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Tapping therapy、または Emotional Freedom Technique (EFT) が再び主流メディアに登場したようです。
水曜日、BBC Midlands は、身体のさまざまなポイントを叩くこととポジティブな発言を繰り返すことを組み合わせた、このテクニックを使った最近の研究結果についての番組を放送しました。 どうやら、36人の患者のうち、1人を除いて全員が回復したようです。
では、試験のほぼすべての患者が良くなったのなら、なぜソーシャルメディアに嘲笑の声が殺到したのでしょうか。
効果があるという証拠はない
第一に、試験の筆頭著者であるトニー・スチュワート教授が熱心に指摘していたように、この研究はサービス評価にすぎませんでした。 彼らが行ったのは、軽度の精神衛生上の困難を抱える人々のグループに「タッピング療法」を施し、それが開業医の手術室で行うことが実用的かどうかを確認しただけです。 これは、治療がうまくいくかどうかをテストするのとはまったく違います。
患者が「タッピング療法」の後に良くなったからといって、それが変化を引き起こした療法であることを意味するわけではありません。 特に問題が比較的軽ければ、人はいずれにせよ自然によくなるものです。 これは平均への回帰と呼ばれています。
また、「タッピング療法」を受けた患者が、受けなかった場合よりも早く回復したとしても、その技術に何か特別なものがあるわけではありません。 タッピング療法」では、患者がタッピングしながら自分自身に肯定的なことをたくさん言います。素敵なコメントは、自分自身をタッピングしているか、片足で飛び回っているか、きかんしゃトーマスを見ているかにかかわらず、かなり良い気分にさせるでしょう。
したがって、この試験から、タッピングがまったく役に立たなかったかどうかを判断することはできません。必要なのは、「タッピング療法」を受ける患者群と、上述の効果を打ち消すもの-おそらくフレンドリーなカウンセラーとの数回のセッション-を受ける患者群を比較する試験です。 McCaslin は 2009 年に「タッピング療法」のわずかな臨床試験の公正なレビューを発表し、次のような基本的な方法論的エラーに満ちていることを発見しました：
- P 値 0 から結論を導き出すこと。09
- 脱落した患者数を公表していない
- あったとしても不十分な盲検化
- プラセボ効果をコントロールしていない
- 需要特性をコントロールしていない
- 小さなサンプルサイズ
- 奇妙、または不十分なものである。 対照群
実際、恐怖症にこの手法を用いたWaiteとHolderによる最大の研究では、4つのグループ（何もしない、間違った場所をたたく、非常に素晴らしいことに人形をたたくなど）すべてが同様にうまくいったことが分かっています。
それにしても、なぜ効果があるのでしょうか？
何かがうまくいくかどうかを尋ねる前に、なぜうまくいくかもしれないと思うのかを尋ねなければなりません。
このあたりから、「タッピング療法」は本当におかしくなり始めます。 ゲイリー・クレイグによって書かれた 79 ページのマニュアルをめくってみると、次のような引用が見つかります。 幸いなことに、その目標は達成されましたが……”
マニュアルには、「タッピング療法」の理論の原点が書かれています。
「すべてのネガティブな感情の原因は、身体のエネルギーシステムの乱れである」
したがって、
「タッピングは経絡を通じてパルスを送り、乱れを修正する」のだと。
タッピングは、
「この戦争の記憶が残っていても、私は自分自身を深く完全に受け入れる」
といった前向きな発言をすることと組み合わせて、悪い感情が消えるまで行います。 数え切れないほどの手術を手伝い、何百枚ものスキャンを見、生理学や神経学を学んだが、人間の経絡線らしきものを見たことがない。 タッピング療法」が選ぶ体の部位は、何も特別なものではありません。 現実の生活では、体の任意の部分を叩くことで何らかの効果が得られるという合理的な根拠はありません。
どんな効果も、実際には、人々が少しばかげた顔をしながら、自己肯定的で希望に満ちたことを自分に言っているだけなのです。
なぜこれが危険なのか
では、「タッピング療法」が特別なことをしないのであれば、どのようにダメージを与えることができるのでしょうか。 誰かが「タッピング療法」を受けるために費やす毎秒は、彼らが精神的な病気や、おそらくさらに悪いことに、身体的な病気のための効果的な治療を求めて過ごすことができた時間です。
潜在的な治療法として「タッピング療法」を追求することは、さらなる試験やセラピストのトレーニングに何千ポンドも浪費し、本当に合理的で信じられる約束がある介入から切実に必要な資源を流用することになるのです。 9022>
その上、放送時間やコラムインチという形で信憑性を与えることは、本当の科学とは何かという一般人の考えを歪めるだけです-勤勉さと小さなステップ。 誰もが奇跡の治療法を求めていますが、どのレベルにおいても意味をなさないのに、それを見つけたと錯覚することはできません。
そろそろ蛇口を閉めましょう。