので、見上げることを忘れないで下さいね。
よくある質問
ロングトレイルは難しいですか？
ロングトレイルは比較的短くて低いですが、スルーハイキングの中ではチャレンジングなコースです。 あなたは、いくつかの10マイル以上のマルチデイバックパッキング旅行とエンドツーエンドのハイキングのために準備したいと思うでしょう。 したがって、登山のほとんどは、まっすぐ山を登って行くと、上りの急勾配を緩和するためにスイッチバックを使用しません。
犬はロングトレイルに入れますか？
はい、ロングトレイルは犬も入れます。 ただし、高山地帯など植物が脆弱な場所では、リードをつける必要があります。
© Evan Dority
その他のリソース
- Trail Town Amenities Southbound (full list)
- Long Trail Lodging and Outfitters (full list)
- Long Trail Facebook Group
- Green Mountain Club website
私たちは好奇心があります。ロングトレイルのスルーハイクをしたことがありますか？ 何かヒントがあれば教えてください。
By Kelly Hodgkins: ケリーは、フルタイムのバックパッカーの第一人者です。 ニューハンプシャー州やメイン州のトレイルで、グループでのバックパッキングやトレイルランニング、アルペンスキーなどを楽しむことができます。 アパラチアン・トレイルでのスルーハイクの後、クリス・ケージはバックパッカーに素早く、充実した、バランスのとれた食事を提供するためにグリーンベリーを設立しました。 また、クリスは「アパラチアン・トレイルの歩き方」も書いています。
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